拓展培訓課程方案

2022-06-24 08:06:04 字數 3777 閱讀 5090

具體專案說明:

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善用溝通去達成所期待的目標,感受來自團隊的力量,營造熱情興奮的團隊氛圍。

【團隊文化建設】

內容:集眾人智慧型,濃縮創新意識,展示團隊風采。

分隊;各隊推薦或自薦隊長1名政委1名;定隊名、隊訓(即口號)、隊歌;製作隊旗。共同創意,隊徽簡單、蘊意深刻;全體集合,展示團隊風采。

分享:1、感受來自團隊的力量,學會在團隊中扮演有用的角色;

2、 解除成員之間人際關係的隔閡;

3、 團隊合作精神。

【軍事化訓練】

內容:1、 整頓:立正、稍息、跨立、向右看齊、蹲下、集合倒計時、報數、向右轉、向左轉、向後轉、敬禮、禮畢;

2、 佇列訓練:列隊齊步走;

3、 報告:訓練口號——集體口號、個人口號;

4、 整罰:左右相互搭肩下蹲、站起,出列面壁、趴下俯臥撐、雙手反背青蛙跳。

分享:1、樹立嚴格的組織觀念和服從意識;

2、明白一支有戰鬥力的部隊是如何訓練出來的。

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協作是團隊的成功的法寶,領導是團隊成功的靈魂,領導如何發揮團隊的協作能力是團隊制勝的關鍵。

內容:在全體隊員站在由三個汽油桶與兩塊木板搭建的橋上不許落地的情況下,將橋向前平移3塊木板的距離。

討論:最初你們對專案有何認識?

我們為找到最好的方法花費了多長時間?什麼方法是最好的?你們找到最好的方法了嗎?

專案中我們是否有統一的領導?領導的話能100%的執行嗎?為什麼?

分享:1、沒有最佳的方法,只有最佳的行動;行動>方法的討論;

2、核心領導在團隊中的作用;

3、個人能力在團隊成功道路上的關鍵作用。

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統一的指揮與口令是團隊向前邁進的最好動力!

內容:討論:最初你們對專案有何認識?

參加完專案之後你們有何感受?

當站在平台上準備向後倒時,你有何感想?

分享:1、如何給予他人信任,如何激勵他人;

2、如何進行心理暗示、充分展示自我;

3、如何利用集體榮譽感和責任感去對個人產生激勵作用。

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信任是維繫乙個團體的根本條件,人一生中有很多時候必須把自己的命運交付到別人手中,這才是真正了解團結的真諦。

內容:站在高台上,背向隊友直挺倒下;你的隊友在台下,會用手織成保護網來保護你。

討論:最初你們對專案有何認識?

參加完專案之後你們有何感受?

當站在平台上準備向後倒時,你有何感想?

分享:1、如何給予他人信任,如何激勵他人;

2、如何進行心理暗示、充分展示自我;

3、如何利用集體榮譽感和責任感去對個人產生激勵作用。

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這是乙個廣為人知的著名的戶外專案,它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來建立團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養領導才能、鍛鍊溝通能力。

內容:你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被乙個巨大的蜘蛛網封鎖了,你們必須從蜘蛛網中鑽過去。

值得慶幸的是,蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中,任何人一旦碰到蜘蛛網,不論輕重,蜘蛛都會立刻被驚醒,並撲過來咬人,其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。

另外,每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

討論:任務下達後,團隊成員是怎樣分析問題的?每個人的任務是什麼?

你們是如何克服困難的?哪些因素有助於成功地完成專案?

你們是如何處理衝突的?

如何將這個專案和我們的實際工作聯絡起來?

分享:1、培養團隊合作精神;

2、增進溝通;

3、體現協同工作在解決問題中的作用。

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乙個無法發揮能力的將,不敢上戰場的戰士,即使身懷絕技擁有十八般武藝,都不如勇敢在陣前殺敵小兵。

內容:每位隊員在穿戴好安全保護裝備的情況下,依次爬上高約7公尺的斷橋,從斷橋的一端跳到另一端,中間跨度為1。2公尺。

討論:如何戰勝自己深層的心理恐懼?

如何利用集體的激勵來激發個人潛能?

如何進行換位思考?

