大學生心理素質訓練感受
此時的自己坐在電腦前回憶著關於這門課程的種種。從選課前的態度到上課時的狀態再到結課時的感受。彷彿種種情景就發生在昨天。
還記得當初選課時選了8門，抽籤時只抽中了2個。當時想著反正就差2個學分了。於是只選了這門課程，當時對這門課程的理解覺得心理課無非是老師在上面講講自己在下面隨便做做作業就可以了。
後來才知道課程設定是先小組的團體活動然後心理測試最後是理論講解。
印象最深的莫過於自己的第一堂課了。由於自己的原因並不是剛開課就去上了，於是自己去上課時才知道還要分小組，當時的自己有點小蒙，最後和幾個有著相同狀況的同學組成小組。在講台旁邊幾個人圍城乙個圈互相做自我介紹，很新鮮，很特別，很讓人難忘......
對於課程活動總體印象概括:陌生、緊張、拘束、放鬆、愉快、尊重、默契、感動......最初，大家還不太熟悉，做活動時有些拘束，不能放開自己，表現出真實的自己。
多虧了祝琛、韓媛媛比較幽默，才消除了許多的尷尬。漸漸的大家互相熟悉後，小組的互動氛圍才變得了正常。像在分享「令自己最感動的事」的時候，每個人都認真的寫，認真的說，其他人都在認真的傾聽，眼神流露出了尊重與感動。
像「撕紙」活動時，大家都認真的聽著老師的要求，認真的撕紙，由於開始大家背對著，最後只有2個成員是一樣的。看著各種形狀的作品，大家都開心的笑了。後來面對著做時，相同的就多了起來。
這個活動讓我們互相關注、團結起來。還有畫「彩色心情」，拿著彩筆自由的畫著、塗著。隨性的，沒有拘束，喜歡這種放鬆的感覺，自己的心情由自己繪畫著。
通過畫自己的"生活時鐘"意識到自己的生活還是如此的充實，同樣認識並漸漸地重視的睡眠的重要性。感受最深的還是繪出自己的「生命線」。其實，之前還沒有認真的想過自己前20年中的喜事或悲事，更沒有規劃好自己後幾十年的瑣碎生活。
在大筆一揮之下把自己的壽命定在了80歲，不是很長也不是很短。如果自己真的活到80歲，那就真的太滿足了。畢業、工作、結婚、生寶寶、孩子上學、孩子離家、孩子結婚、孩子生子、退休等通通都寫了下來。
不過是好亦或是壞都是一種構想。至少，對於未來我有憧憬過。知道自己該做怎樣的努力和改變才能實現自己當初的構想。
對於我們的最後一課，最多的就是感動了吧。大家積極的為其他人寫著祝福的話，「希望你天天開心、幸福。」「希望你越來越漂亮，找個好老公.。
」「祝你學業有成、幸福一生!」等等。看著這些祝福的話語，相信都是出自真心，很感動，很不捨。
直到下課了大家還抱在一起，互相拍照留念，一張又一張......謝謝這堂課讓我認識了這麼多兄弟姐妹，謝謝。
通過小組的活動、老師的心理測驗和理論講解使自己不斷的認識自己，甚至對自己又有了重新的評價。在整個課程當中涉及的人際關係、自我意識、情緒調節、人格成長四個專題內容，讓我逐漸的認識了現實中的自己，原來在人際關係方面還要努力啊，要真誠待人，真誠交友，敞開心扉，才能找到更多真正的朋友。還有自己是有這麼的小自卑，這麼的固執，原來已經好久沒有發自內心的笑了，有些事情真的沒有必要強求，對於生活看淡一些，快樂就好。
不要讓壞情緒影響自己的生活，學會調節情緒。要學會感恩，原來他、她對你好並不是應該的，要記住人家對你的好並懂得回報，特別是自己的父母。每個人都有自己的人生觀，都有自己的生活方式，不要總是讓自己成為周圍的中心，畢竟自己不是太陽。
至於生活中的改變哪些源於課堂小組，我想最多的就是與人相處了吧。不再那麼任性、不再那麼以我為中心，學會謙讓，理解，微笑......還記得每次上完課後回到宿舍都會把課堂所做的活動和室友分享一遍，很開心，大家也被活動的氣氛帶動的心情愉快起來，有時因為課堂的某句話而陷入沉思，進而有所感悟。
這就是帶給大家的影響吧。
小組的活動雖然不能徹底改變自己，但卻能在點滴中影響著自己，漸漸地改變著。明確自己的生活態度，不強求不屬於自己的，不過分的悲傷或大喜，淡然處之，學會享受生活，開心的度過，讓自己、讓家人、讓朋友因為我的快樂而快樂著。學習也一樣，帶著良好的心情去吸收更多的新知識，漸漸地丟掉那個不努力、容易輕言放棄的壞習慣。
不斷提高自己的理性認知和理性修養。
寫到這不免有些不捨，但事實上這堂課確實結束了，想念小組的成員，想念活動的氛圍，想念可以讓自己各方面得到昇華的課堂。現在有點小遺憾的是這門課程沒有上全，最初課堂上的自己沒有全心的投入小組活動中，有時間的話，還要再選擇上一次，主動的投入到小組的活動中去，好好的享受過程......
謝謝老師，謝謝您給我們提供這樣的機會，讓我能有機會認識這麼多隊友，還要謝謝您提供的彩色紙，上面的祝福與回憶我會珍藏。
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