學校的業餘訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業餘訓練帶許多困難。
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業餘訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。
體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，絕大部分是"露天作業"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上了4節課外，還要周
一、三、五帶學生訓練。此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新。不斷提高自身的素質。
不論是專業隊還是業餘隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等於訓練成功的一半。
因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現後，而且還必須是住宿生。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發現好苗去問，並作好記錄。
目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。這樣選苗比較準確，人隊後隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。
學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生乙個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
要帶好學校訓練隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。
再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支援。父母非常疼愛孩子。
少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。
另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。
訓練明細表
1、 田徑指導教師張淑明
2、 中國象棋指導教師陳培生
3、 桌球指導教師高興夫
4、 排球指導教師楊東
5、 腰旗橄欖球指導教師劉冰
翟鎮初級中學田徑訓練隊
桌球訓練隊名單及訓練計畫明細
男： 公慧翔 2009370982020220046 陳明瑞 2009370982020120235鞏雪蒙 2009370982020120209
女：尹春旋 2009370982020120001 範雨 2009370982020120058李楠***陳楠 2009370982020120332
六、具體訓練明細：
1 周訓練明細
第一周至第二週熟悉球性，握拍、顛球練習，對牆推球練習。
第三週：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發球練習，正反手發球。
第八至九周：接發球練習，推擋球。
第十週至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行桌球小比賽。
2 課訓練明細
周一發球技術、接球技術
周二體能
週三技戰術和實戰
周四各種細節技術訓練
周五實戰及比賽
中長跑訓練隊訓練員名單及訓練明細
徐加鑫 2009370982020120120 寇康 2009370982020220003宋歡 2009370982020120291 李偉 2009370982020120306井俊豪
李慧 2009370982020220014尹訓玲 2009370982020220099張悅 2009370982020120038秦瑞 2009370982020120091
肖敏 2009370982020120169孫豐童2009370982020220083
周訓練明細：第一二周小強度三四周中強度五六周小強度七八周高強度九十周調整進入冬訓以高強度長距離為主十七周調整
日訓練明細：
周一：極限耐力訓練 300公尺 400公尺 600公尺 800公尺重複跑，間歇跑等
周二：一般耐力訓練 1500公尺 3000公尺跑兩到三個
週三：利用台階陡坡欄架跳箱等訓練學生的腿部力量及衝刺能力
周四：肌肉力量練習，主要利用海綿墊啞鈴槓鈴練習各個肌肉群的力量
周五 ：有氧耐力練習 5000公尺 10000公尺等長距離跑
翟鎮初級中學排球訓練隊
翟鎮初級中學排球隊明細表（9月—12月）
象棋訓練隊明細表
XX學校體育訓練隊管理制度
為了進一步加強對學校體育訓練隊的管理，提高訓練效果，調動教練員的工作積極性。依據傳統體育專案學校和高水平運動員後備人才試點校的有關檔案精神以及競技和高考體育的要求，特制訂本制度 1 學校的體育訓練主要分為兩大部分，一是競技體育訓練 二是中考體育訓練。運動員原則上一般在除理科奧賽和文科試驗班的其他班級...
體育興趣小組及體育訓練隊工作總結
2004 2005學年 1 當今社會對人才的需要提出了新的要求，新型人才應是複合型而不是單一的，是知識面廣 動手力強而不是孤陋寡聞只會死讀書的人，要培養新型人才，必須將第一課堂與興趣小組有機結合起來。興趣小組是相對於第一課堂而言，即第一課堂以外的校內外的其他教育活動，興趣小組是第一課堂的拓寬和延伸，...
體育訓練總結
光陰似箭，日月如索，轉眼間乙個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多任務作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現將工作總結如下。一 提高自身素質 學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事...