團課總結 主題：我的大學我的夢想
舉辦單位：機電工程系組織部
舉辦時間：2023年11月10日
【參與人員】：
2011級機電工程系全體同學
【團課主題】：
我的大學我的夢想
【活動背景】：
當今大學生已經成為了社會之中的乙個主流，不再是上世紀的鳳毛麟角了，隨便遇到的乙個人，十之有三就是大學生。面對如此之龐大的人群，我們作為其中之一員，有著很深的使命感和危機感，如何行之有效的度過大學，就顯得尤為重要了，因此我們要充分認識大學及大學生活的特點，讓自己的大學生活不要虛度，還有作為大學生的我們應該具備那些品質、能力呢？還有大學生該如何提高自生素質？
這些問題都值得我們去深思。
【活動目的】：
1、 讓同學們認識大學及大學生活特點，讓他們感覺到大學是乙個充滿樂趣的地方；
2、 鼓勵同學們積極的面對在大學生活中遇到的挫折，勇敢的戰勝困難；
3、 讓他們明白大學需要合理規劃，需要將規劃付諸實踐，以提高我們的能力，適應大學生活；
【活動時間】：
2023年11月10日（星期四）第9節課
【活動流程】：
（1）活動前期準備
a.請宣傳委員及相關同學出一期黑板報和布置教室。然後請相關的同學拍照留下相片，作為備用，並請宣傳委員做好活動開始前的宣傳工作，請各位同學提前做好積極而充分的準備。
b.負責人提前做好活動當天必要用品，準備工作確保能及時有效的完成。
c.成員開會，負責人交代各類注意事項和分配工作任務，做到分工明確。
(2)活動具體安排
a.活動當天邀請班主任張香圃老師參加本次主題團課並致辭宣布團課開始。
b.活動由主持人做乙個開場白，請有關同學進行才藝表演。
c.才藝表演結束後，由主持人宣布團課正式開始。主持人宣讀本次團課的召開的背景，活動的目的，並由此通過本次團課讓大家需要認識到什麼，該如何樹立正確的就業觀，真正達到舉辦本次主題團課的意義。
d.各位同學就有關主題進行發言，暢言自己的感想。
e.就各位同學的迷惑找出解決方案及調整方法。
f.活動當天的相片採集工作由宣傳委員及相關的同學負責。
g.認真做好本次活動的記錄工作，由相關人員負責認真記錄。
h.活動後，請每位同學寫一篇團課總結。
(3)活動中應該注意的問題及細節
要積極拉動同學們參與本次活動中來的積極性，認真做好活動前期的準備工作，並準備好各方面的材料，因為這是乙個開放的話題，所以事先讓同學們好好思考一下自己所需要回答的哪些問題，認真組織好自己的語言，以防止活動開始時出現怯場、冷場等尷尬的現象。同時也要同學們通過這次團課能夠樹立正確的就業觀，對以後自己的工作能有幫助。也讓同放學們發表自己的看法，說出自己的心聲，讓同學彼此之間更加的了解，更加的友誼相處
【活動部分**】：
【團課小結】：
我係舉行了大學第一次團課，這次團課主題是「我的大學我的夢想」。本次團課著重於大一新生如何適應大學生活問題及怎樣去規劃大學生活並實現它兩方面。
首先是大一新生應如何適應大學生活的問題：剛進入大學，我感覺自己適應能力挺強的，沒有出現水土不服、生活習慣紊亂等現象。開完這次團課我才明白，自己並不是完全適應大學生活。
我想：很多大學生都會有或多或少的不適應吧，下面就是常見的幾種情況；
1、環境的變化帶來心理上的不適應。許多學生沒有來報到的時候, 想像的大學都是校園風景如畫,教室寬敞明亮, 師生團結友愛, 處處歡歌笑語, 充滿詩情畫意。然而, 當進入學校時, 卻發現現實中的大學校園並非自己想像的那麼完美, 校園小、宿舍管理人員服務態度不好、食堂的飯菜質量差、圖書館書的種類又少又舊、學校後勤服務不完善等。
理想與現實的落差, 使得一些學生常常悵然若失, 憂心忡忡, 情緒低落, 感到前途渺茫, 困惑失望, 從而形成失落心理。
2、角色的轉變帶來的不適應。有些學生在中學裡一直成績優秀, 有的甚至是學生幹部, 但是當他們進入大學一段時間後發現自己不再擁有這一優勢。情緒低落，悲觀失望。
3、自我價值感的喪失帶來的心理不適。進入大學以後, 許多學生會發現, 自己和他人之間原來除了學習成績外, 還有其它許多方面的差距。在知識、才藝、人際關係、家庭背景乃至身體容貌等己不如人的方面很多。
