《自愛，無須等待》這本書的副標題非常有驚醒力量：你不是來看我，你是來看你自己。就好像一面鏡子，照射出來的永遠是自己的影響，你卻可以通過一面鏡子去審視自己，因為作為乙個個體最容易忽略最容易欺騙自己的那個人就是自己，所以素黑想要讓大家自我**自我**，好好愛自己一回，不需要任何外力，只是靠自己就可以達到的狀態。
素黑是乙個解謎的人。她在《自愛，無須等待》中的每乙個句子，只要讀下去，都是乙個新起點。只有堅定的自愛，才有無畏的底氣。素黑傳遞的是自愛的力量，讓人重拾愛的信心。
隨著素黑的文字去思考、去流浪，即使面對挫折、不甘仍能放肆暢快地開心一笑。呼吸就是生命，活著就是幸福。愛自己，從即刻就開始。
素黑這樣說過：「愛自己的首要條件不是承擔什麼，反而要懂得放下：放下面子、放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。
回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好乙個覺，打點自己，收拾自己。」素黑的這種說法，尤其是作為乙個女孩子，長輩一般都會嚴格要求女孩，對女孩兒說要自愛。只是長輩說的自愛跟素黑這裡說的自愛又不是乙個概念，雖然多有重合點，前者說的一般都是身為女子不能太隨便要保護自己的身體和臉面尊嚴。
而素黑則是更多的從女孩兒的角度來體會自愛這個詞，就是女孩要自己愛自己，這不僅僅是身體，更是一直心靈上的安寧平和的狀態，如果沒有別人愛你，那麼就要自己好好的愛自己，絕對不要虧待自己、傷害自己。
素黑說「愛是修養生命的旅程。」素黑又說「你不是來看我，你是來看你自己」。於是這本《自愛，無須等待》就像一面鏡子一樣，照出關於自己與「愛」的種種，失誤迷惘還有困惑。
好好愛自己，保持靜默與微笑，保持清醒，擁有正能量，內裡真正的簡單和澄明，這樣很舒服。而這樣愛的關照，也很溫暖。回想這些年來，聽好友閨蜜其實勸說過許多次，愛自己，要愛自己，要多愛自己一點。
不過，如何愛，如何好好愛，事到臨頭又如何寬解自己，還是一項終生需要學習和實踐的課題。
素黑總是勸說我們回歸內心的平靜，在這本書裡，也圍繞著「修養」、「平靜」、「成長」、「情愛」、「婚姻」、「付出」、「聚散」等18個女性最關心的話題展開，一點點幫助我們剖析自己，認清自己，然後，好好愛自己，並具體到生活點滴之中，像明燈一樣指明了前進的方向。
愛自己，對我來說，還在慢慢修養之中，愛自己也很具體，這些愛自己的基本功，都還需要行動和身體力行，持之以恆的努力。這個世界從不缺乏有才能的人，但缺少有精神的人。生活是沒有路標的單程輪迴，固守心的航向，需要非凡的勇氣。
以微笑以愛駕馭人生之舟，願我們都能收穫一路的精彩。
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2023年6月2日
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