學生團體心理輔導教案
活動主題：增強記憶力
活動設計：
記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經歷過的事物在人腦中的反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個基本環節。識記和保持是再認和回憶的前提，再認和回憶又是識記和保持的結果，識記和保持效果如何，直接影響再認和回憶；識記和保持是有規律可循的，遵循其規律就可增強記憶力。
採用講述、自測、討論、表演的輔導方式。
輔導前準備：記憶卡片。
活動過程：
1、匯入新課
乙個人聰明與否，與記憶力有很大的關係。記憶力通過訓練是可以增強的。我們每個同學，經過訓練後都可以大大增強記憶力，變得聰明起來。所以今天學習的內容是「怎樣增強記憶力」。
2、讓學生了解自己的記憶力情況。
出示材料，上有三行數字，每行12個。任選一行，在一分鐘內讀完，然後把那些記住的數字寫出來，位置可以顛倒。
(1)出示數字材料。上面的數字是：
63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41
76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46
58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51
(2)讓學生讀1分鐘。
(3)讓學生默寫。
(4)記憶自測結果評價。
如果把每一行中的12個數字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個數字記憶力可得優；如果能寫下4-7個數字，記憶力只能算一般；如果寫下的數字在4個以下，則記憶力很不理想。
(5)啟發同學討論，理解什麼是記憶力。
老師歸納：記憶力是過去經歷過的事情，其印象仍保留在頭腦裡，又能根據需要提取出來的能力。
3、記憶力是有規律可循的。
出示卡片：
蓮花、電燈、卜克牌、黑板、松樹、葡萄、**、寺院、山羊、鞦韆、飛機、樹、信封、耳環、水桶、唱歌、籃球、臘腸、鼻子、氣球、天空、飛彈、蘋果、小狗、閃電、街道、柳樹
(1)出示片語材料一分鐘。
①讓全班同學默寫，另請4位同學在黑板上寫。
②啟發同學們觀察中間7個詞，與前後7個詞出現的情況。
③引出記憶規律一，中間的材料較難記。
對策：①把重要的材料放在最前面或最後面記。
把長材料分割成短材料記，最後串起來一起記。
(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。
①請同學講解，老師補充、舉例。
曲線表明了遺忘程序是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，後來逐漸緩慢，到了相當時間，幾乎不再遺忘了。
②引出記憶規律二，遺忘程序先快後慢。
對策：學習的東西要及時複習，如在晚上進行學習，第二天早晨複習效果較好。
(3)出示字材料
花萬近方高多樓
傷難客此心登臨
錦玉江壘春浮色
來雲天變地古今
要求：①讓同學讀一分鐘。
②請4個同學在黑板上默寫。
③請默寫得好的同學談經驗。
④引出記憶規律三，理解的材料容易記。
對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦於意義聯想歸類等記憶。
4、記憶方法訓練。
(1)諧音記憶法。
清兵入關：2023年(一路死屍)
班超出使西域：73年(帶著旗和傘)
3.141592653589 山巔一寺一壺酒，二樓舞傘苦瓜酒。
4930381(死狗山洞三把椅)
(2)奇特形象聯想記憶法
①例：(眼睛)可發揮成@y@
富士山的高度為12365英呎，等於一年的月份和天數
816449362516941這是9-1的平方數
②出示詞材料，示範及讓學生練習。
活動結束
1、學生記憶表演及談經驗。
2、小結
通過學習，我們知道在掌握記憶規律的基礎上，通過記憶訓練，是可以增強記憶力的，記憶方法要靈活運用，記憶的十個要訣，供同學們參考。
背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎
趣味——記憶的媒介應用——記憶的動力
卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友
重複——記憶的竊門聯想——記憶的捷徑
簡化——記憶的助手整理——記憶的措施
方法增強記憶力
玩思維遊戲 當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯絡起來。記憶大賽冠軍得主，記憶力 你能養成好記性 美國記憶高手教你怎麼做 一書的作者斯考特 海格伍德說 要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫，你應該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質，將這些任務聯絡在一起。聞聞玫瑰花...
方法增強記憶力
是否又忘記把眼鏡 揹包放在什麼地方了，是否每次聽完笑話後都再也記不起其中的精彩妙語人到中年，記憶力下降在所難免。但美國有線新聞網10月15 道，即使健忘是人生必有的經歷，但也並非不可改變。下面幫助記憶的9個方法，不妨一試。1 玩思維遊戲 當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯絡起來。...
增強記憶力的訣竅
著名的心理學家卡爾 西秀教授說 普通人只應用了他實際遺傳的記憶能力的10 卻浪費了其餘的90 因為他違背了記憶的自然法則.那麼,你會不會是這些普通人中的乙個呢?什麼又是 記憶的自然法則 呢?記憶的自然法則 總共只有三項,在它們的基礎上衍生出每種記憶系統.簡單地說,這三項是 印象 重複 聯想.自然法則...