看到這樣乙個課題，首先我想了解一下：在座各位當中有多少朋友在演講與口才方面有進行過自我訓練的？還想問大家：
在這個世界上會說話的人有多少？全世界六十億人口幾乎人人都會說，除了少部分的殘障人士。那這麼多人都會說，我們還要讓別人來聽我們說，有沒有想過這是多麼困難的一件事！？
可想而知，作為演講者，面對的是高度的競爭，因此，我們只能是通過不斷的自我訓練、訓練、再訓練，才有可能真正勝任這樣一件事情！也只有通過不斷地訓練我們才能得以不斷地提公升，才不會產生一種所謂的職業倦怠感，也才能保證我們的每一次演講自身都是處於一種顛峰的狀態！
馬上進入我們的第一項訓練：接下來給到在座各位兩分鐘的即性演說時間，主題為——相信是令各位至今仍記憶尤新的「你的第一次登台演講的經歷」，你可以來描述你當時的表情、姿態，也可以來講述當時的心情和台下觀眾的反應。演講的要求是：
語言要生動，語言要富有感染力。（逐一點評）
正如大家所說的演講總會給我們帶來什麼樣的感覺？害怕、恐慌、期望能盡快解脫！既然如此，看來我們很有必要客觀地了解一下這種害怕、恐慌的情緒到底是怎麼一回事？
客觀情形之一：你害怕演講這並不是乙個特例，幾乎人人都是如此，包括在大學裡有調查過，在上演講課之前有90%的學生都會很緊張、很害怕，這是再正常不過的事情了，並非是你特別地怯場。
客觀情形之二：某種程度的恐懼感反而會有好的作用。有沒有發現我們人類天生就有能力應付周圍環境當中一些不尋常的突如其來的刺激？
所以當你發覺自己的心跳加快、脈搏加速、呼吸也變得急促的時候切莫緊張！因為此時你的身體已處於備戰、警覺的狀態，你會發現因為這種生理上的預備，原來你可以比以前想得更快、思維更加敏捷，而且說得也更加流暢，你的整體表現都會比平時要顯得更為精警有力。我的經驗就是如此，比方說在我每一次演講的現場，如果有一些水平不錯的聽眾，那我定會很重視、很在乎，我甚至都要求自己的措辭一定要非常審慎，當然決不允許自己隨意發揮任何一句話，其實這無形中對自己的要求也就更高了！
客觀情形之三：很多的職業演講家他們都很坦誠地說，事實上他們從未完全消除過對於登台的一種恐懼感。大家知道他們的緊張會表現在什麼地方嗎？
就是表現在他們剛剛上台的那幾句開場白裡，可是儘管如此他們依然會非常用心地講下去，也依然執著於他們的職業，為他們認為：一兩次的演講成功這不叫成功，只***
每一次的演講都成功，這才叫正真的優秀。所以他們也決不會允許自己有任何一次的失手，當然這也是他們選擇做賽馬而不做馱馬所必須付出的代價，是賽馬就必須時刻將自己置身於一種緊張的競爭的狀態之中。另外還有些演講們會自詡為冷靜如黃瓜，其實確切的說是皮厚如黃瓜，不過並非簡單意義上的臉皮厚，而是他們已經不害怕自己會上台害怕這件事了，說到底就是不害怕誰了？
自己。我想我們也應該做到「皮厚如黃瓜」！
客觀情形之四：你為什麼會害怕那是因為你不堪忍受在演講的時候恐怕會產生的這種無知與不確定性，簡而言之：你要麼就是準備不充分，要麼就是對自己的演講內容不抱有信心。
（300元例子）換言之，如果你的演講內容真的是為別人所不知的，真的是可以幫到別人，那你自然不會產生這種無知與不確定性了;另一方面,為什麼很多人總是抱怨說學演講比學打網球.學駕駛都要困難很多倍?怎樣讓這件事變得簡單一些呢?
其實你會發現,一旦獲得你自身演講成功的經驗來作為後盾的話,那麼演講就變得不再那麼痛苦了,原來也可以從中獲得快樂和成就感.,自然你也會逐漸消除這種無知與不確定性了!
來看本次課程的主體內容------「如何演講」,這一定是需要戰略戰術的.以下有乙個觀點,可以說從我第一次登台演講至今我對此是深信不疑………..1
演講與口才》講義
第一章演講 誰都希望自己出口成章 妙語如珠 誰都希望自己在任何場合都能恰當地表達自己的觀點和見解，乙個人的演講口才不僅能體現乙個人的口頭表達能力，更是乙個人綜合素質的體現。美國 亞伯拉罕 林肯被公認為美國歷史上口才最好的 他一生中作過無數次的演講。但1963年11月19日葛底斯堡演說以其思想的深刻，...
演講與口才》講義
第一章演講 誰都希望自己出口成章 妙語如珠 誰都希望自己在任何場合都能恰當地表達自己的觀點和見解，乙個人的演講口才不僅能體現乙個人的口頭表達能力，更是乙個人綜合素質的體現。美國 亞伯拉罕 林肯被公認為美國歷史上口才最好的 他一生中作過無數次的演講。但1963年11月19日葛底斯堡演說以其思想的深刻，...
如何訓練演講口才
問題一 請你自我介紹一下 思路 1 這是面試的必考題目。2 介紹內容要與個人簡歷相一致。3 表述方式上盡量口語化。4 要切中要害，不談無關 無用的內容。5 條理要清晰，層次要分明。6 事先最好以文字的形式寫好背熟。問題二 談談你的家庭情況 思路 1 況對於了解應聘者的性格 觀念 心態等有一定的作用，...