分享:1、增強個人抗壓能力、鍛鍊個人的自我突破與自我挑戰精神;

2、團隊成員之間相互激勵;

3、面對困難如何去作出選擇,以及不同的選擇帶來不同的結果。

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「讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體!」

內容:小組成員,兩兩分組,利用有限資源,在晃動的天梯中向上攀爬,。

討論:專案中你們遇到了什麼問題?

搭檔們是如何協調工作的?

什麼因素有助於團隊更加有效地運作?

分享:1、利用身體的接觸打破成員之間的隔閡,體會同伴對自己的支援;

2、 學會用全域性的觀念看待問題;

3、 培養合作精神、協作意識,共同努力達成目標;

4、 相互支援鼓勵,共同分享成功快樂。

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默契無間,是高效連隊的特徵,步調一致我們才能夠順利前進。

內容:在乙個情景設定中,所有隊員要利用有限的資源順利通過沼澤地。

討論:隊員們對這個專案有何認識?

問題得到圓滿解決了嗎?

隊員們能否以團隊為整體參與專案?

分享:1、工作中有很多事情不是乙個人的能力可以完成的,要學會如何與他人合作, 如何利用集體的力量來完成任務;

2、 促進溝通與交流;

3、 使小組充滿活力。

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「大多數人想改造這個世界,但卻罕有人想改變自己」

內容:利用有限資源,在無聲的情況下通過集體協作,穿越設有陷阱的泥潭。

討論:對待不同的意見你該如何作出判斷?

你能服從集體的管理嗎?

你具有協作意識嗎?

對於組織目標你能認同嗎?

分享:1、每個人都有自己走路的節奏,有各自處事方法、方式,但作為大集體的一員,我們就要有相同的節拍,有統一的規章制度;

2、 隊員之間溝通與協作才能使團隊高效運作;

3、 認同組織形式與目標、達成企業與個人的雙向認同。

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沒有完美的個人,只有完美的團隊!讓「逃生牆」來檢驗一支成熟的隊伍吧!

內容:所有隊員在不借助任何外力的情況下,在規定的時間內爬過4公尺高的牆面。

討論:怎樣分析問題的? 專案過程中有無衝突產生?

最後是如何協調工作的?

什麼因素有助於團隊更加有效地運作?

分享:1、如何進行有效的群體決策;

2、體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策;

3、體會群體決策中的有效衝突和無效衝突;

4、獎勵個體成員的奉獻精神。

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隊員描繪公司發展的藍圖,以及成為業界先鋒的行動與決心。

【總結回顧與分享、頒獎】

內容:教官對一天的課程做一次總評,帶領學員進行分享。對整個活動進行總的昇華;

將我愛我家(貴公司)的情感帶入分享之中;

評選出活動中的優秀份子,並對其進行獎勵。

分享:整個培訓流程讓大家感到的不僅僅是新鮮、刺激,更多的還是在完成專案的過程中,大家從中體驗到的團隊的力量,乙個團隊的凝聚力、創新力、行動力是這個團隊制勝的關鍵所在。

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「於細微之處見精神」,體會有所勞才有所獲的樂趣!

所有成員自己動手洗菜、劈柴、切菜、炒菜、生火做飯,讓大家品償自己的手藝,感受一番挑戰後的平凡,分享團隊生活的快樂。

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火紅的焰火融化了所有的隔膜,暖暖的情懷溫暖了我們的心窩;我們在同一團火光中享受同一種快樂!大凡最好玩的東東都會在今晚抖露出來:拉歌、競猜、玩家搞笑、演技大比拼、模仿秀、歡樂派對。。。。。。

精英拓展培訓課程

15 10 15 50孤島求生 參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩盪到水面的兩個1平公尺的平台上,乙個平台站滿人後再轉移到另一平台上,每個平台目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解 互相包容,相互支援與緊密合作,打破隊員之間 男女之間 部門之間的隔閡,勇創佳績的決心和勇氣。16 00 16 ...

拓展培訓方案

培訓安排 拓展物件 拓展人數 500人 拓展時間 拓展地點 承辦單位 內訓講師 資深培訓專家老師 培訓方式 戶外拓展 集中講授 遊戲 案例研討 模擬演練 培訓目的 此次培訓目的是通過這次專業拓展培訓,提高團隊協作 溝通及放鬆,為公司的下一步發展打下良好的基礎 因此動力源公司把此次拓展課程稱為團隊凝聚...

企業新人培訓課程軍事拓展

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