一、要保持安靜，不得大聲喧嘩，不影響別人活動。
二、活動中要講文明，互相禮讓。
三、講究衛生，不在室內抽菸，不隨地亂仍紙屑，不隨地吐痰。
四、活動時運動量要適當，做到量力而行。
五、因條件有限，為了保證職工的正常娛樂活動，謝絕非本單位人員入內參加活動。
六、活動結束後，請將活動器具擺放整齊；離開活動室，請關好電燈、空調及門窗。
器械類一、愛護健身房的器材裝置，不得隨意挪動。
二、器材使用應輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。
三、使用器械前應了解器械功能及使用須知，不得違規操作。
四、器械使用前應做常規檢查，發覺有安全隱患時應禁止使用及時上報管理人員。
五、練習者在做臥推、深蹲時應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。
撞球、桌球
一、撞球器材、桌球案非常昂貴，請大家正確使用，自覺愛護。
二、在活動前、後都應檢查核實器材確實無損，數量齊全後方可活動或退場。
三、撞球娛樂時不准打「跳球」、「扎槍」或其它有損器材裝置的舉動，嚴禁對撞球桌、桌球案磕碰，保持桌球臺、撞球桌、臺球桿、撞球、台泥的完好無損，凡損壞者應照價賠償。
四、嚴禁對撞球、桌球桌進行私自亂調整，防止使用不當損壞。
五、撞球、桌球桌、杆、球和拍子等器具以及室的其他公物，不得隨意借和拿出室外或玩耍。
健身房管理規定
為了促進科學健身，防止造 員意外傷害，保障裝置和器材完好率，提高裝置和器材的使用率，特制定制度。1 開放時間 2 注意事項 1 健身房僅對本單位職工開放，不得占用工作時間進行健身。2 在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。3 使用健身器材需穿運動鞋，禁止穿高跟鞋 皮鞋鍛鍊。4 ...
健身房管理規定
為促進科學健身,避免造 員意外傷害,提高裝置和器材的使用率,減少裝置和器材損毀,特制定本規定 1在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度,服從管理人員的管理 2學習和掌握各種健身器材的使用方法功能及保養常識,按說明正確使用健身器械,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害 3進入健身房應注意著裝,...
健身房管理規定
一 基本管理要求 1 健身房是公司主要為來賓提供的運動健身娛樂設施。2 在沒有來客來賓的情況下，公司員工可以到健身房進行運動鍛鍊，開放時間為19 00 22 00。3 遇有賓客到來，公司員工必須無條件停止使用運動器械，禮貌讓給來賓健身運動。4 所有進入健身房的人員，必須服從管理員的管理，遵守健身房秩...