什麼是冷凍?
大部分人一看到冷凍二字，便會自然而然地聯想到了「斷聯」。其實關於冷凍的解釋還有另外一種，那就是冷凍情感。冷凍情感的目的並不是要你們斷絕聯絡，只是給雙方一段時間冷靜下來，理清思緒，能更好考慮清楚自已想要的是什麼樣的一種關係和相處模式。
並且在冷凍期間，你可以好好地改造自身一些不好的缺點，為二次吸引作好充分的準備。就像情感專家說的：「斷聯個是不對的冷處理方式，斷聯會讓人聯想到就是完全斷了。
而冷凍的時候，其實可以繼續聯絡，但是情感上是冷凍的，就是需求感上面是冷凍的。」
為什麼要進行冷凍?
當對方提出分手後，不要著急馬上挽回。因為這時候對方已經對你產生了否定心理，你說什麼他都不會認同。強迫接近只會讓他更加反感，如果他想盡辦法避開你,那麼你會連最基本的在他面前展示的機會都會沒有了。
可能你會擔心，如果長時間不聯絡，他會慢慢忘記你的存在。其實就算是他提出的分手，他肯定都會傷心的，只是他不願意讓你知道而已。但冷靜過後，他肯定會回想起你的好處。
況且人總歸是念舊的，這個時候你若能以全新的面貌出現在他面前，肯定會讓他怦然心動。只要能達到這個效果，復合之路便完成了大半。
冷凍期間要做些什麼？
很多人以為把關係暫時冷凍了，就是什麼都不去做了，這是大錯特錯的。你要冷凍的是雙方的情感，而不是你自己。相反，你要讓自己沸騰起來，給自己訂好目標計畫。
比如學習點簡單的廚藝，插花，累的時候就讓自己聽聽**，出外走走親近大自然，讓自己活力起來。當然，個人提公升不是一朝一夕就能完成的，它需要持久的努力，但千萬不要放棄，習慣一旦養成了，就很容易做到了.
降低自己的需求感，適當對情感進行冷凍，然後在冷凍過程中不斷的完善自身，重新贏得對方的愛慕，才是你目前最應該去做的做事情。過程雖然有點辛苦，但能夠挽回生命中最重要的愛人，又有什麼不可以付出的呢？
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