哈佛幸福課感悟

2021-05-18 04:47:11 字數 1114 閱讀 2217

怎樣讓愛情天長地久?

男女之間需要一如既往的用心靈、智慧型、用雙手去創造新的愛情生活。

(1)對事業的共同追求中創造兩情相悅。愛情作為一種社會性的情感,注定要受到社會、 政治、經濟、文化等諸多因素的影響,不可能與世隔離,愛情是事業的動力,時也是愛的昇華。希望愛人是強人的人未必有多少,但任何乙個對社會有責任感的人, 都希望自己的愛人有較強的事業心,對事業有不斷追求。

因此,婚後的夫妻整日卿卿我我把自己封閉在自己的家庭的圈子中,埃德溫對難以持久的。

(2)增添新的內容,尋找新的樂趣。除了工作、學習、和家務以外,應努力為家庭生活增添新的內容,創造發展感情的良好環境。選擇和培養一項夫妻共同的愛好。這樣有利於減少單調乏味的感覺。

(3)注意夫妻間的情感交流。讚美對方、肯定對方,乙個讚許的眼神,一絲快慰的微笑; 一句溫情的表揚,都會給對方帶來陶醉。夫妻之間,傳遞情感,表達情感的方式多種多樣,看起來似乎微不足道的區區小事,只要能經常地出現在家庭生活中,都能在夫妻間增添乙份柔情、一絲蜜意。

(4)給愛人留些空間。良性的結合是感情、生活結合的,而不失個性、人格的溶解,對方更不是彼此的影子,因此,不要追求形影不離。否則,就像不停滴吃東西會使人喪失食慾一樣,老黏在一起也會使人興味索然。

彼此要給對一點距離,一點空間,讓其去渴望、去衝滿柔情地等待。所以,適當的小別,會增加夫妻間的新鮮感受。俗話說「小別勝新婚「從心理學講,這是由於人為造成的距離,是彼此在對方的心目中的形象能常新常青,形成了良好的效應。

從某種意義上說,沒有距離就沒有自由,沒有距離就沒有吸引,時間的間隔往往會增加愛的強度。

(5)應該保留個人隱私。有少數人難以接受愛人與異性朋友交往,是對方沒有一點自由的時間和空間。這樣做的結果,絕不可能贏得對方的心,只能適得其反。

可以這樣想想,靠看管住的婚姻,還有多少愛情的內涵呢?

(6)多一些幽默。善解人意,才有可能促進兩情相悅。面對紛雜的社會生活,尤其是家庭生活的鍋碗瓢勺等瑣事,確實需要多些承受困難的勇氣和生活中的幽默語言,這場能激起感情上的浪花。

因為幽默是堅毅、冷靜智慧型、能力的象徵,是家庭矛盾的調和劑。 是世界上的人,大多有一種天生的弱點:不願意聽別人的指責。

夫妻天長地久永相守,更需要彼此的諒解和寬容的氣度,天下沒有完美無缺的人。無柔之剛是一種脆弱,夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責嗎,都會使感情趨向平淡與萎縮。

哈佛公開課幸福課感想

容器的容量與形狀的例子讓我有了第乙個感悟,那就是改變我們形狀的東西是我們自身對事件的認識,而不是事件本省。任何人都知道每一件事都有它的兩面性,但是多數人都會把好事跟壞事分的特別明確,只看到好的一面或者壞的一面。在這樣的情緒影響下,我們應該做的不是刻意增加容器的容量,而是改變它的形狀。同樣的一塊石頭,...

哈佛幸福課積極心理學

ii哈佛幸福課 積極心理學 第一章積極心理學初探 1 一 積極心理學誕生的背景 1 二 積極心理學課程的內容 2 三 消極研究與積極研究 5 四 積極心理學課程的目的 哈佛幸福課 積極心理學 快樂,幸福感這一整個領域,此前一直被心理自助運動統治。心理自助運動帶來了什麼?生動有趣,通俗易懂的書籍,熱情...

哈佛幸福課作業之日記的作用

寫日記的作用 日記,將時間銘記,它承載著我們的喜怒哀樂。筆尖下的文字,可以看出我們的生活態度 價值觀或是人生觀。而寫日記,是乙個良好的習慣,這對我們有諸多好處。寫日記,可以培養良好習慣。寫日記是一種習慣,這是慢慢養成的。寫日記的時間可以是每天15分鐘,你可以每天堅持寫一些,這樣日積月累,習慣養成了,...