【摘要】體檢在亞健康人群的健康管理模式中具有重要的作用。通過體檢可以對亞健康人群的狀況進行全面了解，針對其存在的具體問題進行評估與預防，為亞健康人群提供相關指導與干預，探索出一種從源頭上對阻止亞健康向疾病發展的有效途徑，使亞健康人群可以在低投入中達到最好的健康水平。本文對亞健康的表現、形成原因，以及體檢在亞健康人群中的作用與實施方案進行了簡要介紹。
【關鍵詞】體檢；亞健康人群；健康管理模式
按照人體的健康情況可以把人群分為疾病人群、健康人群、疾病向健康轉化過程中的人群，以及健康向疾病轉化過程中的人群。目前，醫學界有一種觀點，認為一般的人體不是健康的，也不是患病的，而是處於這兩者之間的一種中間狀態，這種狀態被稱為亞健康狀態或是第三狀態[1]。亞健康狀態則是指人體由疾病向健康過渡或是由健康向疾病過渡的一種狀態。
而體檢可以幫助人及早地發現其是否處於亞健康狀態，以便於為人提供相關指導，使其及時地對自身健康情況進行把握與管理。
1亞健康人群的具體表現與形成原因
1.1亞健康人群的具體表現心理亞健康的具體表現主要為思緒紊亂、情感障礙、悲觀與過度的自我克制等；軀體亞健康的具體表現主要為抵抗力差、無原因的身體虛弱、睡眠質量差、易疲勞、容易感冒、無食慾、胸悶、煩躁，易頭痛、頭暈，便秘或是口腔潰瘍等；社會適應性亞健康的具體表現一般為對生活、學習與工作等環境的臨床高底值狀態無法適應，常見的表現為血糖、血壓偏高，血脂異常，血鉀、血鈣偏低等高致病的危險狀態，如過度緊張、吸菸或是超重等。
1.2亞健康形成的主要因素亞健康形成的常見因素主要為營養缺乏或是攝入過量導致人的肌體失調；還有一些不良的生活方式，如長期睡眠不足、酗酒、吸菸、體力透支過大、缺乏運動、機械化的學習與工作，適應社會的能力低下，身體處於超負荷狀態，過度疲勞導致的精力不足，以及生存環境汙染，例如放射線、燥音、不良的精神狀態、心理因素的刺激，以及空氣汙染等都會導致人體進入亞健康狀態。
亞健康狀態人群如何調整飲食
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亞健康人群如何進行中醫保健
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