怎樣挽留男朋友，才能不再分手？首先，認識你們分手的原因，如果將分手的責任都歸咎於一人身上，認為都是對方的錯或者過分自責，都只會讓你陷入怨恨或者悲傷的情緒中無法自拔，不僅錯過挽回的最佳時機，也讓自己無法面對現實生活，導致挽回失利。同時，降低你們之間的矛盾點，既然分手雙方都有錯，那麼在面臨分手的時候就不能大聲指責對方或者以死纏爛打、哭鬧的行為來增加挽回的難度，而是要緩和你們之間的關係，讓挽回更加順利；再者，是改變。
就如情感專家所說的，所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。以下是詳細分析，希望對你有所幫助。
一、思考分手的原因
對方愉悅度降低。什麼叫愉悅度低？意思就是你們之間產生的好感度已經無法平衡衝擊度了。
兩個人剛在一起的時候，女生往往會比較嬌氣，但這時候你對於他的吸引值是最高的，地位也是最高的，男生會不斷地容忍你的種種缺點壞脾氣。可是時間長了之後，他會產生厭倦感和疲憊感，而你還沒有絲毫發覺，還不斷地抱怨他變了。
滿意度過高。女人都會活在前任的陰影裡，如果在上一段感情你還是個被照顧者，那麼內心就會下意識地將兩者進行比較。一開始他聽到你這些話可能只是有些醋意，但慢慢地他內心就會非常反感，如果你不斷地用這些語句刺激他，很可能就會引爆他的情緒，從而跟你提出分手。
選擇度過大。想想看在平常生活中，你與異性接觸的時候是怎樣保持距離的。在發現他們比男朋友條件好的時候，是否會忍不住想出軌或者不自覺地向他們靠近。
在現實生活中，許多人都會有過這樣的想法。這一點是男人不能接受的，你讓他沒有安全感。
二、降低矛盾點
永遠同意對方觀點。引起雙方對立情緒原因往往是沒有同意對方觀點，感情相處中若然彼此不懂得妥協，就會引起爭吵。其實大多數人不明白這個道理：
如果你不解釋、不辯護，只是真誠地同意對方，對方會改變自己的立場。當對方說分手的時候，你表示同意，甚至比對方更願意分手，可是你現在看上去很大度，又永遠和對方觀點一致，對方這時候為什麼要分手？想化解矛盾點，正確的做法之一是：
永遠同意對方觀點！即使最後你們還是分了手，至少在分手之際你們之間的矛盾點已經降低，還能從普通朋友做起讓挽留更加順利。
需要換位思考。感情是平等的，我們要尊重他人的選擇與觀點。越是喜歡，越應該盡力理解。
在情感的世界裡，沒有同情分，沒有可憐分......要麼你努力去解決，要麼你放棄。你應該要從過去相處中，試回想對方的真實想法，想想對方真正需要的是什麼，而不是你想要求對方做什麼。
矛盾點是過去雙方的不理解堆積而來，感情冷戰期間想要降低矛盾點，最好的方法就是換位思考。知道女人是感性的，換位思考時候就理性點。男人是理性的，換位思考就感性點。
很簡單的問題，破冰想化解矛盾點：需要換位思考！
三、改變自己
調整心態。想要愛自己，首先必須要調整自己的心態。先要接受事實，心情要保持樂觀積極，多想些美好的事，就想一些或者計畫一下去遊玩的地方。
不能有負面的心態，例如：要是以後都不能在一起了，我那麼笨，那麼的懦弱似的自責心態。因為乙個良好的心態不但可以改變你自己，更可以感染別人。
接受自己。一開始你得先認識自己，審視自己身上有哪些優點，例如**長得好看，溫柔啊，有什麼特長啊等等。同時也必須知道自己身上有什麼缺點，**不好啊，性格是不是很內向。
然後你要接受你自己，從內心接受自己，接受父母給你的外在，只有接受了真實的自己，那才會變得自信。
行動提公升自己。以前，也許你都是為別人而活的，也許平常做的事都是對方喜歡的，而你卻不太喜歡，因為你的善良和遷就和容忍。在此時，可以去放鬆一下，讓自己身心放鬆。
你更應該去做一些你喜歡的事例如抽空去逛街，去拍照，把自己打扮得美美的。讓自己的生活態度昇華，讓自己精彩起來。這樣不僅讓自己過得開心，還可以更加吸引對方，讓對方把更多的關注放在你的身上。
四、增進聯絡
多多參加聚會。你們在一起那麼久，肯定會有共同的朋友，若這些朋友成立聚會，你就積極去參加，這樣總會遇到他也的。若是遇到，你可以輕輕的對他打個招呼，跟和普通朋友一樣，和他聊天，聊一下近況，聊一下你的新鮮趣事，但是一定要避免聊到和你們之前的感情糾纏。
利用節日祝福來聯絡。在節日的時候，你可以試著給他發一些節日祝福，最好是**，因為他和你是有共同的朋友。這樣的一條祝福發出去，如果他對你否定心理還是很強的話，他應該不會理你，但是如果他給你回了乙個祝福話語，就說明他對你的戒心和牴觸沒這麼強烈了，這樣你可以抓住機會和他聊下去。
利用網上的社交平台暗示他。你可以在你們共同都有的平台上發表一些似是而非的話，還有多多展示你現在的生活，你的優質狀態，把你的正能量全部都發散出來，引起他對你的關注。
創造機會主動聯絡他。你可以找一件只能是他能做到的事，然後委婉的問他，能不能讓他幫個忙，就是作為朋友的小忙，一定要避開你們之前的舊事，語氣客氣有禮，避開曖昧，而且從他回答的語氣和態度中，分析出他的態度，也有利於你的再次聯絡他。
怎樣挽留男朋友，才能不再分手？就如情感專家所說的，長期關係，其實說白了，就是讓對方對未來擁有無限想象空間，而且覺得跟你在一起會非常幸福、非常精彩、非常有意義。所以，挽留最重要的一點就是吸引，只有你過得足夠精彩，對方才會下意識懷疑自己的想法，分手是不是錯誤的決定，從而更加關注你。
在挽留成功後，加強彼此的溝通和交流，了解對方的需求並進行改變提公升，才能讓你們的關係更加長久而不再分手。
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