為提高學生體育運動水平及我校學生對體育活動的熱愛，準備迎接今後學生參加桌球比賽活動,特開設中高年級組桌球興趣小組。
一、組建小組：
由輔導教師聯絡班主任在全校各年級中挑選對桌球運動感興趣且基礎較好的學生參加小組。
二、培訓時間：每週二興趣小組課。（課後學生利用時間加強訓練）
三、培訓地點： 校桌球場
四、培訓教師： 馬秋老師
四、活動要求：
學生訓練課的內容、形式、要求多種變化，各種練習手段盡量與遊戲活動相結合，以激發學生對桌球的興趣，重點以培養學生的球感、鞏固桌球基本功、發展學生的身體素質其次是培養學生的競技能力和心理素質。
五、活動步驟
身體素質訓練：折回跑、蛙跳、腕力力量訓練、靈敏性訓練。
1、熟悉階段
（1）練習掌握好握球拍的方法：無球練習握法。
（2）學習基礎發球平擊球動作：無球徒手練習、握拍練習、發球對練。
（3）移動步法的學習和練習，掌握基本幾種步法：單步、跨步、跳步、併步。
（4）球性練習：托球練習、球網兩側來回托球、對牆連續擊球、結合球檯對牆擊球、兩人相對擊球。
2、提高端段
（1）學習髮旋球技術：學習徒手動作、髮旋球練習。
（2）學習接旋球和一些接球技術：一發一接對練、分組比賽對練、師生對練。
（3）學習掌握基本接發球技戰術：發球搶攻、左推右攻。
（4）加強賽前心理身體素質訓練：模擬比賽或是隊內分組對抗賽 。
七、培訓安排：
賈峪鎮馬溝回民小學桌球社團成員名單
四年級： 張夢偉馬公尺拿（女） 王欣（女）
五年級： 周承煜劉若言（女） 李二龍
李世健關佳貴彭双衛
六年級： 禹麗娜（女） 侯鵬飛海明雨
孟祥禮馬騰飛
賈峪馬溝回民小學
2023年9月
小學桌球社團活動計畫
一 指導思想 桌球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。桌球運動，占用場地少 器材簡單 運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身 對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提 高人的靈敏 協調 動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功...
泉溝鎮河東小學術社團活動總結
2016年1月 在美術興趣小組畫展順利開放的同時，本學年的美術興趣小組活動也得以告終。本著貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術興趣小組順利開放。其主要目標就是對學生進行審美教育，培養學生健康 正確的審美觀念，具有高尚的思想情操，成為全面...
城關鎮二里小學桌球社團活動計畫
楊孝紅為了落實課外活動的開展，發展學校桌球傳統體育專案，滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要，弘揚 國粹 精神，不斷提高我校學生學習桌球的興趣與技術。特制定本計畫如下 一 指導思想 活動時間定於每週星期三下午第四節課活動時間進行，以課外訓練活動為主。由於各個班級都有同學參加，低年級的學生年齡相對較小，...