》，我當然樂意再為大家推薦一本***的書，可是今天我演講的主題好像是——「談自信」。
剛才有人也談到了這個話題，他講的是自信的重要性，很精彩(難道說不怎麼地?)，我就給大家說一說怎樣讓自己更自信吧。
我以為做好充足的準備才能做到自信，比如為了這個一分鐘演講我坐在台下準備了
四、五十分鐘(天!有好多女孩子笑了)。我想到了卡耐基的一本關於公共演說的書(《溝通的藝術》)，裡面有一句話：
相信你能成功，你就能成功。關於增強自信這本書還說，要「表現的信心十足」，也就是給自己一些心理暗示。但是如果你緊張，不可以對自己說「我不緊張我不緊張」，因為這可能會像叫你「不要想大象」之後不可避免地想起大象一樣，讓你更加緊張。
不自信的人可以試試每天對自己說「我很自信」。培養自信最重要的一點是實踐，也就是積累成功的經驗。就比如像我這麼乙個不太自信的人也可以上台來給大家談一談關於自信的問題。
(笑)謝謝大家!
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