學校發了一本名為《捨得》的書，仔細閱讀發現感觸頗深，《捨得》讀後感。在忙忙碌碌的工作之餘能靜下心來讀書，而且讀到一本好書是一件幸福的事。尤其在日常篇中，談及情緒的克制我覺得不僅把壞情緒的害處表現的一覽無餘而且還提及了一些調節情緒的好方法，並將情緒的影響面進行了細化，使得讀者能深刻了解人的心理及自我的心裡調節的方法，還什麼淺顯易懂。
重點是其引用的小故事故事簡單明瞭，但是意欲深刻。故事中父親選用釘釘子的方法幫兒子緩解心理的焦慮，並且通過這個方法教育孩子學會克制自己的情緒。孩子也通過一短時間的行為訓練逐漸學會了自我的情緒控制，這是乙個非常成功的心理調節案例，讀後感《捨得》讀後感》。
文中還提及「解鈴還須繫鈴人」，情緒是自己的，還是要靠自己去解決的。比如說，自己喜歡的東西，就要去珍惜它，還要具體地想一想，該如何才能得到這些東西，當然手段還要正當！如果有害怕的事物，我們應該想想有什麼辦法可以將它克服，如果我們不喜歡某些事物了，我們可以輕輕地將它們放下……這就是自我調節……
而對於那些常說「我沒有辦法，我要發脾氣！」,「我控制不了了，我要打人！」的情緒無法自我控制的朋友，也正因為控制不了，而常常產生貪心，導致是非不分，事理不明了，從更深層次去分析是心智不成熟，心智不健全的表現，典型的例子就是歷代暴虐無道的帝王就是不會管理自我情緒，最終諸多的帝王不僅失去了王權還導致自己身敗名裂。
文中提及了想要自我控制情緒，平時需要多讀書，這樣就能明理，對人也會尊重，最後則「敬人者，人恆敬之」。即心靜自然靜。反之，經常怨天尤人，一直怪人，當然就會情緒失控，就會生起無明的煩惱。
同樣在做人做事時也不因帶有情緒，而應以平常心，用感恩的，知足的心去面對一切，同時不怪人時還要責查自己，要懂得「改心，換性，回頭，轉身」。尤其重要的是那一轉，轉迷為悟，轉弱為強，轉暗為明，轉痴為智；懂得轉化，人生就是不一樣的境界。
情緒化的言論只是呈一時之快，必無好結果；理智性的講話時經過再三思慮，必能各方圓融。因此，情緒的自我管理是必不可少的，也是深入**的方向。
《捨得》讀後感
三重構控制情緒，做個幸福人。在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，要適時調整心態，獲得幸福。1多從自身找原因。煩惱 心態，遇到問題時，要尋找問題的根源，從自身找原因，不可將問題遷怒他人，要擺正心態。真正的快樂源自於對痛苦的領悟...
捨得讀後感
捨得 星雲大師著 舍，於人是慈悲，於己得精進，以捨為得，無處不春風。在出去旅遊時，無意之間拜讀了這本星雲大師的著作 捨得 在大師的指導下，我得到了一絲的蔚然，以前心中諸多的煩心事漸漸得到了釋懷，內心的怨氣逐步消散，整個人開朗了許多。或許，讀了這本書，不會給自己帶來多少成績的進步，但我覺著能給自己帶來...
《方 圓 舍 得》讀後感
在我的感覺中，自己一直是個 方 的人。換個說法就是有些呆板，不懂圓通 不會轉彎的人，偶爾清高，偶爾孤傲。於是，更多的時候，我是寂寞的，孤單的，那種骨子裡透出的一種傷感與落寞，無關心情。做什麼事情都要有方法。做事先做人。人會做人，凡事可為 做人是做一切事情的基礎。而做人的方法就是人生的大智慧型。方 圓...