【2011國際美食極力推薦】孕婦禁忌食物一覽表[可食食物] 辛辣佐料、無鹽芥末、新鮮蔬菜湯[禁食食物] 普通芥末、鹹黃瓜罐頭、洋蔥、蛋黃醬、袋裝衝湯料乳製品
[可食食物] 普通牛奶、酸奶、鮮乾酪、鮮奶油[禁食食物] 甜煉乳、商品牛奶可可、發酵乾酪、鹹黃油、忌廉汁、巧克力
蔬菜水果
[可食食物] 新鮮或煮熟的蔬菜、水果，鮮果汁、堅果、葡萄乾[禁食食物] 水果罐頭、蔬菜罐頭、醃酸菜、商業果汁性寒的水果（包括西瓜等等）
肉魚蛋[可食食物] 鮮肉或速凍肉、鮮蛋、鮮魚或速凍魚[禁食食物] 鹹、幹、燻製的魚、肉、蛋罐頭，加工後的肉類、火腿豬肉腖、甲殼類和貝殼類動物，肥豬肉、炸鹹肉
澱粉食物
[可食食物] 自治麵粉成品、公尺飯及不含化學酵母及家制食品[禁食食物] 油酥、鹹花生公尺、炸土豆片、炸麵包圈、薯條孕婦禁忌食物一覽表
下列食品孕婦不宜吃
1、油炸食品及香辣調料;
2、含有酒精的飲品，以及咖啡、可口可樂等飲料;
3、生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的肉類食品;
4、醃燻製品以及太鹹或太辣的食品;
5、可疑的食物;
6、甜食，包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產品;
7、軟飲料，如可樂、加糖果汁;
8、水果罐頭;
9、人造奶油;
10、餅乾、蛋糕、點心、麵點、麵餅以及果醬和果凍;
11、早餐加糖的麥片、粥等;
12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用凍水果或者水果泥來代替;
13、含糖調味品，如花生黃油、開胃食品、泡菜、沙拉調味汁、蛋黃醬。
食物屬性一覽表
溫性食物飲品一覽表 穀物糯公尺蔥 調味品孜然植物油料酒白蘿蔔 熟 蔬菜雪裡紅香荊菜薤白 蛋類鵝蛋羊肉駱駝肉 肉類鱔魚鱭魚海星海龍金橘 水果索羅果使君子卡密 乾果橘餅橡實白酒 飲品茉莉花茶杜鵑花茶蓮花茶紫河車花紅紫蘇 中藥黃芪高良薑人參杜仲 熱性食物飲品一覽表 調味品水果中藥 西谷公尺乾薑砂仁香花菜藕...
食物酸鹼性一覽表
各類食物鹼性表許多食物經過代謝後，會產生少量礦物質殘渣或灰分。只有高度精製食品，主要含脂肪 碳水化合物不產生灰分，這類食物的加工過程除去了礦物質元素，只含有碳 氫 氧等元素，經代謝後生成水 二氧化碳和能量。食物的礦物質殘渣溶液在試驗時會呈現為酸性 鹼性或中性反應，根據成酸元素 氯 磷 硫 或成鹼元素...
酸性食物與鹼性食物一覽表
食物酸鹼一覽表 基本概念 有的食品在體內分解代謝後，最終產生酸性物質，這類食品就稱為酸性食品 或酸性食物，或成酸食品 常見的酸性食物有 豬肉 牛肉 雞肉 鴨肉 魚類 乳酪 奶油 各種畜禽類 各種蛋及蛋製品 大公尺 麵粉 酒類 甜食類等。有的食品在體內經過分解代謝後最終產生鹼性物質，這類食品就叫鹼性食...