特別是來自農村、山區和貧困地區的學生, 或因為家庭經濟困難, 或因為服飾落伍, 或因為濃重的鄉音, 或因為孤陋寡聞, 都難免會令人感到相形見絀, 「見人矮三分」,於是沉默寡言、內向孤僻。容易產生自我價值認知方面的困惑。
4、人際關係交往的帶來的心理不適。有些學生表現為人際敏感。在人際交往過程中, 不可避免地會發生一些摩擦、衝突和情感損傷, 這一切難免引起一部分心胸狹窄的學生不快。
本來他們遠離父母就有一種孤獨感, 一旦出現人際關係不和諧, 容易發生其他衝突, 這種孤獨感就會隨之進一步加劇, 從而產生壓抑和焦慮。有些學生表現為人際交往心理障礙。因為語言表達能力較差, 使得他們害怕與他人溝通思想感情, 把自己的內心情感世界封閉起來。
這種人經常處於一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中, 很容易導致孤獨、抑鬱或自卑。還有一些是因為性格上的不合群, 他們在同學中因不被理解而遭排斥, 其中一部分人便獨來獨往, 不願與他人接觸, 久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
5、學習適應問題
在大一新生常見的心理問題當中,學習適應是諸多問題中最主要的乙個。中學為了追求公升學率,仍對學生採用「灌輸式」的教育方法,教師對乙個問題可以反覆講,直到學生明白、弄懂為止。凡是要記的內容都在課本中或由教師寫在黑板上,學生抄下來,對照背誦即可。
到了大學以後,發現大學學習和中學學習不一樣了。在中學有老師、家長、分數的三重監督,但是到了大學要自己管理自己,有人認為大學一年級是「動力真空帶」、「理想間歇期」。
高考前,學生的目標明確——考上大學。中學階段的所有努力都是為了最後的高考闖關,到高考前夕其精神壓力也達到了頂峰,所以一經大學錄取,心情突然放鬆,失去自主的衝力,歇口氣的思想油然而生,因此學習動力不足。另外,進入大學以後以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導教師引導的教學模式,教師只是乙個指引者,更多的要依靠自學,這樣就要求學生改變死記硬背的學習方法,而以理解、查閱、探索、儲備為主的方法,面對此學生產生了困惑,出現了學習方法上的不適應,對自己的能力產生了懷疑,尤其是與他人進行比較後。
學習環境的變化,使新生明顯地感覺到自己知識的貧乏,想學習,想思考,想探索,但又缺乏經驗和指導,於是便出現了以下現象:不會聽課、記筆記,不會利用圖書館,教師課後不布置作業,感覺學得不紮實,或在汲取知識時不分良莠,或為文憑而學。許多學生出現學習困難問題,如有的學生不適應大學課堂的講演式的教學方式,甚至有些學生動搖專業志向。
學習適應不良給新生帶來了很大的煩惱,有的學生竟然出現了失眠、頭疼、食慾不振、注意力不集中等不良心理症狀,最終使學習成績一落千丈,學習更加困難。
6、生活適應問題和相對較多空閒時間的適應問題
在中學,生活瑣事幾乎有父母一手操辦,到了大學,生活要完全依靠自己了,面對這些日常生活,有的學生產生不適應感,自理能力差,對生活費缺乏計畫性,過著月初「過年」,月末「舉債」的日子。有些學生上大學後很長一段時間為去食堂吃飯、洗衣服、整理宿舍而煩惱,甚至個別的還出現了因不習慣學校的集體生活、無法應付生活瑣事或吃不了苦而退學的事。這種不適應使新生入校後有一種懷舊感,如不加以引導,會分散其學習的注意力,難以自立和自理,甚至會影響到對專業知識的學習。
此外,大學自由支配的時間較多,學生在中學時代過的是一種緊張忙碌、充實有序的學習生活,雙休日、節假日有時會被補課或其它活動佔據。中學一天上八節課,而大學有時一天才上兩節課,大部分新生面對這麼多的空閒時間感到不適應,不會支配自己的時間,缺乏進取的目標,於是放鬆學習,放縱自己,於是在新生中就產生了「睡派」、「打牌派」、「遊戲派」、「上網聊天派」等,面對浪費的時間,學生一方面產生自責、內疚,另一方面又不知該怎樣合理利用時間,缺乏對時間的管理。
