2023年教師資格面試技巧微笑的訓練

發自內心的微笑是滲透情感的微笑，包含著對人的關懷、熱忱和愛心。情是微笑的一種重要內力，它賦予微笑以色彩、能量，從而形成強烈的感染力。

(一)微笑的基本方法

首先，額部肌肉進行收縮，使眉位提高，眉毛略為彎曲成彎月形。

其次，兩側面頰上的笑肌進行收縮，並稍為向下拉伸，使面部肌膚看上去出現笑意。

再次，唇部肌肉進行配合，唇形稍為彎曲，嘴角稍稍上提，雙唇關閉，露出牙齒。

最後，自覺地控制發聲系統，一般不應發出笑聲。

微笑除了要注意口形之外，還需要注意與面部其他各部位的相互配合，尤其是眼神中的笑意，整體協調才會形成甜美的微笑。

(二)微笑練習

(1)對鏡練習。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時和諧統一。對著鏡子，用紙遮住眼睛以下的臉，然後回憶自己最開心的事情，看看自己的眼睛裡是不是充滿了笑意，如果是，把紙拿開，你就是最美的「微笑先生」和「微笑小姐」。

(2)誘導練習。調動感情，發揮想象力，或回憶美好的過去、愉快的經歷，或展望美好的未來，使微笑源自內心，有感而發。

教師的微笑可以表現出溫馨、親切的表情，能有效地縮短師生的距離，給學生留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍。微笑可以反映教師崇高的修養，待人的至誠。微笑有一種魅力，它可以使強硬者變得溫柔，使困難變容易。

微笑是師生交往中的增效劑，微笑是化解師生矛盾的有效手勢。

文章**：中公教育北京分校

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