為了積極響應學生會的號召，引導大學生正確地面對學習、生活**現的問題，從而構建和諧校園，我們化工於4月10日在22#308利用晚自習的時間開展乙個關於讓大學生在陽光下健康成長的集體活動。
在熱烈的掌聲中我們的活動開始了，活動的伊始，主持人講述了一些我們平時不太關心的客觀現象，就是心理問題已悄然成為大學身身心健康的**殺手，大學生每年自殺事件屢見不鮮,這現象就深深吸引了我們。在此同時，我們想知道自己的身心是否健康。主持人就介紹一些心理健康的具體特徵，我們得到很多新的啟示，我們原本以為心理健康就是能始終保持愉快的心情，可我沒曾想到其實心理健康是乙個動態的過程，它要求我們每個個體能與社會相適應，要求我們在平時的學習、生活中不斷地發展健全自己的人格，提高我們自己的生活質量和社會功能，能始終保持旺盛的精力和愉快的情緒。
等到我們充分地了解心理健康的標準時候，我們受到的觸動就更大。
我們經常不能充分了解自己，過高地估計自己的能力，因此做了不少不符合自身實際的目標，然而自己的能力又達不到，那我們就不免遇到挫折、失敗。有點人也許因此對未來失去信心，從此也許就一蹶不振，也許就這樣渾渾噩噩過一輩子。還有我們常常好高騖遠，不能踏實做事，總以為自己是大學生就有什麼了不起，不能清楚知道天外有天，人外有人，自己在大學裡混日子，等畢業出去，自己卻被標上不合格的標籤，不能很好的融入這個社會。
再者，我們中間有許多同學喜歡獨來獨往，從不喜歡和同學交流，人際關係也很不好，自己甚至不能很好的和他人交往，自己只能生活在自己的小世界裡。
當然還有一點很重要，我們常常不由自主地對他人發脾氣，不能很好地控制自己的情緒，更不知道自己在遇到挫折的時候，如何去發洩自己情緒，因此我們甚至做出一些過激的行為，這樣既傷害別人，更傷害了自己。也許這會使我們終生懊悔……
在**《沉默的羔羊》後，我們看到乙個人因心裡的問題，而變得十分殘忍，甚至可以說沒有人性，把剝人皮視作一件很快樂的事。此情此景我只能說他已不再是乙個完整的人，只能通過這來聊以**……
由此可見，心理健康與否對乙個人的成長有著難以磨滅的作用。乙個人心裡健康與否，不僅是自己的事，更是我們整個社會的事。為什麼這麼說呢，因為每個人都是社會的乙份子，許多個個體組成了我們這個社會，設想我們這個社會上的每個人，心裡都有問題，那我們的社會會成什麼樣，我無法想象，也不敢想象，總之我們每個個體對社會有不可低估的作用。
即然這樣，我們如何保持自己心裡健康呢？我想我們不管遇到再大的困難，我們要學會減小壓力的方法，要擁有克服焦慮和失敗的擔心能力，實時實地的學會控制自己的壓力。我們還需要了解心理調節的一些基本方法，比如說自我意識調節，沒事就安慰自己，覺得自己能行，自己能克服各種困難，這樣不斷地給自己一股動力，讓自己能堅持的走下去；轉移注意力調節，遇到困難或者很難過的坎，自己不要每時每刻的注意它，學會將自己的注意力放到其他事物上，讓自己輕鬆一點，去冷靜地思考我們遇到問題，也許這樣更有利於我們將問題處理好；交往調節法，找到合適自己傾述的物件，將自己的心裡狀況向他訴說一番，自己就會感到輕鬆一點，不斷地遺忘這種困苦的經歷，讓我們再次揹負行囊，走向遠方……
通過這次活動，我們深深了解到大學生心理健康的重要性，希望以後我們能多多交流這方面的經驗，讓我們的同學能始終保持積極的心態，從容地面對以後的生活……
2023年4月12日
心理活動總結
2011年11月17日，現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了乙個小小的心理團體輔導活動，由宋美齡老師當主持人為我們輔導。這次的團體輔導活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然後各圍坐成一圈。接著，第乙個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每乙個人...
心理活動總結
心理健康助理在各院系開展心理活動總結 2009級心理學班 為響應學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理健康網路建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩 形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質...
心理活動總結的
為了迎接 525 全國大學生心理健康日，認真落實校大學生心理健活動，加強我院大學生心理健康教育工作，更好地引導學生關注自身發展 樹立正確的價值觀 人生觀，為了給我院的心理健康教育工作創造乙個良好的氛圍，促進學生健康成長，安陽工學院藝術設計學院大學心理健康教育活動周在同學們的數目下，於5月25 日正式...