2023年第九屆校膳管委
早訓策劃書一、 前提思想及目的
在現在的學習生活中最重要的就是團隊合作精神，通過早訓我們可以獲得更多的收益。
1、 認識自己，發現自身問題，進而激發個人潛能。
2、 提高自我管理能力，掌握完成目標的正確方法，克服心理惰性，鍛鍊戰勝困難的毅力與恆心。
3、 提高溝通合作能力，情感溝通和表達能力的增強。
4、 塑造團隊精神，增強團隊凝聚力。
二、 活動時間：每週一至周五早上5：50—7:10
三、 早訓地點：風雨足球場或休閒草坪
四、 早訓物件：第九屆膳管委新生
五、 早訓安排：
常規體能訓練與素質擴充套件訓練
六、 早訓方案
早訓時間：10月×日–10月×日早上5：50–7：20
訓練地點：休閒草坪或風雨足球場
訓練安排：
10月×日–10月×日早上5：50–7：00各小組在自己的場地進行訓練。具體安排如下：
5:50–6:00各小組集合點到，5：55各小組對自己負責的小組考察成員開始考勤
6:10–6:20統一晨跑
6:30–7:10分組做團隊遊戲
7:10–7:20總結發言
七、 活動專案
1、 排龍比賽
目的：合作性
時間：15分鐘
內容：1、全體組員分為3至7人一組。
2、比賽是各人將自己身上有用的東西拿出來排列，最長的獲勝。
3、比賽以倒計時最好。
2、 同心協力
目的：體會同心合作的重要和樂趣
時間：15分鐘
內容：1、每組2人背對被坐著。手臂相扣。
2、兩人同心一起站起。
3、若2人一起合作成功，可以嘗試3人、4人、5人一組。
3、 解結
目的：同心協力
時間：不定
內容：1、全組人員站成一圈記住旁邊的人。
2、打亂後在牽上剛身旁隊員的手，然後開始解結。
八、預期效果：
希望能夠通過這次早訓活動，來增強學生會儲備幹部良好的自身素質，增強同學之間的默契，增強同學之間集體榮譽感，給同學做乙個好的學習榜樣，同時進一步促進膳管委成員良好的工作態度，讓膳管委越來越強。
最後預祝此次早訓活動取得圓滿成功。
早訓策劃書
早訓訓練策劃書 羽毛球協會 2013年10月20日 一 訓練背景 新氣息襲來後，協會一切工作又即將步入正軌。作為羽毛球協會，首當其衝便是羽毛球方面的知識的增長與技術方面的訓練，為了更好的達到效果，我們便就要好好地安排訓練，學習更多新的知識的同時也要鞏固上學期所學到的知識，因此開展了本學期訓練。二 訓...
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