暑期社會實踐活動總結
——「毅」「朝」「毅」「夕」赴濟南高校大學生作息時間調研
由於教學方式的改變，大學比高中時期擁有了更多的自主分配時間。然而對很多剛剛踏入大學校門的新生來說，如何合理的支配自己的時間是一件很困難的事情，所以很輕易地就忘記了高中時期良好的作息習慣，每天都變得庸碌起來。甚至有些人到了大二大三也不能改變過來。
熬夜會影響到第二天起床的時間。尤其是第二天早上有課的同學就得逼著自己從床上下來，但是這樣往往就導致精神狀態很差，根本沒辦法投入到學習當中去，很多人就會在課堂上睡覺。事實上，無論第二天是否早起，前天晚上熬夜的人通常會精神不佳，二來還給自己的身心健康造成很大的威脅。
除了睡眠時間不能合理安排外，學習時間也不能合理的分配。對於自己應該完成的學習任務一拖再拖，到最後只好應付性的完成，草草了事，根本沒有記到腦子裡去。更不要提那些沒有精神來學習的同學了，他們能夠用來學習的時間更是微乎其微，少之又少。
這樣，學習當然跟不上。而像這樣毫無規律性、科學性的渾渾噩噩的生活方式，浪費了我們本應最美好的青春時光。同時，也將我們的夢想一點點地消耗殆盡，使越來越多的大學生對未來感到迷茫，心理上越來越消極，終究找不到自己人生的目標和方向。
面對很多同學的作息時間問題，我毅然的加入了「毅」「朝」「毅」「夕」赴濟南高校大學生作息時間調研團，這個社會實踐有著深刻的意義：總的來說，雖然這次社會中遇到一些阻礙，但在我們的堅持下還是取得了不錯的成果，我學會了如何完整的進行一次社會調查，從資料的收集，到設計調查問卷到最後**問卷，與此同時我們也更加明確了自己所肩負的任務，我會更加的努力，也相信我們會在這條道路上取得成功！
我們的活動過程：
2023年7月4日
全體隊員在山東大學對本校大學生進行問卷調查
2023年7月5日—2023年7月6日
10個隊員倆倆分為5組分別前往山東建築大學，山東師範大學，山東中醫藥大學，濟南大學，山東青年政治學院進行問卷調查
2023年7月7日—2023年7月9日
分小組對各傑出校友和老教授進行採訪
調查問卷我們是先去的山東建築大學，在這裡我們遇到的問題主要是這裡的同學馬上要考試了，沒有時間給我們做問卷，但是我們沒有氣餒，我們最後找到了乙個小花園，在學校裡的小花園裡，我們找到了很多可以做問卷的同學，經過不懈的努力，我們很快就做完了一百份的調查問卷。前往山東青年政治學院時，我們也遇到了問題，學校門口有門衛，他不讓我們進校，說除非有學校老師的允許，反正怎麼說他都不同意，這時我們有退縮的想法了，但是為了完成任務，我們又和他交談很久，最後他同意了。這使我們很是興奮，我特別感覺我們無論做什麼事都要鍥而不捨，要有堅持精神。
在其他學校也遇到了很多問題，就是這些問題的出現以及我們用合理的方式解決了，才是我們更加成熟，對踏入社會更加有信心。
接下來做的事採訪老教授，第乙個接受採訪的是呂同老師。呂老師的儒雅和平易近人給我們留下了深刻印象。採訪活動在山大西校區8號樓進行。
整個活動持續乙個多小時，圍繞呂老師的大學生活及其期間的生活作息習慣進行。採訪中呂老師和我們分享了他那充實而有趣的大學生活，並發表了對當代大學生的看法，對不足的地方也提出了一些可行性建議。採訪的目的在於了解傑出校友大學期間的作息習慣，其規律性、科學性可以給在校大學生乙個借鑑，且這些校友的成功經驗也可激發學生們的學習熱情。
而對教授的採訪則可以從他們對學生的評價中讓學生進一步了解自己，發現自己的不足，從而找到提公升自己的方向。之後又採訪了尉桂英老師、葛蔚穎老師和李雨嘉書記，通過採訪，我們了解了以前他們的作息時間並且獲得了很多可行的建議。對我們小組的總結有很大的幫助。
最後的工作是處理資料和統計得出結果，這是最繁瑣最無聊的工作，但是我積極的參加了資料的整理中，我負責整理二百多份問卷，要把這麼多問卷統計出來也是相當麻煩的。像其中的有**的題目統計出來至少兩個多小時，但是經過我的不懈努力，我把這項工作圓滿的完成了。雖然有些累，但是我感覺很開心，因為這快接近尾聲了，我們小組的工作快要見成效了，我特別興奮，感覺這麼久的努力沒有白費。
