一、目的意義
高三學生面臨著高考的激烈競爭，面臨著未來出路的選擇，面臨著來自學校、家庭、社會、和自身各方面的壓力，經常體驗著強烈的內心衝突、危機和矛盾，大多數學生存在不同程度的心理健康問題，主要表現在：容易出現焦慮、煩躁、自卑、偏執、脆弱、情緒不穩定、苦悶抑鬱、自我懷疑、自我否定、記憶力下降、注意力集中困難和人際關係敏感等心理問題。如果這些問題得不到及時的疏導和消除，不僅嚴重影響複習備考的效果，而且不利於他們將來的成長進步，所以我們認為對高三學生的心理干預是必要的且十分重要的。
二、形式
根據高三學習心裡發展的不同時期，採取集中和分散兩種形式：
1、 集中輔導包括：團體活動課、心裡輔導課和講座的形式；
2、 分散輔導包括：個體諮詢、定期主題性小團體輔導。
三、內容
高三上學期確立人生目標、進入緊張學習狀態為主：
1、心理輔導課：目標與未來、合理歸因、生涯規劃等2、團體活動課：盲行、搭建人橋、二指神功、心有千千結等高三下學期以緩解考試焦慮為主：
1、每月一次大型講座：考試焦慮、學習方法
2、每月多次小型主題團體活動；
3、個體諮詢隨時接待。
四、場地、道具
場地：學校體育館（隔週一次，時間：第3----7節課）道具：眼罩、氣球、體操棒（體育組有）、紙，彩筆若干。
心理輔導室
2023年8月24日
心理健康教育活動方案
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