拓展培訓心得體會

2023年7月13日---2023年7月21日,在聯社的精心組織下，我們分三期來到了萬仙山訓練基地，經歷了人生中的第一次拓展培訓。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計畫，再開展行動。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有乙個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要採取的方法與步驟。所以，只有規劃好全域性的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、團隊需要團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。「畢業牆」專案對團隊的綜合考驗，激發團隊戰勝一切的氣勢，理解當一切趨於理性之後，氣勢是乙個團隊戰無不勝的要訣；檢驗訓練的成果。都要靠團隊的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協力，才能獲得最終的勝利。

四、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是鬆散的團隊，是毫無戰鬥力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在「信任背摔」專案中，最能證明這一點，每個人站在高台上，身體直直的向後倒下，僅靠後面的同事雙手拖住，這需要多麼大的勇氣與信任。

五、學會溝通和理解。」七巧板」培養團隊成員主動溝通的意識，體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關係，實現良性迴圈。培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。

培養學員科學系統的思維方式，增強全域性觀念。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。

六、培養自我控制能力擺正自己的位置。」天梯」挑戰自我，重新認識自我，沒有不可能的事情；戰勝恐懼，實現高空中的自我超越；體會配合與協作是成功的基礎。，面對障礙關鍵的不是能不能跨越，而是敢不敢，戰勝恐懼，實現高空中的自我超越。

「生死電網」體會計畫對於工作的重要性，把握組織、控制對工作的開展及執行的力度；培養整合資源的能力；培養個人及團隊的謹慎的工作態度。在團隊中既要發揮自己的長處與智慧型，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。

因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，擺正位置，善於挖掘自身潛力，善於腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

七、學會感恩體驗人生。」坎坷人生路」體會到達成功過程中相互信任的重要性。感恩，感謝父母，感謝領導，感謝同事，感謝曾經給予自己幫助的人。要成功首先要有責任。

拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。在今後工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對，創造體驗、激發感悟，體驗是人生完美的唯一方式，體驗自然、體驗自我，改變從這一刻開始，讓明天因今天而精彩！