一 、活動目的
free社團的大學身素質拓展旨在加深大家對大創的了解，同時也為大家提供乙個強身健體，提高個人素質的機會，營造乙個寬鬆、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
二 、活動主題
友誼合作拼搏
三 、活動分析
充分利用了貴陽醫學院周邊的地理優勢，激發同學們的好奇心，而且校社聯有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
（一）時間安排：
社團招新後
（二）具體事務安排：
1由組織部統計全體部門成員的名單，並且通知到人
2有生活部購買、準備活動道具
五 、活動流程
（一） 到達活動地點
早晨8：30於貴陽醫學院側門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。
9：00準時出發，按既定路線行車。
11：00到達安排好的中途休息點。
注意事項：本活動注意安全
（二）休息點的活動
到休息點後，自己動手，保證就餐順利。
1、排序分隊
依來人發撲克牌。然後分隊，牌號為1到6的為一隊，2到7的為二隊，3到8的為三隊，4到9的為四隊，5到10的為五隊。以此類推。
2、隊員交流
在不告知下面遊戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈結
（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背後的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的xx，第二名隊員再對他/她背後的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***，第三名隊員則依此介紹說：
我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***後邊的***，依此類推，看哪隊準確複述的最多。此遊戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘後，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特徵的五個問題。此遊戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、背夾球
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉後從起點重新出發最先完成著勝出。
7、留有一段時間大家自由交流。期間注意安全。
8、在下午4：00左右合影。
9、組織大家一起回學校，各隊負責好各隊隊員，注意安全。
六 、後期工作
1、在每項活動舉辦後對所用經費進行統計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的**以及活動記錄製作ppt，以便儲存紀念。並可將活動新聞發到發表在揚大網和社聯網
3、製作宣傳板，擴大活動效果。
4、所有參加本次拓展活動的成員上交乙份活動心得。
七、拓展活動具體規則以及相關注意事項
1、 保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、 裁判或流動監督組請假
2、 總指揮負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權、策劃人、裁判組、流動監督組輔助總指揮
3、 裁判組成員負責判定活動專案的完成與否、是否犯規並對專案完成時間進行記錄，流動監督組成員負責引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理
4、 隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣並時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
5、 活動參加人員要求及必需品
1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣
2）各項活動專案中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此專案並加罰10分鐘
3）活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物
九、 緊急情況應對方案
1、流動監督人員負責對行進中的緊急事件進行處理
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批准後，該隊員可在名一隊友的護送下進行**。
3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監督組人員；如裁判及流動監督組人員發現此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘
七 、經費預算
暫定500元
八 、活動主辦方
主辦： free社團
策劃：社團外聯部
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