7】 反向推闆：（越是抬起頭看著山上，身體重心越容易控制）
重心放在前刃上，腳跟抬起放鬆，腳尖用力控制速度，膝蓋彎，重心低，抬頭，後背上
見要往後撐一點，胸略向後挺，手自然下垂身體後側，不要低頭，抬頭看前面，膝蓋向外，有利於穩定重心，並腿重心容易偏。
8】 轉彎：腳尖轉腳跟，腳跟轉腳尖
腳尖轉腳跟：利用腳尖滑行時，把板子變平直滑，同時又乙個開門的動作，後腿有推闆
的動作，目的是轉肩，重心放低，完成腳尖轉腳跟。重心一定要在前腿，板子放直，直朝山下時再轉身。
腳跟轉腳尖：腳跟滑行時，重心始終放在前腿，板子拉直朝山下時，做乙個關門的動作or是像要摟住乙個人的動作，肩向下壓，此過程中一定不能低頭，膝蓋彎，背要直。
練習時要有乙個停止的動作，有乙個推手的動作，穩定住，對身體有乙個控制，這是基本功訓練。
9】 連續轉彎（中級）
中級連續轉彎，肩膀起到重要作用。中級轉彎，在轉彎時有乙個蹲起的動作。
轉彎中有三個最忌諱的問題：
1）重心後移。重心一定要放前腿；
2）眼睛不看前進的方向。不要看腳和板頭，和開車一樣看遠方。三點一線，手指和板頭方向始終一致（一線的），眼睛看手指的方向即可。
3）轉彎過早。一定要有乙個感覺，就是整個腳都踩在板子上，踩實了的感覺。
10】 小迴轉（高階）
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