素質拓展感想
這次素質拓展收穫很多，總的來說主要是對乙個團隊的協作精神、以及領導策略的重要性有了更深的了解，更加體會到團結、統一的規章制度、隊員間互相信任在乙個集體中的重要性。這次活動主要有五個環節，以下分別談一下每個環節給我的啟發。
在正式訓練之前我們隨機分組並要求每個剛組合起來的團隊在幾分鐘內為自己創作乙個隊名和口號以及隊歌。這個不用出體力的看似簡單的任務對每個隊員來說也是個很大的挑戰。教會我們在進入乙個新的集體後必須要很快適應這個團隊，而不能以之前的思維要求新隊員必須遵循自己的意願，這點在定格隊名、口號以及隊歌時表現得很明顯。
拿我們那組來說，隊歌和隊名剛開始有好多種建議，也有個別同學比較固執，導致大家意見不能統一，我們組也是最後乙個完成這個指示的。所以在團隊工作中我們可以發揮自己的才能各抒己見，但是要始終牢記自己與別的隊友是一體的，須認真聽取他們的意見，然後客觀的進行分析，採納最合適的建議，而不能一味的以自己為中心。
上午的最後乙個多小時我們每四個組進行了乙個叫「水到渠成」的比賽。儘管我們組的成績屈居第二，跟第一名也沒差多少。但是在運水過程中也出現了不少問題。
經過前期的磨合我們團隊在這輪比賽中已經有了很好的團隊協作精神，大家的集體榮譽感非常強烈，每個同學都很賣力。在這個過程中我發現有些問題在以後的工作中必須改進。第乙個是必須在保證效益的前提下提高速度，穩中求快，否則是適得其反。
這個體現在運水過程中有的隊員接水和送水速度很快，但在與隊員組合管道的時候很輕率，沒***管道之間的縫隙盡量小，使得水流在介面處撒了很多，這個也時強調了個人的細心。第二在面對緊急任務時必須沉著，先不能自亂陣腳，例如很多同時有好幾個同學跑到接水處，如果大家都擠著去接那個水管的話，反而會因為擁擠而耽誤節水的時機，倒不如冷靜下來自覺排隊，把機會讓給最適合接水的那個隊員。
到中午吃盒飯時注意到乙個細節，我們有乙個組員是吃素餐的，另外的乙個隊員主動把他的那份素的分給他，這充分體現了隊員之間團結友愛、互幫互助的精神。乙個團隊就像是乙個家庭，我們隨時都要把他們當做自己的家人對待，給予每個隊友無私的關懷和溫暖。
下午我們進行了三項訓練，前兩項是「資訊傳遞」和「翻紙牌」，在這兩局中我們組的表現也不錯，有些方面還是需加強改進。首先就是團隊在面臨乙個任務是必須先將這個任務分析透徹，理解來龍去脈，而不能在每個隊員都比較迷茫的情況下去著手。在翻紙牌階段，我們熱身環節輸得很慘，大家對規則都不熟悉，各自按自己的理解方式去執行，導致我們比其他組晚了好久才交卷。
但是接下來我們就進行了詳盡的講解和規劃，每個隊友都明確了自己的分工，下輪比賽我們就取得驕人的成績。第二就是每個隊員必須對自己的隊友十分地信任。資訊傳遞過程中，很多接收資訊的隊友對傳資訊者的資訊有些懷疑，甚至不敢交卷，延誤了參加評選的資格，而結果證明他接收到的資訊是正確的。
第三，需注重處理問題的方式，既要簡便易行，更要能讓別人理解。在資訊傳遞過程中我們先後用了寫、拍、捏的方式。每個方法都有優缺點，這就需要我們綜合考慮，總結合適的可行方法。
如果說前面的幾個專案是讓我學會很多在團隊工作中需注意的實戰經驗，那麼在最後一項「爬障礙強」中，除了前邊的一些團隊精神，我更多的是心靈的震撼和感動。4公尺多的高牆，我和周圍的好幾個個子比較小的女孩一開始就被嚇住了，覺得自己肯定不會爬上去，而且教練問我們半小時能讓168個人全翻過去麼，當時全體的回答是不能，結果我們只用了18分鐘就全翻過去了。震撼了！
一向淡定的我終於不能淡定了。這個功勞首先歸功於下面給我們做人梯的那些兄弟們，以及最先爬上去的那些哥們，他們用自己的身軀做我們的梯子，用雙手把我們從兩公尺多高的中空硬生生拉上去，汗流浹背，有的雙手都拉破皮，肩膀和膝蓋上邊都被我們踩得不成樣子。這就是他們的無私奉獻精神，儘管有很多時候他們真的體力不支，為了整個團隊能翻越那道障礙牆，他們堅持了。
本來一開始我還有些害怕，畢竟第一次爬那麼高的牆，但當我在空中時，上邊的弟兄努力地抓住我的手，下邊的人努力地把我往上邊送時，心裡便突然不再害怕，對他們非常信任，我很放心地把自己的安全交給隊友。相信很多同學也跟我有同感。信任在這裡邊起了很大的作用。
開始的時候大家都有些浮躁，每上去乙個同學大家都會議論一番，這在教練來說是違反了規則，總共取消了我們兩次的爬牆記錄，雖然當時很多人都怨教練的不近人情，但現在想想他也是在鍛鍊我們的心理承受能力，逐漸培養我們對隊友的信任，到第三次時我們都是在一片寂靜中進行的，心裡默默為他們加油，不再喧嘩。因為那個時候我們已經對戰友們有了百分百的信任。到最後結束時我觀察了一下周圍的同學，很多一開始說不爬的同學都爬過了，好幾個女生眼裡還泛著淚珠。
此時此刻，我真的覺得我們168個研會成員就是互幫和互助團結友愛的大家庭。
最後乙個很重要的方面就是在團隊工作中領導的決策能力佔了很大的比例，這對團隊的發展起了至關重要的作用。先是每個小組的隊長，他在隊員意見不一致時及時總結作出最終的決策，使團隊有乙個明確的奮鬥方向。另外就是我們研會主席在整個素質拓展活動中所表現出的沉著穩定，如果沒有這個總指揮，活動不可能這麼成功。
以上分析了這次素質拓展的各個環節，自己也學到了很多，深刻地體會到自己以前在集體工作中所表現的不足，這對我以後的研會工作有很大幫助。我相信在接下來的時間中自己能夠運用在這些經驗，發揮自己的優勢，在研會各級領導的帶領下完成每項工作。
素質拓展總結
素質拓展訓練心得 合作與信任的歷練 連綿的山巒，清澈的湖水，映襯著天空的蔚藍。就在這樣乙個陽光明媚，秋高氣爽的日子裡，我們開始了公司精心為我們安排的素質拓展訓練與團隊合作精神培養的訓練。在這短短的兩天裡，通過許許多多生動有趣的活動和教練的悉心指導和講解，同事們不僅一起快樂的度過了兩天的時光，加深了彼...
素質拓展活動總結
團隊素質拓展 旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質，造就 有理想 有道德 有文化 有紀律 德智體美等全面發展的社會主義事業建設者和 人。心理健康部特策劃舉辦 團隊素質拓展 活動。現將具體內容向團委及學生會匯報 ...
素質拓展活動總結
過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將 打牌等。順便休息一下，跟同學們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學們也開始在室外活動起來，還去看了下場地...