心理班會總結

09工程5班心理班會總結

班級：09工程五班

活動主題：聚餐—拉近你我之間的距離

活動背景：在班級同學之間已經相處了一年之後，同學之間已經漸漸的開始了解並熟悉。但目前開來我班同學之間的關係出現了一種狀況就是同學與同學之間只是一種單純的同學關係，並沒有進一步的了解，進而建立一種朋友的關係。

甚至，有的同學之間還存在著矛盾。同時，天氣逐漸變涼，期末又即將到來，同學們的壓力比較大。並且，一直處於緊張的英語四六級複習當中，同學們的壓力得不到釋放。

針對以上兩種情況，我與班級另一位心理委員討論，我們以聚餐的形式開展這次心理班會，創造班級同學相互了解的機會，拉近同學之間的距離。

活動時間：2010-12-05 18:00—20:30

活動地點：金審小門附近的杜甫飯莊

活動策劃：郭海健、盧玲玲

活動主持：盧玲玲

參加人數：36人

活動過程：本次心理班會一共分為四個環節：

1、爆料環節：在心理班會的前一天，我們就通知同學，每個宿舍需要出一位成員對同宿舍的每一位同學進行深層次的介紹，並爆料她（他）平時生活中發生的一些比較有意思的事（事先以獲得那位同學的允許）。在這一環節中，在爆料的同時引起了同學們的大笑。

在活躍了氣氛的同時，使同學們都相互的有了更深層的了解。取得了比較好的效果。

2、邊吃飯邊交流：在菜都已經做好後，我們開始吃飯。在去飯店之前我們就已經將座位安排好，增取讓男生與女生分開坐，同乙個宿舍的同學分開坐。

目的是為那些平時很少在一起交流的同學創造乙個彼此交流了解的機會。在這一環節中，同學們邊吃飯邊交流，使每個人對其他同學都有了進一步的了解，增進同學之間的友誼，取得了比較滿意的效果。

3、遊戲環節：在我們都已經吃飽後我們就進行了遊戲環節。遊戲名稱是：

伸出你的手，伸出我的手。主要規則是，事先把自己的手都放到背後，然後有乙個人喊開始，大家一起出手（分為手心手背），最後數手心數和手背數，少的一方視為輸的一方，要接受贏得一方進行處罰。在遊戲過程中每一位同學都積極配合，懲罰方式層出不窮，大家玩的都很盡興。

起到了很好的效果。

4、制定班級契約環節：大家來自不同的地方能夠相聚都一起組成乙個集體實在是一種緣分，所以我們應該讓這個班集體能夠健康的存在。同學們對這個班級體、班級體里德每乙個同學都一定有一些建議、要求或期望。

於是，我們讓每一位同學寫一句話最後成利我們班的班級契約，在今後的日子裡每個人都去遵守。這一環節目的是讓每個同學都感受到我們這個集體，增強大家的集體觀念。

這次的心理班會總體上來說是比較成功的，經過會後同學們的反饋情況來看，取得了比較好的效果，唯一的遺憾就是有幾位同學因為有事沒能參加，下次我增取能合理的安排時間，增取讓每一位同學都參加進來。