七種讓你內心強大的方法 儲存 常看

2022-06-06 09:21:04 字數 877 閱讀 8491

4、實話實說

一開始就說實話可以讓你避免一旦不能圓謊就會損失慘重的窘境。

我們可以有策略地通過迴避、粉飾、搪塞或其他種種方法來圓謊,但是,請不要這麼做。建議大家說實話,過一種誠實的生活。「實話實說」應該是一瞬間的,你所說的那個實話應該是你脫口而出的,這當然很難,需要內心足夠強大。

過一種誠實的生活能將你提公升到乙個迷人的新高度。

5、樂於行善

對陌生的過路人表示友好,用友好回應刻薄,或者不為別的僅僅是因為你能提供幫助就去幫助別人,這些都是足以改變世界的善行。

如果你把幫助別人當做是日常習慣的話,隨機產生的助人為樂行為是很棒的一件事。但是,當我們的生活變得忙碌,我們就會忽視生活中的小事,而助人為樂就首當其衝。你要如何日行一善呢?

你有沒有數過,你主動向同事問好到底有幾次?你主動去幫助別人又有幾次呢?只有你真的去做了,才會取得積極效果。

所以,行動起來吧。

6、主動承擔

當乙個討厭的計畫或者一項嚴厲的懲罰需要有人去承擔的時候,請你主動去承擔,這會顯得你內心足夠強大,能從容應對棘手的事。

當你的級別足夠高,不需要承擔繁重的工作,而你依然主動承擔的時候,你其實是在告訴每乙個同事,你很有擔當,並且跟他們同甘共苦。主動為團隊的錯誤承擔責任,或者,獨自找到解決問題的方法,都能證明你的實力。當然,這些都不容易做到。

別擔心,最終你會忘記達成這些事會有多辛苦,就像你不會記得上周二吃了什麼早飯一樣。所以,不要在乎困難。

7、學會讚揚與感激

讚揚別人和公開感謝別人的貢獻會讓你增值。

我們都有過這種體驗,某人憑著在我們的幫助下所完成的工作獲得了表揚,這讓我們心生怨恨。不記得我們的好,也不感謝我們,這真是太可惡了!因此,下次當你待在乙個坐滿人的房間裡,忽然被點名表揚了,這時你要記得公開感謝房間裡被忽視的其他人,他們會感到十分愉快的。

讓你內心強大的心理技巧

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