沙圪坨學校（中學段）
養成良好的學習習慣活動方案
活動目的：
1、讓學生發現並改正不良習慣,提高自我控制能力。
2、讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用,提高培養好學習習慣的自覺性。
班會準備：
1、讓學生總結自己學習上的壞習慣和好習慣(包括同學的好習慣)
2、多**課件及相關**和答卷。
班會過程：主持人
一、開場白
詩朗誦《點燃好習慣的心靈之燈》
女：和著歡快的節拍
，男：踏入寶貴的中學時代，
合：做優秀的中學生，那是我們共同的心願!
男：是什麼伴我們形影相隨？
女：是習慣
男：是什麼在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈?
女：是習慣，是好習慣
合：好習慣，人生的成功天使， 它無聲地引導我們的行為，默默影響著我們的一生。
男：好習慣啊，是我們言行的導師。
女：好習慣啊，是描繪人生藍圖的五彩筆。
男女：讓我們，點燃好習慣的心靈之燈。
齊合：點燃好習慣的心靈之燈。
終身的財富——養成良好的學習習慣》主題班會現在開始。首先，請大家猜謎語
二、猜謎語
猜猜看：我是誰？
我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機器，但我全心全意聽命於你。
對成功的人來說，－－我是功臣；
對失敗的人來說，－－我是罪人。
培養我，－－我會為你贏得整個人生；
放縱我，－－我會毀掉你的終身。
我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。（習慣）
習慣究竟有多重要呢？
一根小小的柱子，一截細細的鍊子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
生：怎麼可能？不信！
主持人甲：不信，給大家講個故事。
三、 序言
1、故事一
（出示課件）
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鍊將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鍊子時，也不掙扎。
提問：「這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鍊子綁住，而大象則是被什麼綁住的呢？」
（學生在互相討論，）
生1：是心
生2：是思想
生（大部分）：習慣
主持人乙：請大家再聽乙個故事。
一位沒有繼承人的富豪死後將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是乙個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐：
「你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？」大家猜一猜乞丐會怎麼回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽車……
生4：很多好東西分給其他乞丐
……多**出示答案：乞丐的答案是「我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。」 答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中。聽了他的答案，你有什麼感受？
生1：這是他當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。
生2：這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
主持人：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，人們常說「行為養成習慣，習慣塑造性格，性格決定命運」就是這個道理吧。所以說養成良好的學習習慣對我們來說是一筆終身的財富。
接下來，進入第一章的學習
四、第一章習慣的力量
主持人甲：據科學家證實，一件行為連續重複21次即可成為習慣，成為習慣即可成為自然，直至終生。 習慣是乙個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。
不信我們可以看看下面兩個例子：
（課件展示案例）：
案例一：當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家："請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？
"這位科學家平靜地說："在幼兒園。""在幼兒園學到什麼？
""學到把自己的東西分一半給小夥伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察大自然。"
思考：1、諾貝爾獎得主認為他一生中學到的最重要的東西是什麼？
2、故事告訴我們什麼道理？ （討論）
主持人乙：案例二：2023年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。
該考生說，為了專心備考，他辭掉了網路公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：「我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。
」思考：是什麼毀了他們的前程？（遲到）
生：就因為遲到就毀了一生啊，真是可怕！
主持人：是啊，遲到看起來是小事，但這是個壞習慣。淚水，值得同情；規則，應該遵守。如果那些習慣踩著鈴聲進教室的同學還不改掉這個壞習慣，我不敢保證，下個流淚求情的人不是你。
五、心靈體操——看自己一天的時間利用率高不高
我們現階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學習，為了創造輝煌的未來，我今天主要來關注學習習慣。在平時的學習中我們發現了多同學的壞的學習習慣，正是這些壞的學習習慣不信，我們可以再做一道學習時間利用率的計算題，看自己一天時間的利用率高不高。請大家結合自己的實際填一下這個**。
（發放**）
看我的一天是怎麼度過的?
