舞蹈特長班教學計畫 上交教導處

2022-05-07 19:57:05 字數 1322 閱讀 4031

鹿城中學舞蹈特長班教學方案

周文娟舞蹈教育,是素質教育重要的一部分,是促進學生體、智、德、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育能促進學生的健康成長,使之更好地掌握肢體語言,有表情、有創造性地使用肢體語言,以表達豐富的內心世界。主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練,學習舞蹈動作,來增強身體協調能力,訓練社員的舞蹈感覺以及培養社員的整體氣質。

舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈**,舞蹈現場秀,給他們講解舞蹈的不同型別及淵源,增加同學們對舞蹈的理解力和鑑賞力,培養他們的個性,提高他們的文化修養和藝術水準。

一、訓練目的:

1、通過課外活動時間的訓練,要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識,軟度、開度得到一定的訓練,在**舞蹈中表現美、感受美。

2、使同學們對舞蹈表演產生濃厚的興趣,善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、在進行技能技巧訓練的同時,激發孩子們的創造性思維,增強自信,學會展現自我。

4、本學期計畫排練兩個大型成品舞蹈以備學校搞大型活動使用。

二、舞蹈社團活動形式:

1、社團成員由高一年級學生自願報名,擇優錄取。

2、本社團由指導老師每天訓練,社員按照學校安排開展社團活動,以提高我校**舞蹈水平。

3、通過社團活動,參加校藝術節各項演出,以及實施學生素質教育的展示活動。

三、本學期的訓練內容

第一周:課前熱身動作詳細講解。

第二週:課前熱身、地面前壓、旁壓腿;

第三週:課前熱身、胯的練習、腰部練習(地面起後腰、元寶腰、扳小燕等)

第四周:肩的開度訓練;胸腰和腹肌的訓練;後腿和背肌的訓練等。

第五周:踢腿和力量的練習、勾繃腳練習、半蹲、全蹲訓練、擦地練習等。

第六周:腳位訓練、小踢腿訓練、後踢腿訓練、小跳練習、大跳練習等。

第七周:課前熱身活動,秧歌舞蹈組合示範講解。

第八周:課前熱身、芭蕾基訓、秧歌基本舞步示範講解。

第九周:課前熱身、秧歌基本舞步示範講解。

第十周:編排秧歌舞蹈組合,根據所選內容對學生進行排練。

第十一周:編排秧歌舞蹈組合,根據所選內容對學生進行排練。

第十二周:民族舞蹈基本動作教學,舞蹈組合。如:新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。

第十三周:芭蕾基訓、民族舞蹈基本動作教學。

第十四周:選取喜慶、積極向上的樂曲作為舞蹈編排曲目。

第十五周:芭蕾基訓、民族舞蹈的創編及示範教學。

第十六周:舞蹈節目的編排與訓練。

第十七周:舞蹈節目的編排與訓練。

第十八周:舞蹈節目的編排與訓練。

第十九周:舞蹈節目匯報演出。

四、訓練時間:2023年9月-2023年1月每週一至周四下午第四節課

五、訓練地點:舞蹈室。

二○一二年九月3日

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