(足球訓練計畫)
一、活動目的:
1、 豐富學生的課餘生活。
2、 鼓勵學生對體育活動的興趣。
3、 培養學生對運動的喜愛,增進學生專長能力。
二、招收要求:
1、 凡對足球運動有興趣或具有潛力的
七、八年級的男同學。
2、 自願參加。
三、訓練內容:
1、 基本體能:耐力、肌力、爆發力等。
2、 基本技巧:停、運、盤、傳球、小組配合等。
3、 戰術運用:小組模擬比賽等。
四、訓練時間:
每週五下午
七、八節課
五、安全措施:
1、 學生要在規定的訓練時間到達操場集合, 如不能參加要及時或提前一天向老師請假。
2、 學生集合完畢後,在老師的指導下有序的開始熱身運動,避免在訓練中肌肉拉傷。
3、 學生要遵守紀律,統一聽從老師的指揮,在指定區域內按老師要求完成布置的訓練內容。
4、 在訓練過程中,如因個人原因需要離開場地的同學,要向老師當面請假,在老師同意後方可離開。
5、 嚴禁學生在訓練場地及周邊區域相互打鬧,以免發生自身或他人的人身意外傷害。
6、 學生要做到講文明、講禮貌,要相互謙讓,禁止打架鬥毆。
7、 學生要具有良好的體育道德和頑強拼搏的精神,秉承「友誼第一,比賽第二」的優良傳統。
8、 在劇烈運動後不要飲用生水、冷水。
9、 不要再爭搶中蠻幹而傷及他人,自覺遵守比賽規則,避免發生扭傷、碰傷等危險。
六、附記:
不遵守球隊紀律,經勸阻不聽、情節重大者開除興趣小組並給予嚴重處分。
體育組2023年8月
體育興趣小組活動計畫
2014 2015學年度第一學期 一 指導思想 素質教育的全面實施,培養學生的個性能力 發展學生的技能 提高學生的綜合素質越來越顯得尤為重要。為使學生身體素質和實際生活能力不斷得到提高,本學期體育興趣小組活動使學生在活動中使學生體育技能得到鍛鍊和提高,不斷拓寬他們的知識面,陶冶情操,使身心得到健康發...
體育興趣小組活動計畫
張金國當前我們處於二十一世紀,人類已步入健康社會。體育,廣泛地應用於我們生活的各個方面。為適應時代的發展,體育興趣小組已被納入到各級學校必修課程之中。為了適應現代教育形勢發展的要求,為了充分培養學生的能力,促進學生的特長與能力協調發展,本學期我校將繼續開展體育興趣小組活動,並努力提高活動質量,使學生...
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