參加京師博仁團體輔導與諮詢實務師研修班（高階）
課後感言
我非常有幸能參加吳秀碧老師的團體輔導與諮詢實務師研修班的課程，這次課程讓我對團體輔導有很大的改觀，我感覺這對我將是乙個很深遠的影響。
2023年12月28日，伴隨著我匆忙的心情，我參加了有京師博仁舉辦的團體輔導與諮詢實務師研修班的高階課程，博仁的專業人員邀請了國際團輔大師吳秀碧老師現場為我們授課與指導，我本身對心理學很感興趣，對團體輔導有些自己的經驗，懷揣著對團體輔導的熱情與好奇，開始了這次課程。
第一天上午，吳老師為大家講解了有關團體輔導的一些理論知識，讓大家對團體輔導有一些概念上的了解與認識。在這一上午的過程中我是懷著懷疑與疑問的態度聽得，我不知道吳老師能否為我帶來一些實質性的東西，能否對我的工作有乙個切實的影響與指導。
不過這種想法並沒有伴隨我多長時間，緊接著吳老師就帶領大家作了乙個小小的活動，在實際操作中來現場為大家解疑訓練。
吳老師首先引領大家作了乙個名牌，寫上你自己給自己起的乙個名字，但不是自己的真實姓名，並用乙個小夾子戴在胸前，這樣一來就讓每乙個成員有了乙個很深的安全感，在提供了成員安全感的同時，也為成員做更好的自我揭露作了準備工作，這是很吸引我的地方，因為在我的一些工作當中，我很是苦惱如何來為小組成員提供安全感，讓來訪者能在乙個很安全的氛圍中表達自己，幫助來訪者解決自身的問題，這是我很頭疼的乙個問題，但是吳老師這乙個小小的舉動，就輕而易舉的解決了我的苦惱，這讓我對這次課程有乙個很大的觀念上的改觀。
在這次課程中，我印象很深的是，吳老師對我的那幅畫的解讀。吳老師給大家營造了乙個氛圍：現在你需要畫兩個小島，乙個代表你，乙個代表你那溝通的人，再畫一座橋，代表你們兩人之間的溝通。
我畫了乙個枝繁葉茂的大島和乙個幾近荒蕪的小島，在兩個小島這間畫了一座橋，這個橋用的是黑色，還有很結實的護欄。
當吳老師看到了我這幅畫時，她說：你有沒有發現你這幅畫中這個橋很搶眼，而且這個橋看上去很結實，我這樣說，你有什麼感受？
我當時非常震驚，我當時畫橋時並沒有多深的感受，只是一次又一次的在描那座橋，經過吳老師這一提醒，我有乙個很深的感受，我很看重這座橋，我有強烈的溝通意願……這就開啟了我的話匣子，我一步步的作了自我揭露，直到我找到了解決的辦法。
在團體中，你會更容易允許自己進**感的宣洩或自我揭露，當他人由於某些事情而哭泣時，你也容易被感染，跟著他人而哭泣，同時實現了自我情緒的宣洩以達到**的效果。
在團體中，當某個或某些人大膽作了自我揭露，你也容易進行自我的表達，尤其是在與那個人的表達相似時，更容易引起你的共鳴，與他產生相似的認識，達到更深的自我了解，以及對他人的了解。
在團體中，彼此之間的自我揭露，同時在同理心的基礎之上的彼此揭露，容易產生親密感，維持團體關係的鏈結，同時，領導者的回饋具有鞏固的作用，幫助成員更好的自我成長……
在這次活動中最深的乙個經歷就是，吳老師對每乙個成員深深的關注，她親切的關注個人，深深的同理心回饋，這感動著每一位參加的成員，使個人深深地感覺自己被接納，被關注，並能準確的讀出個人的情感片段，帶領大家去學習觀察、去以同理心體察。
我深深被這次課程感動了，看到課程結束後，每一位成員彼此依依不捨的情形，我有深深的感悟，我們都找到了自己，都有自己新的認識與提公升，相信我們在生活與工作中會有更好的收穫的。
非常感謝吳老師，感謝京師博仁提供的這次機會與平台，我們每位成員相約下一次，真的很期待下一次的再見，期待吳老師的下次課程，我想我還會再來的！
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