學習時間＝上課時間＋自習時間＋課餘時間－課上走神時間－自習課閒聊時間－課餘學習時吃東西等的時間
一天時間的利用率＝學習時間／24小時
用這個公式來算算，你的時間利用率高嗎？
（學生在紙上演算）
生1：我的才22%。
生2：我的30%。
生3：我的更少，才18%。
……主持人：哪個同學的利用率最高？
生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
主持人：看來大家算過後，對自己的時間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什麼原因造成的？
生1：上課不知不覺就走神了。
生2：做事拖沓，時間利用不夠緊
生3：時間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時玩，時間沒用好，快考試了拼命擠。
……主持人：這些原因直接導致我們浪費了寶貴的時間，自然都是些壞的習慣。說起來都是壞習慣使我們的時間利用率低。
六、引以為戒——說說你我的壞習慣
師：既然是壞習慣使得我們浪費了時間，那就讓我們把這些壞習慣揪出來，大膽說說你我的壞習慣。
同學們剖析自己的壞習慣及造成的後果，改正了壞習慣後取得的進步：
生1：我有個壞習慣，晚上回家後從來不複習，寫完作業就睡覺。
生2：我上課經常做小動作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習課，經常說話。
……師：大家對自己的壞習慣剖析得很認真，但有些同學在剖析自己的壞習慣時，並沒有意識到有些細節問題也會決定事情的成敗。大家請看螢幕，這些細節，你都做到了嗎？
（課件展示）
主持人甲：統計能做到8條、7條、6條……的各有多少人？主持人乙認真觀察了剛才的統計情況後針對性提問：做到了那些條？那些條做的不好？
生1：天啊！我只做到了1條，難怪我覺得我很用功，卻出不了成績，總以為是自己笨。
生2：我倒做到了一半，可是最重要的複習與預習卻沒做，難怪我上課總覺得學過就忘啊！
生3（優生）：呵呵，我作業也做了，聽課也還認真，可是「主動」上就差很遠，沒有認真思考作業，沒有主動問過問題，全是被動完成，難怪唉……
……主持人：壞習慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習慣，培養好習慣。
七、互相學習——說說你我的好習慣
師：究竟好的習慣應該包括哪些方面？哪些微小的細節奠定了我們成功的基石？什麼樣的習慣引領我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
（課件展示案例）
（學生認真閱讀案例）
師：這四個案例中的人物，大家應該都很熟悉，你從中得到了什麼體會？
生1：老師,我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時間差不多一點都沒浪費，這個好習慣很值得我學習。
主持人：是啊，名人之所以成為名人，是因為他們養成了很多的好習慣，正是這些好習慣，使得他們取得了偉大的成績。也因此，我們才說好的習慣會是終身的財富。
其實，同學們當中，也有很多的好習慣，你發現沒有？
下面，請同學們踴躍指出「你觀察到的班上同學的好習慣，也可以談自己的好習慣及好習慣幫助自己取得的成績。
……班長：我覺得自己最好的習慣是每天按時自學預習、專心上課以及善於提問的習慣，它讓我上課前就對難點有所了解，並且時間久了，讓我更有信心。
學委：我覺得自己經常複習，這樣知識比較紮實。
主持人：同學們都有一雙善於發現的眼睛，說出了同學的很多學習上的好習慣，我們把這些習慣歸納出來，就是
1、制定學習計畫並嚴格執行計畫
2、做好預習
3、做好課前準備
4、勤於動腦，積極舉手發言
5、做好課堂筆記
6、 勤查工具書，不懂就問
養成良好的學習習慣」主題班會 教案
終身的財富 班會目的 1 讓學生發現並改正不良習慣,提高自我控制能力。2 讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用,提高培養好學習習慣的自覺性。班會準備 1 讓學生總結自己學習上的壞習慣和好習慣 包括同學的好習慣 2 多 課件及相關 和答卷。班會過程 主持人 一 開場白 詩朗誦 點燃好習慣的心靈...
「養成良好的學習習慣」主題班會
一 設計背景 學習習慣是指學生在學習過程中逐步形成的比較穩定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向 記憶的習慣方式 思考問題和解決問題的心理定勢，作業和複習的行為習慣等。而我們班級的行為習慣很差，學習成績也很差。鑑於這一點，我舉行了這一次主題班會。二 班會目標 1認知目標 了解學習習慣對學習效果的不同...
養成良好的學習習慣班會
一 開場白 各位老師，各位同學，大家好！現在我們宣布，初一 1 班養成良好的學習習慣主題班會現在開始！習慣不是你的影子，但習慣與你親密無間。習慣不是機器，但習慣全心全意聽命於你。對成功的人來說，習慣是功臣 對失敗的人來說，習慣是罪人。培訓習慣，習慣會為你贏得整個人生 放縱習慣，習慣會毀掉你的終身。習...