素質拓展訓練簡述
拓展訓練起源於第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船隻被擊沉後，大部分水手葬身海底，只有極少數人得以生還。
英國的救生專家對生還者進行了統計和分析研究，他們驚奇的發現，這些生還者並不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支援的中年人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。
於是，提出「成功並非依靠充沛的體能，而是強大的意志力」這一理念。 當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和專案，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在2023年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練物件，這是拓展訓練最早的乙個雛形。
第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做outward bound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。 由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。訓練物件也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。
訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴充套件到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。它不是簡單的體育、冒險遊戲和娛樂，而是對傳統灌輸式教育的一次全面提煉，通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然後在培訓師的指導下，學員共同交流，分享個人體驗，提公升自我認識。拓展訓練作為一種全新的教育模式，對青少年動手能力、身心的控制能力、受挫力、自我的再認識、自我激勵的能力、自我超越的能力、領導能力、溝通能力、承擔責任、誠信、團隊合作、包容心與愛心等方面具有重要的意義。
在歐美，拓展訓練在31個國家和地區有很廣泛的開展，是青少年素質教育及成年人繼續教育的重要機構。幾十年來年來已經培訓了數百萬人次。2023年，戶外體驗式培訓引進中國，被稱為「拓展訓練」。
至今，已有超過一百萬人參加過各種形式的 「拓展訓練」。參訓機構涵括國家機關、學校、醫院、各種國有、外資、私營企業。參訓學員有公務員、學生、企業老闆、公司職員、甚至農民等等。
幾乎所有在中國的全球500強企業，及幾乎所有著名mba、emba學習班及商學院都參加過「拓展訓練」，並高度認同「戶外體驗式培訓」。
拓展訓練對青少年有以下幾方面的重要作用：
1、拓展訓練有強身健體益智的功能
拓展訓練是一種需要體力和智力的運動。與學校進行的普通體育課程相比，拓展訓練具有趣味性、靈活性和開放性等普通課堂教學所不能比擬的特點。
2、拓展訓練能挖掘青少年個人潛能和提高自我意識
拓展訓練中設定了許多看起來是很危險的內容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學員充分發揮個人能力和利用現有資源，在個人或團隊的協作和幫助下去完成任務。通過專案使學員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。在克服了乙個個困難的課題之後，體驗到了由於達到了目標的喜悅而轉化來的強烈成功感，從而真正認識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我信念的提高。
3、拓展訓練有助於增進青少年的團隊協作意識
在現代社會中靠乙個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團隊中的每個成員積極默契的互相配合。拓展訓練教孩子學會相互關愛、相互幫助，提高交往能力，進一步領悟團隊與集體的巨大力量，體會合作精神帶給自身的重要意義。
拓展訓練中有很多需要團隊協作才能完成的專案，這些專案能讓青少年在參與中體會到團隊對協作的重要性。有些青少年一直認為團隊就是力量是一句空洞口號，可當完成一次拓展運動活動後，才真正知道什麼是團隊，什麼是團隊精神，看似不可能完成的任務經過大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓練將成為他們終生難忘的經歷，讓青少年更深刻地體驗個人與團隊之間、下級與上級之間、成員與成員之間唇齒相依的關係，使人與人之間的關係更加和諧。
4、拓展訓練能改善青少年的人際關係
人際關係是人與人之間由於交往而產生的一種心理關係，它主要表現人與人之間在交際過程中關係的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面聯絡的程度。建立正常的人際關係是社會文明進步的重要表現，處理好人際關係也體現著人的知識和修養，人際關係狀況關係著青少年的成長和成才。拓展訓練設計了許多改善人際關係的專案。
通過訓練，青少年能夠克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力。
了解如何與他人建立良好的人際關係和增加青少年的與人溝通能力。
5、拓展訓練有利於提高青少年心理和社會適應能力。
拓展訓練融合現代教育學、心理學、體育運動學等多門學科體系，青少年通過在各種自然和人為的設施中所設計的多種新鮮、巧妙、刺激的專案，能夠幫助青少年釋放生活學習中的壓力，調節心理平衡，認識和激發自身潛能，增強自信心、自信度與感染力；能夠培養青少年的自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；能夠強化青少年的探索精神與創新意識，培養其進取心；能夠強化青少年的競爭意識，把握時機的敏感度和迅捷度；能夠加強青少年面對複雜情況的分析判斷以及決策能力；能夠使青少年學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境；能夠完善青少年的人格，培養毅力、勇氣、責任心、榮譽感及積極的價值觀。
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