4類受損頭皮的養護小秘訣 x

趕緊解決：頭屑預警4大訊號

頭屑預警訊號1：頭部**油脂失衡

關於頭皮油脂失衡的謊言——「頭部**過乾或者出油，是天生的吧?」

其實，健康的頭部**應該是不幹也不油的，呈現出恰到好處的滋潤。頭部**的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀髮的美麗在很大程度上取決於頭部**的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜。不論是過乾或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部**的護理產品。

可以試試下在兩個好辦法：

a.溫和護理：油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要補充頭部**缺少的水分滋養，使頭皮達到和身體肌膚一樣的水油平衡。

b.雞尾酒**：使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創雞尾酒**，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡。

頭屑預警訊號2：頭部**瘙癢

關於瘙癢的謊言——「癢是洗得不夠吧?」

以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部**的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。

當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始使用去屑洗髮水了。此外，也可以嘗試兩種新的方法;

a.緩解焦慮：精神處於緊張狀態，受情感困擾，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用冥想、瑜伽來控制調整，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。

b.充分接觸：如果洗髮水不能很好地與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也就難以得到有效緩解。

正確的方法應該是，將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗得更充分，也可以更好地解除瘙癢。

,頭屑預警訊號3：頭部**刺激感

關於頭皮刺激的謊言——「頭皮感到刺激是因為外界因素造成的吧?」

事實上，頭部**感到刺激的原因很複雜，但是造成頭屑的元凶——真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的三種有效方法：

a.遠寓刺激源：一些美髮定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感，應儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。

b.飲食調節：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，這樣可以減少對頭部**的刺激。

c.使用專門針對頭部**的洗髮水：優質的去屑洗髮水中的有效成分可以緩解頭皮刺激，減少刺激反應對頭部**的傷害。

頭屑預警訊號4：頭部**緊繃

關於頭皮緊繃的謊言——「頭皮發緊，不舒服，不算什麼事兒。」

事實上，頭皮發緊絕不是小事一樁。健康的頭部**不應該有發緊的感覺。雖然頭髮造型和其他化學制臍也有可能造成頭部發緊發乾的感覺，但不能緩解的頭皮發緊很可能是由於真菌引起的。

所以，頭皮發緊是頭屑的另乙個預警訊號。拒絕這樣情況發生你有兩個新的好方法：

a.減少束縛：盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭髮自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

b.補水spa：頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在，可通過spa的滋養來解決這一煩惱。

你可以用指腹輕輕按摩頭皮，並由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，令頸肩一併放鬆。建議選用優質的去屑洗髮水，在清潔秀髮的同時，由內而外滋潤髮絲、改善髮質，補充頭皮損失的水分和養分，溫柔呵護緊繃的頭皮，遠離頭屑煩惱。

看不見≠不存在，去屑，更要同時解決4大問題

關於頭屑的謊言——「看得見頭屑才需要去做護理，沒有頭屑的頭部**就是健康的：

事實上頭屑是一種慢性頭皮狀態。頭皮屑不僅僅表現為看得見的「雪花」，還會出現頭皮瘙癢，頭部**油脂失衡，刺激和緊繃，這些問題都是頭屑發出的預警訊號，只有從根本上解決上述頭部**問題，才能真正擺脫頭屑煩惱。

沒有了看得見和看不見的頭皮問題困擾，秀髮才能隨日美麗動人。