其次，怎樣去解決大學生活常見問題，規劃大學生活並將其實現。
1、盡快樹立學習目標,合理利用資源
大學是以學習為基礎,旨在培養學生的綜合能力,學習仍是中心任務,因此要充分利用學校的各種優勢資源(如:圖書館、實驗室、網路課程)來學習,使個人的能力與潛能得到最大限度的促進與提高,有些大學生對學習環境、教學設施的意義理解不夠,認為只要把老師講的知識掌握就行了,對教師仍有很大的依賴性,所以他們在課堂以外很少利用各種有利條件來發展自己,提高自己,這是對有限資源的浪費,更是不利於自身綜合素質的提高。有的同學目標的確立並非基於自身情況的考慮，只是隨波逐流；目標過大、過於空洞，沒有激勵作用；有目標卻沒有實施計畫；不是有意識地去確定目標，想到哪做到哪;目標多，變化快等等。
比如有的大一新生剛入學的時候就確立目標為考碩士研究生，但對於為什麼考研究生、如何才能考上研究生並沒有太多的認識。由於對考研這個目標認識不清，也沒有具體計畫，更不是發自於內心，因此它就不具有激勵作用，有目標等於沒目標，時間長了也就鬆懈下來，開始漫無目的地混日子打發時光。如何對待人生目標問題，大一新生應該做到以下幾點：
1 必須認真對待人生目標問題，在入學一開始就要給自己樹立乙個合理的、可行的人生目標。
2 確定人生目標時，要分為長遠目標和近期目標。長遠目標是自己較長乙個時期的努力方向，實現長期目標的乙個個短時間內的小目標就是近期目標，比如長期目標是努力學習考取研究生，那麼在這個長期目標的框架內可以劃分為大
一、大二、大三的目標，在此基礎上還可以分為一周、一月、一學期的目標。
3 確立人生目標後要制訂切實可行的實施方案，也就是要提前考慮好怎麼做才能實現自己的目標。
4 設立的人生目標應該符合自身情況，能夠發揮自己的特長，經過努力能夠實現。比如，愛鑽研、愛學習、不喜交際的同學就沒有必要立志成為社會活動家，而可以立志成為乙個科學家。
5 確定人生目標還要適應社會發展的趨勢，社會需要什麼樣的人才，對當代大學生有哪些要求，這也是同學們必須考慮的問題。
確定人生目標是乙個長期的過程，不可能在剛入學的時候就能把一切考慮得非常周全，就能夠確立乙個一生不變的目標，隨著自身的發展和時間的推移，先前所確定的人生目標隨時可以調整，但是，大學生可以不斷調整自己的目標，卻不能沒有目標，建立人生目標是大學生不能忽視的工作。
2、形成適應大學學習的學習方法
大學裡的學習依然是學生最主要的任務。如果把大學生活比作一盤紅燒排骨的話，那麼學習就是那排骨，其他的各種能力則是醬油、雞精、鹽等調料，沒有學習這條「排骨」，這盤菜就不再是紅燒排骨了，但是沒有各種能力這些「調料」，這盤菜也將索然無味。
大一新生應通過各種活動形式,了解大學教育的一般情況,包括大學教育的歷史發展、作用,以及具體培養目標等,特別是大學教學的特點,大學學習方法等,同時新生可以參觀學校各館所,得到一些感性認識。通過以上各項活動,一方面,使其端正學習動機,培養良好的學習自覺性和興趣,同時增強其自信心,重視努力過程,淡化結果;另一方面,使其正確認識和評價自己的能力,克服虛榮心理,保持自尊心,盡快摸索出切合自身和客觀現實的學習方向和途徑。首先，必須明確學習的重要性，始終把學習作為大學生活的主要任務。
其次，要持之以恆，學習不是一朝一夕的事情，需要長期堅持，不能遇到困難就逃避，要意識到當前學習的不適應只是暫時的，只要努力適應，大概兩三個月之後，多數同學都能很好適應大學裡的學習，能夠從容應對各門課程。最後，還要注意學習方法，老師課堂上所講的知識就是該門課程的重點，是應該掌握的，也是考試的出題範圍，因此，上課認真聽講，課後及時複習，遇到不懂的問題及時請教別的同學，同學之間互幫互助，學習成績自然就會有所提高。
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