「梨花帶雨，楚楚動人」；傷心流淚，自然規律；哭是人類感情上的一種自然流露。從醫學上講，哭對鍵康有利。聖保羅市拉西姆診療所的弗雷，對300名18～75歲的志願者作了為期1個月的「哭泣試驗」，結果因「感情因素」哭泣者，女性平均5次，男性平均1次；85％的女性和73％的男性自述哭泣後心理感到舒坦多了，壓抑感測定平均減輕40％。
研究結果表明，人在哭泣時會大量流出眼淚，淚水將體內由緊張引起的化學物質排出體外，由此可以緩解人的憂愁和悲傷。試驗結果還表明，男性哭的能力顯然不如女性，他們哭的次數只有女性的1／5，並且有45％的男性哭時眼淚只在眼框裡打轉轉而掉不下來；可是絕大部分女性的眼淚都能奪眶而出，只有6％的女性眼淚掉不下來。
3、強忍眼淚有害健康
專家認為，一味抑制哭泣的做法是不可取的。男性由於習慣於控制自己的感情和眼淚，因而比女性更容易患與精神壓力有關的疾病，如胃潰瘍、結腸炎等。所以說，男人應該丟掉傳統的束縛，轉變對哭泣的態度。
因為科學證實：哭泣是一種極其自然的生理現象，哭泣和歡笑都是宣洩感情的良好途徑，而強忍眼淚，對健康有害。有一位中年人，從小就認為哭泣是脆弱的表現，當他唯一的兒子意外死亡、妻子有了外遇，面對家破人亡的邊沿時，他便一直感到胸悶、頭痛不已，精神抑鬱，每天都昏昏沉沉地不能入眠和上班，看過多家醫生，服藥多而無效。
當他把這一切不幸告訴心理醫生時，淚水充滿了眼眶，但仍然控制著不哭出聲來。心理醫生坦然地告訴他：「您如果想哭，就不妨放聲痛哭吧！
」突然他放聲大哭起來，足足哭了長達10分鐘之久。1週後這位男子漢症狀明顯減輕。心理學醫生認為，這樣的哭泣，可以讓人在緊張中暫時放鬆，消除病人心胸積壓已久的壓力或悲憤。
由此告誡堂堂正正的男子漢，哭不是罪，不是女性的專利；既然悲傷時的哭有利於健康，就放聲大哭吧！不要把有毒的淚水往肚子裡咽。笑對健康有利，哭同樣對健康有益。
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