男人提分手還能挽回嗎？男友說分手後我該怎麼挽回？很多人認為，男人提分手就很難挽回，因為他們一旦下了決心，不愛了就是不愛了，女人就很難再改變這一事實。
但這也並不代表著挽回就毫無希望可言，畢竟分手後對方對你的感情不可能在瞬間就消失殆盡，利用這一有利條件，可以為你的挽回打下基礎。再者，分手後絕不提復合，以普通朋友的身份和他相處，並逐步增加他的投入，讓他體驗到愛的感覺，可以讓你的挽回更加順利。
1、分手的原因
心理需求得不到滿足：在交往的過程，女人與男人的需求是不同的，女人的需求是關心、理解、忠誠、體貼、安慰，男人的需求是信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵，當這些心理需求得不到滿足時，當男人在為事業拼搏時，你為他做的不是鼓勵還是潑冷水，對方的情緒會日益不滿，當這些情緒累積到最高點爆發時也就是你們分手的時刻了。
以家人為由和你分手。情感專家說過，男方因家人的原因和你分手，這真的是分手的真正原因嗎？人都喜歡把自己定位在覺得大家都認為錯的更少一點的角度去敘事。
他想和你在一起時，不會說你的半句不好；不想和你在一起時，為了讓你更好受點，以後雙方還可以相處，做普通朋友，他不會說你的任何問題，而是以旁人阻止等理由來逃脫。
男人也需要安全感：我們總說女人需要愛與安全感，卻忘了男人也需要安全感。如果你與異性之間太過親密，或者穿著方面太過暴露，無視他的感受，當他在潛意識中認為你太過隨便，與自己想要的不一樣時，自然就會離開你。
2、降低矛盾點
男友說分手後該怎麼挽回？除了要找到分手的原因外，你還需要降低你們之間的矛盾點，緩和關係，才有利於挽回。
認同對方的情緒。為什麼要認同對方的情緒呢，人在情緒起伏比較大的時候，總會不自覺的出現合理化心裡。你越是跟對方爭吵，想徵求對方的認可，對方就會越拒你之千里，越跟你唱反調。
所以你需要去認同對方的情緒。當然這種認同，不是敷衍，不是偽裝，而是站在她角度上，理解她的心態和表達。這樣她才會找不到言辭繼續跟你辯駁，也會反省到自身是否存在問題。
以朋友的身份去交流。不少想要復合的女性在跟前男友聊天時，都容易有種身份上的認知錯誤，仍然把對方當男友看待，甚至還這種錯誤帶到了你們重新聯絡後的交流上，事實上這樣的做法我們是不提倡的。當你們再次取得聯絡時，你更應該保持平常心，當跟朋友聊天那樣跟前男友交流，正因為你們只是朋友，朋友間的聊天問候是不會給男方造成壓力的，同時也容易讓雙方自然友好地交談。
3、改變自己
改造自己的外在形象。男人都會有喜新厭舊的心理，試想若他長期對著乙個頭髮n年一成不變，穿著永遠風格單一的人，會不會膩味呢？這時候，你應該去髮廊做個感覺跟以前完全不一樣的髮型，然後再拉上你品位好的朋友陪你逛街，換上一些你以前沒嘗試過的風格的衣服，讓你的挽回物件眼前一亮。
慢慢改變你的內在。性格天成一時難改，但隨著經歷的難事、困境越多我們才會越懂得一些道理。這裡我有個建議，女人應該多讀書，讀書不僅可以充實自己的精神世界，同時還可以提公升自己的內涵。
慢慢地你就會發現在這個過程中你已不會總是擺出一副受害者的面目了，而且在這個過程中你慢慢提公升了你的內涵，向著知性女性發展。
提公升你的生活質量。你覺得分手後的你頹廢，邋遢，不收拾好自己，還拿什麼去對他二次吸引呢？與他分手後的你要過得更好，讓他覺得離開他你竟然過得比以前好。
除了看書充實自己的生活，不要因為失戀就暴飲暴食，反而應該按時作息，好好吃飯，每週抽時間去鍛鍊身體保持身材。要知道完美的你才能吸引更完美的他，更何況是你的前男友呢。學會精心打扮自己，享受生活，讓自己的生活充實起來，才能更好的去挽回對方。
4、增加投入
投入分為很多種，在我看來主要的有以下三種：金錢投資，時間投資，情感投資，身體投資。金錢投資，就是他對你投入的金錢的多少；時間投資，他在你身上的時間多少，你花在他身上的時間多少；情感投資，他對你的感情投入多少、情感依賴多少，你對他的感情投入多少、情感依賴多少；身體投資，這個就不說了，大家懂的。
他對你的投入越多，他的感覺越強烈，越離不開你。
對他好，並不能增強他的使用者體驗，就像很多女人總喜歡乙個****那樣，你的感覺之所以強烈是因為你的投入太大，而****投入就很少，所以你在乎他，他不太在乎你。
你應該在一開始時就引導他投入，最開始是時間投資，然後讓他投入時間，通過約會而去更加他的情感投資。然後再引導金錢投資。他主動買單的時候，你需要讓他去做。
我們不能那麼自私，不能在整個過程當中，只有自己投入而不讓他去為這段關係投入。愛的體驗，就在於投入的多少。你投入得越多，你的愛體驗就越強。
我們不應該如此自私的只顧著自己體驗愛而讓他沒有體驗愛的機會。
男人提分手還能挽回嗎？答案是，能，只要你用對方法。男友說分手後我該怎麼挽回？
通過改變達到重新吸引對方的目的，通過聯絡來增加對方的投入，當對方合理化自己的行為為愛你的時候，你的挽回也就成功了。
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