一、居民健康狀況調查分析
我國近年來糖尿病的患病率呈明顯上公升趨勢。糖尿病是社群常見慢性病，它不僅是終身疾病，還有明顯的遺傳傾向，所以它危害的不僅僅是一代人的健康。因此對糖尿病患者進行系統的健康教育十分必要。
據調查，有相當一部分患者由於醫療條件和文化程度的限制，不僅缺乏對糖尿病的基本知識，甚至有些ⅰ型患者拒不接受注射胰島素這一**，以至於發生胴症酸中毒，另有一部分人，在所知與所做之間存在差距，其主要原因是沒有充分認識到糖尿病併發症給個體帶來的嚴重不良影響，而對糖尿病未引起足夠重視。據觀察，糖尿病患者中存在兩種不良心理狀態，一種是滿不在乎，認為沒什麼了不起，表現為不重視飲食，不嚴格用藥等；一種表現為過於小心，談病色變、焦慮等。以上兩種心理狀態均不利於患者建立健康行為，通過一系列健康教育可以使他們改變認識，糾正不良心理狀態，使他們對糖尿病有乙個科學的認識，並且可以和正常人一樣享有生活。
因此，目前有必要加大健康教育力度，朝廷系統、紮實的健康教育。
二、教育目標
幫助糖尿病患者了解糖尿病的一般知識，營養學知識，檢查和**的依從性等，提高病人自護能力，同病人一同制訂飲食運動計畫，減輕或避免各種併發症，提高病人生活質量等等。
三、方案實施
1、準備工作聯絡社群居委會，請他們協助通知社群居民，在11月14日（國際糖尿病日），我們將啟動糖尿病健康教育方案，並分發教育通知書和日程安排。
2、健康教育內容
⑴糖尿病相關知識處理糖尿病成功之道，在於讓病人掌握糖尿病及其護理知識，建立面對糖尿病的正確態度。首先要讓病人知道何為糖尿病，糖尿病的種類，何人易患糖尿病，糖尿病的危害性，糖尿病的症狀，併發症的發生和處理方法。將授課內容製成幻燈片，同時發放與講課內容相關的小冊子。
時間控制在1 h以內。老年患者記憶力下降，接受能力及理解能力差，課後討論20-30 min，讓他們複述、演示講課內容，相互交流體會等，加強他們對授課內容的記憶理解。
⑵飲食指導飲食**是糖尿病最基本的**措施之一，是其他各種**的基礎和前提，合理飲食**，可以有效地減少人體對胰島素的需求量，減輕胰島b細胞的負擔，保護b細胞功能。
課堂上採用實踐形式，準備不同種類的各種食物(包括五穀類、蔬菜類、肉類、奶製品、調料類)，要求患者分成四組(分別為1200 kcal、1500 kcal、1800 kcal、2000kcal)，根據攝入熱量、飲食結構、全日分配比例來設計餐單，然後按餐單各自選擇材料烹飪午餐，全組成員一同享用。在學到知識之餘又增進了組員之間的感情。
⑶運動指導適當的運動可以消耗部分熱量，減少脂肪的堆積，使肌肉發達，血運豐富，體質增強，並使胰島索的敏感性增加，對血糖控制有利。未經降糖藥物**的輕型糖尿病患者可以選擇空腹運動，而使用降糖藥物**的患者一般在餐後1 h前後開始活動比較合適，一般推薦糖尿病患者運動的方式是合適強度下的規律運動。
有氧運動最佳。例如：在一般情況下，中老年人每週運動3次以上，每次不少於30 min，運動方式可以結合自己的體質情況酌情選擇步行、騎車、游泳、打太極拳等。
組織小組成員在適宜的天氣下慢跑2-3 km到某一地點，然後進行一些適合老年人的遊戲。
⑷用藥指導因糖尿病患者均需終身服藥，患者很難接受和堅持，必須端正患者的用藥意識，遵守服藥原則，按時、按量、按規定服藥。
對應用胰島素的患者重點講解和示範胰島素抽吸、注射方法、諾和筆的使用、胰島素的儲存方法及注意事項等。指導患者定時測血糖、尿糖，有助於了解病情、調整用藥，教會他們正確使用尿糖試紙，家中有快速血糖測定儀者重點指導血糖儀的使用方法及注意事項，並讓他們現場演示。指導定期複診，及時了解和評價血糖及體重控制情況。
四、本方案實施小結
1、調查方法採用自行設計的調查問卷，調查內容包括：糖尿病相關知識、按時用藥、飲食控制、加強運動、血糖監測等5個方面。於教育前、教育後由社群**指導患者填寫，並將健康教育相關內容以知識競賽形式加深糖尿病患者對健康教育內容的認識。
2、結果糖尿病患者在健康教育干預後在相關知識掌握、按時用藥、飲食控制、加強運動和血糖監測方面均較干預前提高。
糖尿病的控制除了與合理**有關外，還與患者具有健康知識、遵醫行為和良好的生活方式等有關。糖尿病教育已成為糖尿病研究的重要課題。患者的日常生活方式、對疾病的認識和態度、糖尿病的**過程等對疾病的控制都有很大的影響，糖尿病教育本身也是一種**。
本結果顯示，實施健康教育後的社群糖尿病患者的相關知識、飲食、運動和用藥行為明顯提高，說明健康教育調動了患者的主觀能動性，提高了患者的自我保健意識，從而做到按醫囑服藥、戒菸限酒、合理飲食，並且能進行適量的運動，定時檢測血糖、體重的變化，進而使患者的血糖控制在理想水平，減少或延緩了併發症的發生，降低了醫療費用，同時也提高了患者的生活質量。
附：糖尿病健康教育通知書
社群居民們，您們好！
11月14日是國際糖尿病日，上午8點本社群將組織內分泌、營養、運動、心理、健康傳播等專家為廣大居民提供義診和諮詢活動，並為各位居民複查血糖。晚上6點在本社群衛生服務站二樓宣教室舉行糖尿病知識講座，請各位糖尿病患者、親屬、朋友以及高危人群和正常人，在百忙之中抽出時間來參加。我們將會通過組織一系列健康講座，發放健康教育小冊子及健康教育處方、遊戲、知識競賽、個別諮詢等，對各位進行健康教育。
社群衛生服務站
2011-11-12
教育日程安排
糖尿病的健康教育
一.營養 1.合理的飲食 控制血脂和血糖 理想體重 減少急 慢性併發症的發生。2.糖尿病患者應該怎麼吃？吃多種碳水化合物 少吃脂肪 少吃醣類 多吃纖維類。注意 吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上公升。3.如何安排就餐時間？少量多餐 定時定餐。應用胰島素的患者最好一日5 6餐，有效預防低血糖...
健康教育 糖尿病
糖尿病是一種代謝性疾病，它是由於胰島 細胞分泌胰島素絕對或相對不足以及靶組織對胰島素敏感性降低，醣異生脂肪代謝紊亂進而出現血中葡萄糖公升高及尿糖陽性，典型患者有三多一少症狀，即多飲 多食 多尿和體重減輕，部分2型糖尿病約50 患者無症狀，不易被發現，易誤診。糖尿病的診斷 1.糖尿病 dm 空腹血糖 ...
糖尿病健康教育
老年糖尿病朋友 我要告訴你的是 糖尿病是由於胰島素分泌不足和 或 作用缺陷所引起，以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病目前缺乏 主要的 手段有教育與監測 合理飲食 運動 藥物。老年人基本都是2型糖尿病。糖尿病可以說是一種終身性疾病，就怕出現併發症，如認真對待，控制10 20年不成問題。要多與他人交...