6月30日至7月4日，xx四川省委從黨派自身特色與優勢出發，圍繞開展「實現偉大中國夢建設美麗繁榮和諧四川」主題教育活動、xx**「同心·彩虹行動」、「四川藏區扶貧專案」等，積極支援參與教師隊伍建設和教師培訓工作，舉辦「2023年同心暑期教師培訓班」。參加這次培訓的有來自貴州省金沙縣、四川省蒼溪縣、興文縣、若爾蓋縣、康定縣、武勝縣、蘆山縣的一線教師共106名。這次培訓分學習和考察兩個階段，我們蒼溪縣的１４名教師有幸參加了這次培訓，從中豐富了知識，開闊了眼界，活躍了思維。
一、在學習中豐盈自己
前三天，我們一共聆聽了四場專題講座，專家教授對教育前沿的巨集觀思考和獨到的見解，對生活、對工作、對事業、對學生的獨特感悟，讓我們受益匪淺。
6月30日下午西華師範大學文學院院長傅xx教授作了《讀書與教師的自我成長》的專題講座，他講不讀書可能帶來六種「併發症」：信仰缺位、情感貧乏、意志薄弱、情趣單調、語言乏味、心理病態；他引用戴密微的話「中國文學世界第一；研究中國，從文學入手是最佳途徑」指出，要選擇文學作品和名人傳記閱讀；強調「閱讀的最大理由是想擺脫平庸」，「用舊眼讀新書，新書皆舊；以新眼讀舊書，舊書皆新。」聆聽了他的講座，我們感概良多：
教師要教給學生一杯水，自己就應該有一桶水。對於教師而言，我們要學的東西太多，而知道的東西又太少。我們只有再度做為學生，拿起書本，不斷地充實自己，才能以全新的眼光來觀察和指導整個教育過程。
牢固樹立終身學習的理念，創造性地開展教書育人工作。我深知，比方向更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。只有熱愛讀書，才能豐富自己，涵養自己，提公升自己。
讀書的過程還是乙個意志力的磨練過程，長期堅持，養成習慣，才會覺得「書是香的」。
7月1日上午，我們聆聽了西華師範大學教育心理學教授李xx的講座:《教師的心理健康與壓力釋放》。我們認識到了心理健康的重要性和心理健康的八個標準，明白了社會、家庭、個人前途、人際關係、性別比例等諸多因素，對教師知識、能力、道德、行為、身體等提出了「近乎完人」的高期盼，它們是教師壓力產生的根本原因。
最後，他提出了保持良好心態的十種方法：適當降低期望值、適當放慢生活的步伐、學會喜歡表達、學會並善用積極的自我暗示、善用休閒、建立穩固的社會支援系統、釋放自己的身體、適當的曬隱私、盡量把生活簡單化、經常參加運動。李xx教授的講座讓我深深的懂得：
壓力的產生是不可避免的，應對的方式是多種多樣的，情緒是可以管理的，歡樂與健康是可以創造的，但前提是：你重視，你努力。
7月1日下午，xx高中副校長、特級教師塗xx作了《幸福的教師生活》的專題講座。他語驚四座：教師第一，學生第二。
教師必須得到尊重，要珍惜教師成為名師的慾望，不能片面理解尊重學生；教師是教育的靈魂，教師作為平等的學習共同體中的一員，不是一般的合作者，它是「平等中的首席」。教師的幸福生活：儒雅稚氣，魅力之源；開闊視野，心存敬畏；心理健康，心態平和。
他說，人生就如乙個單程的旅途，重要的不是沿途的風景，而是看風景的心態。人要拿得起，放得下，要保持良好的心態，只有這樣，才會幸福。塗剛校長的講座，猶如醍醐灌頂，讓我們頓悟：
快樂是一種美德，幸福是一種心態。面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收穫幸福。只有幸福的教師才能教育出幸福的學生，誰願意把子女交給那些對生活充滿抱怨、整日死氣沉沉的教師呢?
