一、指導思想
以『健康第一』思想為工作方針，以落實學生每天鍛鍊一小時為基本要求，以全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。我校根據國家關於學校體育活動安排實施意見的要求，結合我校實際情況，紮實開展好此項工作。
二、目標和原則
（一）目標
1、優化課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加 ，主動的掌握健身的方法並自覺養成參加體育鍛煉的好習慣。
2、大膽創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發展。
3、通過活動促進校園文化建設，全面提高學校師生的綜合素質，提公升學校的影響力。
（二）原則
1、教育性原則：充分發揮快樂大課間活動對學生進行教育的功能，重視活動的全過程。
2、科學性原則：一切從學生的實際出發，合理安排大課間的計畫和內容。
3、全體性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
4、實效性原則：根據學生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，活動開展內容暫定為有利於學生健康的體育專案。
三、領導重視，思想領先，認識統一，目標明確。
1.把它作為學校工作的一件大事來抓。把它納入學校整體工作計畫之中。
2.建立激勵制度，搞活動體育教學工作。
3.抓常規，出成效。
4.開展活動，抓落實。
四、健全組織活動機構
組長：李晶副組長：李兵魏述海組員： 徐勤強馬志強劉鐵柱各班班主任
五、實施措施
1.活動參加物件：各班全體學生。
2.高度重視學生活動安全，活動前對學生做好活動安全教育。
四、活動方案每天鍛鍊一小時=大課間活動+體育課程+課外體育活動
我校各年級每週課時開設3課時，那麼，每班至少有2天沒有體育課，那麼，這2天下午沒有體育課的班級就開展體育課外活動。（這樣克服了因參加活動學生過多，場地小受限制，可大大增加活動的安全係數）這樣就合理的讓「學生每天鍛鍊一小時」得到真正的落實了。
六、 活動時間安排表
大課間活動 9：50——10 ：20
體育課課程
課外體育活動下午第四節課
七、活動要求與管理
1、加強宣傳，營造學生參加體育鍛煉的良好**氛圍。
學校充分利用校園廣播、宣傳欄等，大力宣傳加強青少年體育鍛煉的重要性、緊迫性，廣泛傳播健康理念，使「每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子」的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，引起家庭、社會的共同關注。
2、以體育課教學為基本平台，培養學生科學的鍛鍊方法。
學校嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。保質保量上好體育課，更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，養成良好的鍛鍊習慣。結合《學生體質健康標準》進行健康測試，並將結果歸入學生畢業檔案，如實反饋學生體質健康狀況。
3、學校開展豐富多彩的體育運動會。
開展全校性田徑、籃球、桌球等體育運動，爭取做到「人人有專案，班班有安排，期期有比賽」。
4、活動要力求做到「五落實、六到位」即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
5、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。
6、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患於未然。
7、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各專案責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
8、各專案活動要在規定的區域進行，各專案各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
9、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應體育組請假。
10、對組織不力，監管不到位，造成學生人身傷害者，損失由責任教師本人負責。
每天鍛鍊一小時活動
班主任職責
1、加強安全教育，使學生掌握必要的體育活動安全防範知識。
2、按《方案》和課表要求組織本班學生提前準備活動器材並做好安全檢查工作。
3、檢查****著裝，了解學生的健康狀況，協調體育老師合理安排運動量。
4、出現意外傷害事故，要配合學校嚴格按照《學生傷害突發事件處理方法》進行妥善處理。
5、做好學生考勤和活動記錄，向學校提合理化建議，隨時接受檢查評比。
每天鍛鍊一小時活動
學生安全守則
1、要求參加活動的學生穿運動鞋，著寬鬆衣褲，盡可能穿運動服裝。
2、在指定場地區域進行規定專案（指學校或班級安排）活動，不能擅自進行其他專案活動，更不能亂竄亂跑，擾亂活動秩序與紀律。
3、要根據自己身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應報告老師並辦理好請假手續。
4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能出現互相吵鬧、爭執、嘲笑甚至打架等現象。
5、對違反活動秩序，不遵守活動紀律學生將作出嚴肅處理。
每天鍛鍊一小時活動
突發性傷害事件處理方法
1、傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情並送學校醫務室進行護救。
2、學生傷害嚴重，必須立即上報學校並由班主任通知學生家長或監護人，班主任需全程參與處理。
3、保護好現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄，採集有關證據，以利於對事故做到事實清楚，責任明確。
4、特重大的傷害事故及時上報上級教育行政主管部門。
201３—201４學年
下港中心小學
每天鍛鍊一小時實施方案
施洞鎮中心小學2012 2013學年度第一學期 每天鍛鍊一小時 活動實施方案 一 指導思想 為認真貫徹教育部 全國億萬陽光體育運動 計畫，積極響應 每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子 的口號，為學生參加體育鍛煉創造有利條件，豐富學生課餘生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛...
校園每天鍛鍊一小時實施方案
4 繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣 定期開展與經常性相結合。結合各年級特點，組織開展小型而多樣的比賽，如初三初二籃球賽，初一跳繩比賽。經常性舉辦班級籃球比賽 小遊戲比賽 跳踢 溜溜球 象棋比賽，鼓勵學生積極參與，活動組織要趣味性 廣泛性。組織每學期廣播操比賽，每年秋季舉辦校運動會，積極組織開...
每天校園鍛鍊一小時實施方案
1 課間內容 籃球 跳繩 踢毽子 羽毛球等 2 體育課內容 按照中 小學體育與健康 課程標準 的要求組織開展教學活動 3 課餘體育活動內容 圍繞 國家學生體質健康標準 開展 鍛鍊身體 達標爭優 活動。可以班級為單位組織開展籃球 踢毽子 跳繩 仰臥起坐 引體向上 擲實心球 立定跳遠 短跑 中長跑等各種...