2009-2010學年度高三體育術科高考考後總結反思
教練員：李剛
一年一度的體育專業術科考試結束了，在這次體育高考中，我校共有33人參加考試，通過自己頑強的拼搏，不斷挑戰自己；突破自己，取得了不錯的成績，其中230分以上的有24人，200分以上的有28人。
在2023年高一剛接手這一批體育考生的時候，學生的總體情況是這樣的：1、整體身體素質比較差，和前幾屆體育考生比較，有一定的差距，2、學生身體形態單薄，身體素質比較薄弱，3、體育拔尖的學生比較少，通過對100公尺的測試，成績整體不好。
雖然學生情況一般，但是我們沒有放棄，高二年級隨機分成a.b兩個小班教學，認真抓基礎，重素質；抓重點，重技術；抓尖子，重臨界，最後讓大部分學生脫胎換骨，取得了不錯的成績。現在我就這次帶隊情況做總結和反思，有做的好的，也有做得不夠的，和大家交流、批評、指正。
好的方面我想從下面幾個方面來說明：
1、 加強思想教育，穩定學生思想，管理好學生紀律
俗話說：兵馬未動，糧草先行。學生雖然選了這科，但是思想還沒有穩定，對自己的所選體育科認識還不夠，對以後的出路還有一定的顧慮，還需要進一步對學生進行解釋和引導。
穩定了學生的思想也就穩定了學生的訓練，端正了訓練態度，讓學生一開始就以乙個比較好的心態投入訓練。平時嚴格管理學生，跟級部達成共識，和班主任齊抓共管。
2、 提早打好素質基礎，及時應對變化
今年的考試早在2023年就知道要變化，但怎樣變化到高三上學期開學還不知道，針對這種情況，我們狠抓學生素質，並抽時間兼顧各個專項的球性，深深認識到只有在素質接近和達到滿分時，才能及時應對專項的變化。最後我們在**跳遠和實心球兩項上有明顯的優勢，基本能取得高分甚至拿滿分。
3、 正確指引學生選擇專項，有的放矢
高考考試方案和標準到2023年10月底才正式出台，我們先研究考試方案，根據各個專項的特點，同學生一起分析，比如籃球失誤率比較高，雖然能拿高分，但是不怕一萬就怕萬一，一失手就沒分；足球，我們現在是亞運場地，封場對我們也是有影響，而且考試在室外，天氣的影響因素要考慮；桌球，對沒有一點球類基礎的學生可以選，基於以前的經驗，小球上手比較快；排球，墊球、傳球兩項比較容易學習，而且在室內考試，平時練習考試不受天氣影響。所以最後我們選的排球最多，也印證了我們的選擇是正確的。
4、 制定科學的訓練計畫，根據學生情況調整訓練思路
根據學生個人情況，制定相應的訓練計畫，前期，發展學生的身體素質為主，全面提高學生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力等身體素質和內臟器官的活動與適應能力，通過各種不同形式的跑、跳、力量與輔助練習。後期，由於考試方案出台比較遲，主要在專項上面花的時間比較多，並在一定程度上保證素質的繼續發展提高。在訓練期間，制定了嚴格、科學的訓練計畫，體現了「三從、一大」的訓練方針。
訓練細化，平衡學生各項目的成績，並制定一定的措施對素質不太好的學生進行分層輔導，進而全面提高。
5、 多交流，開放才最安全，讓學生在比賽中提高學生的心裡適應能力
拉出去，請進來。每月一次幾間兄弟學校的模擬測試，讓學生在測試中提高，在測試中成長。既讓學生適應不同的環境考試，又加強了學生應試的心理素質。
每次測試完都要分析測試成績，學習別人的長處，反思自己的不足。及時調整訓練方向。
6、 抓住優生，關注臨界生，和家長溝通
做好優生的思想工作，積極去幫助、關心、指導臨界生，對個別思想鬆散，違反紀律的學生，要和家長溝通，一起做學生的工作。分析臨界生的各項成績，對有提高潛力的多輔導，多鼓勵。
7、 關心學生的學習、生活，和學生做朋友。
8、 廣泛收取高考資訊，及時交流調整。
不足的地方：
在這次考試中，也有幾個同學因為失手和自身原因，沒考出相應的成績，這些原因也要我們去思考：帶學生兩年了，也有一定的感情，他們的失手我們教練也很難過，也很遺憾。我個人覺得還應在以下幾點值得注意：
1、 還是有個別學生存在怕苦怕累的思想；訓練偷懶的行為，作為教練還應在思想方面加強教育管理。
2、 專項的選擇還需要進一步的慎重考慮，對於籃球專項，幾個素質不好的盡量不要選。
3、 請大學教練盡可能請參與考試的大學老師，這樣才能給我們帶來多的考試資訊與考試幫助。
4、 要處理好專項練習時間與100公尺跑素質間的時間協調。
5、 學生的心理素質訓練要貫穿整個訓練、考試、結束，個別學生的心理素質要在談話中去把握與暗示。
6、 加強個別學生的特殊輔導還需要我們做更多細緻的工作
7、 ****強度上不去也和學生的營養，膳食跟不上訓練的要求有關，是我校飯堂長期存在的乙個問題。
總結過去，是為更好地為以後的工作服務，爭取在以後的工作中做得更好！
高**：李剛
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