口臭怎麼辦好

2022-06-02 17:39:04 字數 793 閱讀 6952

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專家解析:同時患口腔潰瘍和口臭的患者在臨床上並不少見。一般來說,長期口腔潰瘍的人如果不注意調理,很容易引起口臭。

因為口腔潰瘍會引起口腔內細菌滋生,加重口腔異味。對因為口腔潰瘍引起的口臭問題,最好是通過飲食的方法,同時調理口腔潰瘍和口臭。

1、多喝水

多喝水可以補充人體丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。水能使口腔處於細菌密度最低的環境,喝水對身體有很多好處,預防口臭是其中之一。

2、無糖酸奶

無糖酸奶能降低細菌生成。健康研究表明,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的「首要通緝犯」。此外,它還能促進胃腸道中的有益細菌產生,防止食物停留胃腸中過久,促進排除宿便,淨化口氣。

3、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開水裡加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

5、鹽水漱口

每天飯後堅持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可除口臭。

6、茶葉

咀嚼香芹菜、茶葉或花生公尺,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。

7、鮮蘆根泡水

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