很多時候，在面對男友提出的分手決定時，女生往往會經不住打擊而做出很多喪失理智的行為，如瘋狂地糾纏，苦苦哀求和自身身體來博取同情，其實這些做法不單只不會獲得對方的同情和憐憫，相反還會增加他對你的厭惡之情。那麼，在面對男友提出的分手決定時，女生應該怎麼做，說些什麼話才能挽回男友？首先，要就要以乙個正確的心態來對待男友提出的分手決定。
1、男友提出分手的原因
愛情需要兩個人去用心經營，倘若一方缺乏維繫下去的決心時，情感就很容易產生危機，繼而造成分手的局面。一般來說，男友提出分手主要有以下原因。
缺乏感情交流。工作的忙碌，生活的許多意外也是讓這段感情分開的一部分因素，有時候就是因為這樣使兩個人缺乏交流，導致貌合神離。這是一件煎熬痛苦的事情。
雙方可能因為缺乏感情交流，不能好好溝通與交流，情感得不到表達，情緒不能發洩，感覺什麼事情都要自己消化、處理。需要對方的時候，對方總是不在自己身邊。有另一半感覺沒另一半，因為，對方總是不在自己身邊，兩個人分離太久，感覺感情都淡了。
除了工作應該多謝感情上溝通，可以在週末進行一些遊戲，旅行等。達到舒緩壓力散心的作用，就能更好地感情交流。
距離產生誤會。戀人之間短距離會產生美，長距離產生的就不是美而可能是誤會了。分隔兩地，長時間不能見面，你不能及時了解對方的情況，加之大家都很忙，沒有多餘的時間溝通，長此以往，你們之間就會有一些沒有說清楚的事情。
慢慢的，它就成為了你們感情生活中的乙個遺留問題，成為你們分手的導火索。分隔異地也許是對這份感情的乙個考驗，只要跨過這個坎，就會收穫完滿愛情。
外界**。世界紛繁複雜，各式各樣的都有，尤其是小
三、小四層出不窮。有的人受不住**，想嘗試刺激，享受多種感情，就放縱自己，背叛感情，傷害愛人。最終，導致感情破裂，分手收場。
愛情應該以絕對忠誠去面對戀人伴侶，背叛愛情的不僅傷害了深愛你的人，而且這是在傷害自己。
2、切勿掉入誤區
很多人失戀之後就會亂了陣腳以至於當她想要挽回的時候，在處理的過程中就會犯了嚴重的錯誤。所以，當你想要挽回的時候，必須知道哪些事情該做哪些不該做，這樣你才不會踩到「地雷」。
不要暴露你的需求感。復合大師反覆強調，不管是戀愛還是挽回愛情，都不要過多地向對方暴露你的需求感。他認為人性本賤，當你需求感降低的時候放而會引起對方的興趣。
死纏爛打，打**發簡訊口口聲聲說有多愛他多捨不得他不但不能讓他回心轉意，反而會弄巧成拙，導致對方要走多快就多快。
不要給你們的關係增壓。不要在見面的時候跟他解釋你們分手的原因，也不要強迫對方相信你為他已經改變了多少，更不要與他發生爭吵，爭辯誰對誰錯。他與你分手之後你說的很多話他都是不相信也不願意聽的。
有些人甚至安裝追蹤器試圖跟蹤和監視對方，這是非常愚蠢而致命的方法，這樣做的後果只能把你們的關係推向萬劫不復的地步。
不要切斷你們的交集。分手之後可能有些人會把對方拉黑，等到想要挽回的時候卻沒有****，這時候他們就會試圖去聯絡他身邊的親朋好友。這樣做，你等於把你們分手的事情公諸於眾。
而且會打擾到他們的生活，如果被他知道了你的這些行為，可能會引起他的反感，特別是當第三人告訴他的時候。所以，不要去嘗試愚蠢至極的挽回方法。
不要悲觀。當你聯絡對方的時候可能他的反應不是你想象中那樣，他的冷淡和疏離多多少少會讓你覺得好有挫敗感。但是你要記住，要麼越挫越勇，調整心態，用有效的方式去溝通。
要麼你就會悲觀沮喪，不敢在去主動，消極等待，錯失良機，前功盡棄。在挽回中，你的心態一定要積極，如果連你都覺得不可能了，那就真的完了。
3、挽回時的話語
挽回一直都是乙個人的事，除非他是你否則又怎麼可能與你感同身受，所以挽回的話要你自己說，那麼挽回的話要怎麼說，因為人與人最直接的溝通方式就是語言，所以你的表達，你的語言都是決定你處境的關鍵。
態度。影響講話方式最直接的就是態度，而且這影響是潛移默化的，有時你也不知道為什麼會這麼講，所以要先改變你自身的態度。即使你覺得你的錯誤要比對方小，那你也得承認你這是的錯誤，這樣可以先有效的降低你們之間的矛盾點從而使他仍願意與你保持聯絡，如果能保持有效的聯絡那麼你的改變和展示就更加容易被接收。
有自信。不要覺得你是被拋棄一方你就覺得是你的不好，然後自卑，與其整天糾結是否能不能挽回，不如出去豐富你的生活，提你的吸引力，增強你的自信心來重新吸引他，讓他後悔來挽回你，著名情感專家曾說過「讓他覺得，他不在你身旁時，總會錯過一些美好的東西」這就是最吸引人的地方。
降低需求。追逐是男人的天性，當你降低了需求感其實就是提公升你的不可得性，對於不可得性高的女人，男人就會有想要征服的慾望，所以降低你需求感的同時其實就是在提公升你價值，所以你的語言中不能表現出需求感，不能哀求感覺被吃定了，那麼男人就很快對你失去興趣了。
停止消極抱怨。誰都不想自己的未來是黑色的，都是喜歡積極向上的，當你過分消極地去思考問題，當在朋友圈上發動態，各種不滿，各種怨天尤人。對方看到只會更加反感而已。
不如做一些讓自己開心、向上的事情，讓自己的生活充滿美好和陽光，當你更具吸引力你就能二次吸引他。
不乞求。挽回時如果你用乞求的方式去希望你的男友能留下來，那麼你在他心目中就會顯的很低價值，他覺得隨時都能讓你回到他的身邊，跟你分開也沒什麼大不了的。所以想挽回就一定不能這種方式講話，而是以普通朋友的角度要顯露出自信並覺得他的離去是正確的選擇。
不要不斷給對方承諾和作保證，當乙個人真的決定要離去你的承諾和保證，甚至你的哀求式認錯在他眼中都顯的那麼不耐煩，他只是覺得跟你膩了，想離開了，所以你的一切承諾保證在他看來都是不值一提的，並且顯得那麼低下，所以你應改變你以往的模式，保持熱情和快樂讓他覺得分手並不會對他產生多大的影響，言簡意賅的表達自己內心的想法。
因此，在挽回男友的道路說什麼？不要爭辯，不要哀求，同意對方的決定，讓他看到你善解人意的一面，能尊重他的內心需求，能明白他這樣做的原因，然後給予他支援和肯定，這樣才能在吵鬧的時候降低你們的矛盾點，以找出共同解決問題的方法。
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