今天，我說課的內容是—前滾翻。下面我將從教材、學情、教學目標、重難點突破等幾個方面進行說課。我首先對教學內容進行分析。
一、教材分析
本節課教學內容的設計，符合認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點的學生。前滾翻是體操技巧練習的一項重要內容，也是少年兒童喜愛的體育活動之一。通過練習，能夠發展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。
培養學生勇敢頑強和互相幫助的優良品質，促進兒童身心和諧發展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
二、學情分析
本節課的教學物件是初一學生，他們具有好動、好玩、好思考等特點，學習新知識速度快、模仿力強、具備一定的自主創新能力、有較強的表現慾望，但注意力和自控能力不太穩定，對細節動作很難把握。因此，我採用先分解後整體、循序漸進的方法進行教學，讓學生學得更加紮實。
三、教學目標
本課的教學目標：
1.讓學生了解前滾翻的動作方法，基本掌握前滾翻的動作要領;
2.發展學生的柔韌、靈敏、協調素質，提高身體的平衡能力;
3.培養學生自主學習、互幫互助，團結協作和克服困難的優良品質。
四、教學重點和難點
教學重點是：低頭、蹬腿提臀、團身緊。
教學難點是：控制好蹬腿力量，做到滾動圓滑、動作協調。
五、教法與手段
1.講解示範法：用規範、優美的示範動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻的動作要領;
2.分解練習法：將完整動作按先後順序分解成若干個單一動作，讓學生一步一步，紮實地學好前滾翻細節動作。
3.表揚、鼓勵法：將動作較好的同學拿出來示範，滿足其張揚、自我的個性，增強學生自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。
4.道具輔助法：讓學生膝蓋夾紙片進行前滾翻練習，強化動作的規範程度。
六、學法教導
本節課學生主要採用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法、道具輔助法等，引導學生主動嘗試體驗，合作**。
七、基本教學流程
本課教學程式分為四個部分
(一)開始部分：體委整隊，檢查人數，檢查服裝，宣布課堂常規，安排見習生。
(二)準備部分
1.集中注意力遊戲——搶占先機;
2.準備活動：(1)頭部運動，(2)肩關節運動，(3)髖關節運動，(4)膝
關節運動，(5)手腕踝關節運動。
這兩個環節，將學生身體各關節、韌帶活動開，防止運動受傷。
(三)基本部分——掌握技能階段
這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標，我依據循序漸進的教學原則，將這一部分分為四個層次：
1.第一層次：進行前滾翻示範和動作要領講解。
2.第二層次：分解動作練習
(1)蹲撐;(2)低頭、蹬腿提臀;(3)抱膝團身;(4)結束動作;(6)墊上前後滾擺。將完整動作分解練習，旨在幫助學生更好地掌握好前滾翻的細節動作。
3.第三層次：學練完整動作
(1)保護與幫助練習：兩人一組進行保護與幫助(保護者一手託膝，一手扶肩)，這一環節目的是防止練習受傷，培養同學之間互幫互助的優良品質。並通過同伴的幫助，進一步提高動作完成質量。
(2)道具輔助練習：練習同學膝蓋夾紙片進行完整前滾翻
輔助練習，用以檢驗動作質量，強化動作規範程度。
(3)挑錯、選優：在練習過程中，及時對不正確的動作進
行指導糾正，如身體傾斜、頭頂觸墊等。並選出動作完成較好的同學進行示範。
4.第三層次：遊戲——障礙拼圖接力跑遊戲能滿足學生好玩、競爭的心理需求。拼圖可以開發學生的創造性思維，將前滾翻動作加到遊戲環節，讓同學們在快樂中複習鞏固本堂課所學技能。
(四)結束部分——恢復身心階段。
成廣播體操隊形，在舒緩的太極**中，做徒手太極扇放鬆操，進行全身心的放鬆。既達到了恢復身心的目的，又體現了和諧、民主的師生關係。
八、教學效果的預計
通過備課與分析，預計同學們基本掌握強滾翻的技術技能，並能順利完成整套動作。
附：整節課預計密度約35—40%，平均心率120—135次/min;
根據本節課需要，所用器材為：體操墊65塊、欄架4個、音響一套、標誌杆4根、卡片20張。
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