我一朋友，在一家外企實習，她去那有乙個多月了，她說感覺在那不容易進入她所在的部門的圈子。她的部門就她乙個實習生，其他的都是結了婚的正式員工。她覺得聯想到自己以後正式工作了估計也是這樣不容易和同事處好關係，所以情緒非常低落，覺得自己做的不夠好。
她是乙個積極進取，非常要強的人。她和同學相處的都很好，朋友也挺多。求指導怎麼安慰她？
我跟她說不要去想太多，不要急，不要對自己要求太多，放慢一下自己的節奏。不知道這樣說合適嗎？求大家指點一下。
她自己說這些她都知道，就是控制不了自己去想自己做的不夠好，形成心理負擔。
情感專家：
學校與企業是不同的生態，企業是注重效率和效益的單位，特別是外企。
你這個朋友低落可能是幾個方面的原因形成：
她能夠到外企實習，也說明她之前非常優秀，但，她之前的優秀在企業卻不能馬上發揮預想價值，她自己覺得受挫。
其次，學校成績好可以單兵作戰，而進入企業是團隊作戰，在心態和方法上面有很大差異。她還沒能力去主宰她所想。再者，積極過度就有讓他人不舒服，問不該問的問題，做自己還做不了的事情，刻意表現，適得其反。
再者，非常要強，又可能使她不願求助。對老員工少了尊重和敬畏，別人會覺得她高傲。會故意讓她吃苦頭。
空杯心態，適度積極，敢於承認不足，少怕馬屁，正本清源，循序漸進、簡單的事情重複做、複雜的事情會簡化，尊重他人，謙虛低調。慢慢就好了。
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