桌球注意事項

2022-06-21 19:30:05 字數 831 閱讀 1809

1:動作可以,就是缺少殺傷力,所謂殺傷力就是要有重拍。只要得勁就要一般子打死對方。反手要麼,有重拍,要麼,控球好,控制球

自己不能上手吧,要控制對方也不能讓他上手 。下旋的時候,搓的短點,不讓對方起板,上旋轉的時候,可以直接側身上手

2:搓球時注意運用手腕力量,向前送球。掛住球向前送收小臂。打球過程中注意體會動作,把動作做到位。

3:肩找球,之後收臂,注意落點位置,有助於動作完成。

4:練基本功的時候,正手進攻反手推擋都要注意落點,有助於動作完成。

5:反膠猛發力、上旋拍後仰向上向前撩、下旋拍立著向前切。下旋板立重心前移臂向前切,上旋側撩

6:發下旋球拍平放向前用力,接觸球的剎那手腕用力。髮側上旋要快板立著向前發力。

7:側上旋中路側身進攻!反手側上旋!張茂政

8:不轉就壓壓板拉,下旋就立一下拉.拉球的下降期,要刻意的去找球。

要感覺磨擦球才好.3個球裡你能拉空兩個就對了。說明你在等球了。

如果拍子三個球你都能碰到,那就不對了。

9:練球時注意體會動作,少發力,把動作做完

10:掛住球向前送收小臂。打球過程中注意體會動作,把動作做到位

11: 下蹲,頂胯,轉腰,收小臂,手臂朝向右眉毛方向,拍頭最後朝向前上方

12: 一是注意持拍二是注意收小臂三是下蹲轉換身體重心拔起

13: 對方站在反手位才可以發正手位快球,記得拋球.今天又有了新收穫。找準對手的薄弱環節,克服對手的長處才能制勝,是時刻要記得的。

14: 快急側上反手位正手位交替。中間靠左。下旋摩擦球底部接觸球的一剎那手腕發力.斜立板向前推不能搓側上.先做好引拍動作腳步到位.

15: 側上旋的接髮有兩種,乙個是立著板切,乙個是收腕提著推」

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