作為教師，帶給學生幸福，其實自己也幸福。
7月2日上午，xx高中特級教師陸xx作了《新課程背景下的有效課堂教學》的專題講座，她站在一線教師的角度，分析了高考英語卷的特點；談了她參加高考閱卷的啟示，她要我們一定要重視學生的書寫和書寫格式，漂亮的書寫是得高分的前提。她認為，有效的課堂教學過程是：學生——目標——操作設計——交流互動——效果。
她說，足夠的輸入才能保證有效地輸出。陸xx老師的講座，讓我想起了蘇霍姆林斯基曾說過的話：「無效的勞動是每個教師和學生都面臨的最大的潛在危險」。
「有效的課堂」是我們教育實踐者的不懈追求。教與學是相輔相成的，盡心地教是認真地學的前提，認真主動地學才是提高課堂教學有效性的關鍵。課堂是教育教學改革的落腳點，教師只有在前沿的教學理念指引下，通過課堂實踐的磨礪，才能真正走出課堂教學的種種誤區，創造出和諧、開放、高效的「生態課堂」。
二、在考察中拓展視野
學習培訓的後兩天，我們實地參觀考察xx高中、閬中古城和閬中師範，參觀考察是理論與實踐的結合，讓我們更新了觀念，開闊了眼界，既感受到了文化對地方經濟發展的深遠影響，又領略了川內名校的風采。
xx高階中學是一所聞名川內外的「百強中學」，它厚重的文化底蘊、先進的治學理念、驕人的辦學業績，深深地折服了每一位參觀者。它把「弘揚誠勇 、追求卓越 」作為校訓，把「知榮辱 、明禮儀 、會感恩 、成大器 」確立為育人理念，把「立足教育改革，把學校辦成以公升學預備教育模式為主的具有開放性、示範性的現代化高水平學校」鎖定為辦學目標。我們參觀了學校展覽廳，感受到了南高嚴謹的教風和學風，領略了南高教師「追求卓越」的風采，更通過校歌、校賦看到了南高人昂揚向上的精神風貌。
閬中是一所千年古城，山、水、城如唇齒般相襯相倚，人居環境妙趣天成。我們夜遊嘉陵江，觀賞了古城在茫茫夜色中的朦朧迷幻的容顏；我們登上華光樓，感嘆「閬苑第一樓」 的飛簷凌空，寶頂摩雲；我們走進了清代四川貢院，感受到了封建科舉制度的殘酷，以及在它的摧殘下營營眾生的醜態；我們遊覽了張飛廟，品讀了張飛的忠勇善戰、氣度如虹和桃園結義的蕩氣迴腸；我們參觀了巴巴寺，觀賞了穆清幽雅秀、精工富麗的伊斯蘭建築，體味到了神秘的阿拉伯文化的魅力；我們登臨了滕王閣，「三面江光抱城廓，四圍山勢鎖煙霞」的美景盡收眼底。「秦磚漢瓦魂，唐宋格局明清貌；京院蘇園韻，渝川靈性巴閬風。
」歷史給予了閬中豐厚的饋贈，留下了燦爛輝煌的文化，構成了閬中古城在發展旅遊中的獨特優勢，促進了地方經濟的發展。遊覽之餘，不覺感概萬千：文化教育是經濟發展的不竭源泉！
最後一站我們考察了閬中師範，她是全國百所中師名校之一。「大浪淘沙始見金」，閬中師範一流的辦學設施，雄厚的師資力量，先進的辦學理念，給每一位參觀者留下了深刻的印象。
三、在交流中增進了解
這次 「同心」暑期教師培訓讓我更進一步了解了xx和xx人。xx是以從事教育文化出版工作的高、中級知識分子為主、具有政治聯盟性質、致力於建設中國特色社會主義事業的政黨，是同中國共產黨通力合作的參政黨。xx成立於2023年，由馬敘倫、周建人、葉聖陶等發起。
多年來，xx在參與教育立法、促進教育均衡發展、推動民辦教育發展、實施文化強國戰略等方面積極建言獻策，並給予了大力的支援。誠如xx四川省委副主委劉激濤所說，xx70%以上的會員在從事文化教育事業，支援教育的發展有得天獨厚的優勢，他們高度關注並一貫支援貧困地區、藏區、革命老區的教育發展。
在學習交流中我們更感受到了xx人的務實和內涵。傅xx教授是***x市委主委、西華師範大學文學院院長，他淵博的學識和平易近人的工作生活作風如春風化雨般潛移默化地感染著我們。陸xx老師是***x市副主委、特級教師，她在給我們講課之前，還在學校上了一節課。
沒有華麗的語言，呈現給我們的是一種積極務實的工作狀態。全體培訓班帶班老師、工作人員，盡職盡責的工作，確保了本次培訓的圓滿成功，給我們全體學員留下了深刻的印象。我們深深地感受到：
xx是共產黨人真誠的朋友，xx人在忠實的做教育！
培訓班心得體會
通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學習活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習，使自己的理論基礎，道德水準，業務修養等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面...
培訓班心得體會
黨支部書記培訓班心得體會 2011年9月29日 黨支部書記培訓班心得體會 局黨支部 全市基層黨支部書記培訓班圓滿結束了。這期培訓班正值黨的十七屆六中全會召開前夕，因此意義非常重大，為了切實提高基層黨建工作水平，作為一名基層黨支部書記，使我在進一步提高自己的基本素質，提高工作水平，如何當好黨支部書記，...
心得體會 科長培訓班心得體會
這次來參加全區公安機關所隊科長培訓班學習是我第四次來警校學習了。這次學習給我感受最深的是，來學習的學員都有乙個共識，那就是要學的東西太多了，自己掌握的知識也太少了，就我而言，做為乙個所長現在是現學現賣，有些力不從心了，我從警二十年了，一直在派出所工作，經手辦的案件也不下九百件了，回想自己所辦的那些案...