我運動，我健康，我快樂中隊會主持人稿
雅：生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫。
芸：我便溺愛於我的生命，我們都渴望有強健的體魄，
雅：那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。
芸：敬愛的趙老師，親愛的同學們大家好！
合：《我運動我快樂我健康》主題班會現在開始！
全班：我運動，我健康，我快樂。
雅：每天鍛鍊一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更
強盛，大家齊努力！
芸：讓我們一起動起來吧！（冷涵、馬雨欣帶大家唱扭《健康歌》）
雅：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，
如今的中國已是乙個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪
銀，譜寫了乙個又乙個輝煌的篇章。
芸：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經過千百次的磨練才一舉成名的，
憑藉不懈的努力劉翔終於成了中國乃至亞洲人的驕
傲，這就是體育的魅力。
漪：1，那什麼時候鍛鍊是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點到7點）鍛鍊效果比較好。因為現代運動生理學
研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體「生物鐘」的控制，一
般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；
心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅
覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
2，誰能說說怎麼鍛鍊呢？
答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛鍊的種類。
芸：運動有哪些益處？
體育鍛煉能促進青少年智力的發展
體育鍛煉可以使學生保持充分的學習精力
體育鍛煉可創造良好的學習氛圍
雅：所有運動專案都說明乙個道理：不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人
能隨隨便便成功……
我們的童年生活在時間的座標系裡轉動，每一次經歷，每一次成長，都必然承載著收穫；
芸：我們的年華在時間的天空中翱翔，每一次拼搏，每一次徜徉，都無疑收藏著快樂。
雅：我們的心在無拘束的飛揚，在生命的輪迴中無限延伸……
芸：運動有兩個極端，下面我們就來看一下。
我們在這裡特別提示一下參加體育活動前，要換上寬鬆、舒適裝，面料要有彈性，能透氣、吸汗，鞋子要防滑。
有些時候運動對健康有害，大家請看大螢幕。
雅：熱身運動不可少。
想想有沒有辦法避免運動傷害呢？
熱身運動的方法有哪些？
做熱身運動要注意哪些？
誰能說幾條運動的格言？
我們也蒐集了一些運動的格言，大家請看大螢幕。
體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也
掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比
拼。（一人讀一道題，按芸、雅、漪的順序）
答案：b、a、a、a、b、a，c、a、c、a
芸：我們來放鬆一下！
（王嘉漪）
互動題，四個大組選兩位代表，每組交錯表演體育專案的行為動作（乙個畫面你做我猜」
芸：享受運動的快樂。
你經常做什麼運動呢？
請大家齊讀一遍，一二。
因為風吹動了夢想，風帶著我們奔向希望，面朝大海，心向陽光。
健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛鍊中來。
雅：讓我們都來運動吧！
活動的專案有1、花樣籃球（4人） 2、跳繩（4人） 3、呼啦圈（4人） 4、踢毽子（4人）
請報名籃球的同學到前面來（漪計時）
請報名跳繩的同學到前面來（漪計時）
請報名呼啦圈的同學到前面來（漪計時）
請報名踢毽子的同學到前面來（漪計時）
芸：讓我們更強壯。
最佳保持健康的方法是天天運動，每天至少為乙個小時。我們要養成喜愛運動的良好習慣。
結束語：
芸：親愛的同學們，讓我們積極行動起來，投入「陽光體育運動」。
雅：樹立「健康第一」的理念，為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，我們積極行動起來！
芸：讓運動、健康、快樂成為我們人生歷程中豪邁的篇章！
雅：金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下鍛鍊身體。
我運動我健康我快樂
老師 同學們 生命在於運動 沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上公升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕...
我運動我健康我快樂
益陽國基實驗學校第二屆體育節隆重舉行 彩旗獵獵 鮮花簇簇，在一片冬日暖陽的沐浴之下，經過乙個多月井然有序的籌備工作，以 我運動，我健康，我快樂 為主題的 益陽國基實驗學校第二屆體育節於2019年12月3日在學校運動場如期舉行。3日上午八時三十分，開幕式準時開始。出席本次開幕式的資陽區教育局彭國安副局...
我運動 我健康 我快樂 公升旗儀式主持稿
我運動 我健康 我快樂 共富新村小學2012學年第一學期第16周公升旗儀式 五 1 中隊 甲 尊敬的老師，乙 親愛的同學們，合 大家早上好！甲 在古希臘的岩石上，印刻著這樣的格言 如果你想變得睿智，跑步吧！如果 你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！乙 我們運動，我們健康，我們快樂！我們一齊向...