心理健康班會——心理素質拓展活動方案
一、活動背景：
積極響應我院心理健康教育的號召，迎接「5.25」大學生心理健康節的到來，積極組織，參與活動，加強大學生的心理健康教育；通過素質拓展訓練遊戲活動，同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高參與者的能力素質。
二、活動名稱：讓人際交往更簡單
三、活動時間：2023年5月23日晚自習
四、活動地點：j2—122
五、活動參加人員：5班（23名同學）
六、活動目標：
1、通過心理素質拓展的活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
2、旨在通過用這種方式保持本班學生的心理健康。
3、培養本班學生團隊意識、增強自身責任感相結合。
七、活動過程
1、「你誇我笑」
要求：全體組合成每8個人乙個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈**，依次接受隊友們的誇獎，每位隊友必須看著「圈中人」的眼睛，當面說出三個優點。
依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈**接受讚揚，要求隊友們的讚美必須真誠，即對方確實有所誇的優點。
2、「你寫我猜」
要求：每位同學分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。
3、心理測試
人際關係心理測試
八、拓展訓練總結
人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。
每個人都需要表揚和鼓勵。用讚美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用讚美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協作精神，而協作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。
填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，裡面濃縮了這次活動的內涵：尊重，讚美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密**。
那麼也通過此次的素質拓展活動，加強了本班大學生的心理健康，促進了同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質。
心理健康主題班會總結
一 班會主題 怎樣處理厭學以規劃好自己的大學生活 二 時間 2011年10月8日10 30 11 30 三 地點 主教e501 四 參加人員 輕化工程2010屆全體學生 五 主持人 秦來亮 記錄人 王盼 2011年10月8日，在這個陽光燦爛的初冬上午，我們輕化2010班集體成功地在主教e501舉辦了...
心理健康活動總結
為迎接 5.25 全國大學生心理健康日，我校經貿系開展了乙個心理活動主題班會。這個活動給我留下許多的感想，整個活動氛圍很愉悅，我從中收益了不少。我想就從學習 生活 人際交往 團隊 自我認知等幾個方面來闡述活動的意義。在學習上，要給自己乙個準確定位和目標，為自己的未來規劃。用大學四年的時光褪去自己的青...
心理健康班會記錄
大學生心理健康主題班會 一 主題班會主題 你我心聲 放飛心情，認識自我，擁抱明天。二 主題班會背景及目的 當前大學生心理健康教育倍受黨和國家的高度關注。為積極響應我院心理健康教育分中心的號召，迎接 5.25 大學生心理健康節的到來，並針對我班實際情況開展以 你我心聲 放飛心情，認識自我，擁抱明天 為...