春節健康小貼士

2022-05-16 06:04:11 字數 909 閱讀 3045

貼士二:春節期間各種病人的禁忌

新春佳節,病人倘若吃喝玩樂不當,或情緒波動,常易導致疾病的**和加重。因此,常見病患者在過年期間應加強自我保健,注意禁忌,防患未然。

1. 高血壓患者忌「鬧」。節日期間,家人歡聚,親朋好友相會,人多熱鬧,大喜大樂,可使大腦過於興奮,血流加快,小動脈痙攣,血壓公升高,甚至誘發腦溢血。

2. 冠心病患者忌「累」。節日操勞過度,或玩樂放縱無度,心臟負擔加重,可誘發心絞痛或心肌梗塞。

3. 糖尿病患者忌「悲」。節日裡,糖尿病患者若因思念遠方未歸或已故的親人而過於悲傷,易導致血氣紊亂,使病情惡化。

4. 感冒患者忌「聚」。節日期間,少不了走親訪友,團聚一番,但若患了感冒則最好在家休息,這樣既有利於疾病**,又可避免將病傳染給他人。

5. 消化性潰瘍患者忌「熬」。我國民間有除夕之夜「守歲」的習俗,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,或整夜搓麻將,使身體過於疲勞或睡眠不足,易引起疾病發作或加重病情。

6. 胰腺病患者忌「跑」、忌「酒」。節日裡,美味佳餚豐盛可口,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,同時又大量飲酒,致使胰管上皮破裂,誘發急性胰腺炎。

7. 膽道疾病患者忌「油」。節日期間,若大量食用油膩(尤其是動物脂肪)即會加重膽道的負擔,成為急性膽囊**和加重的「誘火線」。

8. 肝病患者忌「酒」。肝病患者飲酒,會直接傷害肝細胞,甚至使肝細胞變性或壞死,導致病情進一步惡化。

9. 脈管炎患者忌「煙」。節日期間,常有親友來家「拜年」,脈管炎患者若為了招待客人而陪之頻頻吸菸,會使血小板粘度和聚集性增加,並能抑制纖維蛋白溶解,使血液處於高凝狀態,從而使病症加劇。

10.慢性呼吸道疾病患者忌「涼」。節日期間,如若溫度忽高忽低,容易使

人們誘發上感、支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病,故有上述疾病的患

者,應以忌受「涼」的原則,防寒保暖,適當休息,以防病情加重。

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