1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
淡斑的小方法
我是乙個來自廣州的化妝師，所以，化妝對我來說是生活中必不可少的一件事情。不管是給別人化妝還是給自己化妝，我都是要求精益求精的，因為我覺得，只有好的妝容才能讓生活更精彩。但是隨著妝齡的增長，我的**狀況越來越差，**越差我就想用越多的化妝品來掩蓋，然而用的越多**就越差，就這樣，我好像陷入了乙個惡性迴圈當中。
終於，悲劇發生了，我的臉上開始慢慢的出現一些色斑，而且有越來越深的趨勢……
看著**的這些變化，我開始著急了，於是就天天泡在網上尋找祛斑的良方，網上有很多diy的小偏方，我也嘗試過一些，但是因為化妝品我的**已經變得很脆弱，所以那些diy的那些小方法不僅沒有幫到我，反而使我的肌膚狀況越來越糟!!!就在我快要崩潰的時候，我抓住了我的救命稻草，乙個祛斑論壇的網友像我推薦了一款祛斑產品——泉詩曼。她像我介紹說，這個產品是純天然植物不含任何化學成分安全又溫和。
而且美白去黃的傚果也很好。我聽到後開始興奮了，因為我看到了希望。
於是我就去他們的官網上看了看，真的很不一樣呢。跟客服溝通後，我訂購了四個週期的泉詩曼，3天後我收到了泉詩曼，然後就根據說明開始使用，使用過程中我一直跟他們的客服聯絡著，只要遇到問題，他們都會耐心的跟我交流。眼看著兩個週期的泉詩曼就要用完了，嘿嘿，我這臉上的斑也快要跟著消除完了。
每瓶用完後我都會仔細觀察我的那些斑斑，隨著泉詩曼的減少，我臉上的斑斑也跟著在減少，那種喜悅，我真的是無法用語言來表達的。
但是有一點我可以說出來，就是我使用泉詩曼後，感覺**情況比以前真的好太多了。我說的**情況好是指的在不化妝的時候，以前化妝也是因為**比較暗淡沒有光澤，想用化妝品來提亮膚色，但是現在我的**不用那些化妝品都感覺很健康。看著這些變化我真的要由衷的感嘆一句「這萬千化妝品都抵不上這一瓶瓶的泉詩曼啊」~~~~~~~o(∩_∩)o好了，上面就是我的祛斑經歷了
淡斑的小方法
六種美白蔬菜1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑駐顏.2.土豆：有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。3.白
蘿蔔:中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。4.
蘑菇：食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。5.
黃瓜:能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏。
淡斑的小方法香蕉抑制癌細胞生長。
懲罰孩子的小方法
懲罰寶寶，是每個父母培養孩子 糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要父母的教育和懲罰。但懲罰寶寶也要講求科學方式，一旦懲罰不當，不但對寶寶的行為起不到規範作用，更可能使寶寶的行為逆向發展。如何在家庭教育中有效懲罰寶寶，下面十個方法科學又智慧型。1 規勸 案例 與同...
除腳臭的小方法
1 將茶葉放入鞋子內可以消除腳臭。2 將柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。3 洗腳時，在水中加入公尺醋10至15毫公升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。4 鞋子內放入生石灰小包 食品裡面常有的乾燥劑 5 葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，...
品鑑紅酒的小方法
觀察我們要觀察酒在杯中的色澤，觀察它是否清澈，如果發現酒是渾濁的則說明酒的質量已經變壞了。然後根據白 紅 桃紅葡萄酒的顏色來進行恰當的記錄。因為我們知道葡萄酒的顏色是根據葡萄種類和年份來影響的。對白葡萄酒我們可以用梨白 金色 琥珀色來形容 桃紅葡萄酒的話可以用粉色 橙紅來形容 紅葡萄酒可以用紫紅 寶...