一、指導思想：
著眼學生道德情操，人格魅力、精神愉快和身體健康等品質的健康發展，將常規教育和特點結合起來，促進學生愉快進步，和諧發展。認真落實「健康第一」的指導思想，切實提高學生體質健康水平，決定開展塘一小學「每天活動一小時」活動。
二、工作目標：
開展「每天一小時活動」，以「達標爭優，強健體魄」為目標，使學生在學習階段掌握至少2項日常體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平得到提高。
三、工作要求：
1、 提高認識。
青少年學生是全民健身運動的重點物件，保持好強健的體魄才能以更充沛的精力投身到學習中去，為將來成為乙個「德、智、體、美、勞」全面的人才打下紮實的基礎。
2、 加強管理。
1）、確保活動時間
嚴格保證「每天一小時活動」的落實，確保學生每天活動的時間不少於1小時，具體時間安排：早上8：00—8：35，中午12：15—12：35。
2）確保活動質量
體育教師結合學校實際，開展小型多樣的活動內容，使學生掌握科學鍛鍊身體的基本知識和技能，養成經常鍛鍊的好習慣。
3）確保活動安全
在進行活動前，各班主任要注意進行好安全教育，避免學生在活動時發生意外。萬一發生意外，衛生室要在第一時間妥善處理。
四、具體工作安排：
1、時間安排： 每天1小時陽光體育活動時間構成為：30分鐘的大課間、40分鐘的體育課。當天沒有體育課的班級組織1課時的課外體育活動、眼保健操。具體安排如下：
（1）大課間：每天上午第二節課後安排30分鐘的大課間活動時間。
（2）體育課：40分鐘
（3）課外體育活動：當天沒有體育課的班級，每天安排1課時的體育活動時間。
（4）眼保健操：每天上午第一節課後和下午第一節課後組織學生做好眼保健操。
2、內容安排：
（1）大課間活動：a、全國中小學生廣播體操《七彩陽光》。b、校園舞《小白船》。c 一分鐘踏步。
（2）體育課：按照體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。
（3）課外體育活動內容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展籃球、桌球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跑步、單槓、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的「快樂體育活動」。
3、活動責任人：
大課間：體育老師、操場上由當天值班領導、各班班主任負責。
眼保健操：班主任負責。
課外體育活動：值班的體育教師、各班主任和體育委員。
五、活動要求與管理
1、大課間活動要力求做到「五落實、六到位」即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任請假。
3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患於未然。
4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各專案責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
5、各專案活動要在規定的區域進行，各專案各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班可自行安排活動內容。
7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向年級組長請假 ，報分管校長批准送活動領導小組辦公室備案方視為正常。
8、對組織不力，監管不到位，造成學生人身傷害者，損失由責任教師本人負責。
六、活動器材配置
1、各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不准自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生收集適合本班****的實用性運動器材。
五、其他：
1、學校體育分管領導要進行活動實施的督導，確保活動能順利進行。
2、學校後勤部門對活動所需要的器材及設施進行購置與維護，確保必要的活動保障。
3、學校體育組負責學生活動的具體活動內容。
文昌小學體育組
每天鍛鍊一小時活動方案
起因 教師對健康身體的訴求 提案 2015年7月教代會提案 比賽 2015年9月工會 每天鍛鍊一小時 方案比賽，共收到3份比賽方案。分別獲得一二三等獎。發動報名 工會提出十個鍛鍊專案供教職工選擇，最終根據報名情況集中在五個專案上。瑜伽 健美操 羽毛球 桌球 快走 根據學校的現有運動器材及場地，增添了...
每天鍛鍊一小時活動方案
興義市烏沙鎮小學學生每天鍛鍊一小時 活動方案 為全面貫徹落實教育部 國家體育總局 共青團 提出的 健康第一 的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，全面實施 國家學生體質健康標準 認真貫徹 中小學健康教育指導綱要 堅持以學生發展為本，全面實施素質教育，減輕學生過重課業負擔，重視學生體質健康。我校在...
每天一小時活動方案
關於保證中小學生每天一小時校園體育 活動實施方案 昌圖縣東嘎中學 2011年10月10日 為貫徹落實昌圖縣教育局檔案 關於切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的通知 根據我校實際，特制定切實符合我校學生身體狀況的活動方案 一 成立活動領導小組 組長 郝振廷 副組長 董占雙夏淑敏 成員 體育教師 范...