我在工作過程中再次發現了堅持的重要性，而且我做到了。
為了做好這次社會實踐，我做了充足的準備。此次實踐的每一步我基本都有參與，眼看一步步地踐行，最終完成，回想全過程雖然遇到過一些問題，也因為經驗的不足而踟躕不前，即使不是最完美，但始終是完整的，心裡便感到欣慰和感動。我們要自己設計，發布，**，統計，總結問卷。
一張小小的問卷背後，每乙個問題，每乙個答案，我們都要仔細思考，認真假設，以求更接近事實和更好地反映我們所要調查的內容，問題要更通俗易懂，答案要更加全面，樣本要更具代表性。在擬定問卷之後的發布過程中，我們也遇到了一些問題，比如如何做才能使問卷不會很複雜，做問卷的同學不會反感，首先是設計問題，我們是每個組員都寫出自己的問題，最後總結綜合一下，做成了我們小組的問卷。我們去列印了500份問卷，分別發給山東大學（這個我們比較熟悉，發的最少）、山東建築大學、山東師範大學、山東青年政治學院、濟南大學共五所高校。
雖然有不足，但在每乙個問題的發現和解決過程中，我們都在成長，也更加接近事實，更好的反應網友們對醫患關係的認識和態度。相信通過這次的實踐，我們對如何進行調研都有了真實的感知，隨著經驗的積累，我們能夠更加成熟的進行調研，更加全面的反映事實。也許是出於一種莫名的堅持，我們一直做到了最後，盡全力。
雖然過程中有過種種問題，也因為問卷**份數太少而感到失望和無助，但我們在堅持。其實生活也一樣，有時會落寞，不知所措，但只要我們知道自己在堅持什麼，它是一種比努力更強大的力量，一直支撐著我們不斷的前行。支援我最終走下去的理由已有單純的熱情，變成我們這個小團隊的團隊意識：
我們彼此鼓勵，相互支援，我們的小團隊不允許我們每個人輕言放棄，我們的心裡放不下我們曾不離不棄的主題。我們的努力，不為別的，只想給自己乙個滿意的答卷，只想在大一的時候給自己留乙份值得回味的記憶。我在實踐過程中深刻感受到團結才是力量。
人心齊，泰山移。乙份合理的問卷尚且需要我們閱讀大量的資料，在此基礎上才能設計出符合人性有具有科學性的問卷。對於一次完整的社會實踐，就更是如此，對於**的問卷結果，我們需要篩選有用資訊，並對其進行一一分析。
雖然也遇到過調查問卷發布了好今天卻沒有人來填的窘境，但經過我們漫長的等待，終於獲得了不錯的結果。 在我們的調查中，我對於現在的大學生休息狀況有了乙個全面透徹的了解。
在我們的調查中，我對於現在的大學生休息狀況有了乙個全面透徹的了解。通過此次調研，分析得出大學生生活作息時間的整體情況及其中某些不合理的原因，從而給出乙個有關科學作息時間的可行性建議。那麼就可讓仍然過著混亂生活的大學生乙個警醒和乙個改變的方向。
同時也給大一新生乙個這方面的建議，希望他們能盡快地適應大學生活，好好安排自己的生活作息時間，養成良好的生活習慣，從而以更充沛的精力去追逐自己的夢想。另外，還喚起整個社會對健康的生活作息習慣重要性的重視。
通過這次社會實踐活動，我深刻的認識到，乙個只會學習的人是無法在社會上立足的。我充分了解了社會是不斷變化的，要想獲得社會人民的認可，必須主動深入社會、適應社會。離開了社會，一切培養人格，改善人格的理論與思想都是紙上談兵，乙個與社會格格不入的人，就算家財萬貫，學富五車，依然會受到全社會人民的嘲諷甚至唾棄。
所以，要想使自己的人格與道德更加高尚，成為乙個有思想的二十一世紀我國社會主義建設事業的合格**人，我們必須深入社會這塊土壤，在社會中各種事物的薰陶下，挑戰自我，完善自我，培養更高尚的人格。為了早些踏入社會，我會更多的參加社會實踐活動，努力去做最好的自己！
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山東大學社會實踐寫實記錄表
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