為了我校田徑隊的健康、有序發展，也是為了確保每個隊員在長興島初中的三年中在運動水平、學習成績、思想品德、行為習慣等方面有所收穫，特制定了田徑隊的管理規定和要求：
1、田徑隊隊員必須有吃苦耐勞、頑強拼搏的精神，刻苦訓練，努力為校爭榮譽；
2、按時參加訓練，嚴格執行訓練制度。做到不遲到，不早退，有事不能參加訓練必須事先請假。
3、按教練的要求，認真刻苦參加訓練，努力提高訓練質量、運動水平。訓練時應保持訓練紀律，不得擅自離開訓練場地，不講廢話。
4、隊員之間在平時的訓練及學習、生活中，要團結友愛，互相幫助，互相關心。隊員必須愛護一切器材，訓練完後按時歸還，擺放整齊。
5、嚴格遵守校紀校規，養成良好的行為習慣。學校要求同學做到的，運動員必須做到，嚴禁打架，滋事，不曠課，不進網咖，不吸菸，不喝酒。
6、合理安排時間，努力學習，不斷提高學習成績。遵守課堂紀律，認真聽課，不准擾亂課堂紀律，按時完成作業，處理好訓練與學習的關係。
7、尊敬教練、老師，團結同學，養成文明禮貌的好習慣。
8、處罰措施：不按時訓練，有經常曠課，不服從教練安排及違反以上要求的隊員，經教育不改者，要開除出隊；違反校紀校規及訓練制度的給予雙重處罰：（1）按校紀校規給予校紀處分；（2）隊內給予留隊察看，或開除隊籍。
希望田徑隊員嚴格要求自己，認真執行上述規定，牢記「先**，後成材」爭做乙個品學兼優、特長顯著的優秀學生和優秀運動員。
長興島初級中學
初中田徑隊訓練計畫
訓練計畫 第一階段 採用一般的訓練強度,進行增強體力的身體訓練。第二階段 採用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來 加大訓練負荷 在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養。第三階段 採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復，同時加強隊員戰術...
高中田徑隊訓練計畫
一 計畫目標 1 全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。2 重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。3 普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏 吃苦耐勞的奧林匹克精神。二 隊員名單 男子 女子 三 訓練計畫 1 訓練目標 ...
高中田徑隊訓練計畫
體育高考隊訓練計畫 一 指導思想 為能滿足有志報考體育高等院校同學的心願，積極和學校實施的素質教育配合起來，服務於學生，確保學生能順利地接受高等教育，為社會服務，實現個人的奮鬥目標，嚴格加強訓練，科學指導，幫助他們樹立科學的人生觀 世界觀 價值觀，堅持業餘時間的訓練，爭取在2017年4月體育專業考試...